Wykupiłem płatny raport po vinie dla Peugeota 2008, rocznik 2018, może ktoś bardziej obeznany w prostach slowach wyjasnic co to oznacza? w sumie jedyna niewiadoma z calego raportu a tak to ok

#motoryzacja #peugeot

Heloł, mamy jakiegoś mirasa co mógłby po kolezensku sprawdzic historie auta po vinie?

#vin

Masz 40k, no max 45k i szukasz auta na max 5 lat, w ciągu roku robisz może w porywach 7-8k kilometrów - głównie po mieście, czasem do rodziców/ znajomych i z psiakiem do lasu (zero potrzeb - praca zdalna, mieszkasz na wsi). Autem będziesz jeździł Ty i żona, macie psa, w drodze dziecko. Nie chcecie więc malutkiego miejskiego auta, np. duże walizki podrozne czy w przyszlosci wózek musi wejsc jeszcze z luzem.Pokaż całość

Szukam telefonu w cenie od 1500 do 2000 ziko dla bliskiej osoby. Z wymogów - jest przyzwyczajona do Xiaomi, potrzebuje max 128gb pamieci i co najwazniejsze - chce jak najlepszy aparat. Coś jestescie w stanie polecić mireczki? Z tego co sam szukałem to może Redmi Note 13 Pro+? Tylko widzę w wydaniu z 512gb pamieci na media expert, na co jej tyle xD

#telefony #gsm #xiaomiPokaż całość

Cześć mam pytanie, czy ktoś może pamięta jak nazywa się gość, który omawiał różne artykuły z wynikami badań - trening, odżywianie itp. Jedyne co pamiętam to, że jest informatykiem, ma lub miał swojego bloga i chyba jest z okolic Gdańska.
#mikrokoksy

Czołem, gdzie stacjonarnie idzie kupić gumę guar/ksantową?
#dieta #zywnosc #mikrokoksy #gotujzwykopem

Jak myślicie jaki będę miał tutaj procent tkanki tłuszczowej?

Wagowo jest 71 kg i 175 wzrostu, planuje jeszcze dwa tygodnie redukcji i ją zakończyć. Powinno wyjść około 69.5 kg, czy to będzie okej czy może jeszcze dalej zbijać?

Wiem, że mało masy mięśniowej i nie będzie spektakularnego efektu ale chcę zacząć spokojną masę przy niskim facie :p

#mikrokoksy

Czy poza oczywistym rozwiazaniem - strimki - wszyscy ktorzy chca legalnie ogladac nasza polską Ekstraklasę są skazani na Canal Plus? Obecnie to bodajże 54 ziko miesięcznie, drogo jak za 4 spotkania ulubionego klubu, nic wiecej nie chce ogladac.

#ekstraklasa #ekstraklasaboners #pilkanozna

Kiedyś to było a nie jak teraz bebzony wywalone na plaży i bebzony wywalone na Mister Olimpia.
Filippo Massaroni

#mikrokoksy
#mirkokoksy

Mirki czy prowadzicie sobie jakiś zeszyt / notatnik, w którym prowadzicie na treningu zapiski odnośnie objętości?

#silownia

Mirki co byście polecili jako posiłek przedtreningowy? Godzinę albo dwie przed?

#silownia

Hej, piszę tutaj bo może ktoś trafił kiedyś na podobny problem, na forach microsoftu czy reddicie brak rozwiązania.

Jakiekolwiek lepsze słuchawki (JBL, Airpodsy) polaczne na bluetooth nie chcą działać z teamsem, tzn. można je ustawić w aplikacji, jednak generują straszną jakość - dzwiek ktory odbieram i generuje. Takie za 100zł działają natomiast idealnie xD Nie mam pojęcia z czego to wynika.

#dzwiek #sluchawki #audio #pcPokaż całość

Szukam słuchawek w okolicach 350 zł. Wyszukałem takie cztery propozycje, ale może macie coś lepszego? Głównie do pracy zdalnej, słuchania muzyki, strimków.

https://www.mediaexpert.pl/telewizory-i-rtv/sluchawki/wszystkie-sluchawki/sluchawki-nauszne-sony-whch720nb-czarny
https://www.mediaexpert.pl/telewizory-i-rtv/sluchawki/wszystkie-sluchawki/sluchawki-bluetooth-jbl-tune-770-anc-nauszne-czarne
https://www.mediaexpert.pl/telewizory-i-rtv/sluchawki/wszystkie-sluchawki/sluchawki-bluetooth-philips-tah8506bk-00-nauszne-czarne
https://www.mediaexpert.pl/telewizory-i-rtv/sluchawki/wszystkie-sluchawki/sluchawki-bluetooth-jbl-tune-760-nauszne-czarnePokaż całość

Od stycznia zacząłem się odchudzać, od kwietnia chodzę na siłownię. Waga leci powoli ale stabilnie. Biceps i łydka do przodu (tu nie wiem czemu, aż tak nóg nie katuję) . Biodra uda talia spada, ale oponka od 2 miesięcy stoi w miejscu. Co mogę zmienić? Dorzucić więcej ćwiczeń brzucha? Więcej bieżni?
#mikrokoksy

Ktoś z wasz tez je sam twaróg ze skyrem? xD

Jestem na redu i ostatni posiłek to zawsze twaróg z jakimś smakiem skyra. Czasem dodam owoce jakieś

450 kcal ponad 70 białkaᕙPokaż całość

Znacie może jakiś kompleksowy pakiet badań obecnie na rynku na alergie? Rozsądny cenowo, ale żeby mi sprawdzili te wszystkie podstawy za jednym razem

#zdrowie #alergia #kiciochpyta #luxmed

Rozglądam się za jakimś Garminem, głównie biegam + siłka (nie wiem czy to wpływa na wybór modelu), super gdyby był w miarę ok wizualnie/ neutralny na tyle, by nosić go np. do biura do pracy. Zależy mi, by analizował sen itp. i podpowiadał plan treningowy na dany dzień. Nie zależy mi kompletnie na płatnościach/ muzyce czy innych funkcjach typowo smartwatchowych typu powiadomienia z telefonu.
Czy w takim układzie jedyną rozsądną opcją naPokaż całość

Ćwicząc na maszynach zapisujecie swój progres sztukowo sztabkami czy przeliczanie to na kg? Bo u mnie brak info na maszynie ile wazy sztabka, ale z drugiej strony wolałbym wiedzieć ile to łącznie kg

#gym #silownia

Jestem nu nowy, skąd taka popularność Greatone na tagu i dlaczego tak tanio? Jakieś badania tam wpadały ostatnio na białeczko? Bo coś podejrzliwy jestem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#greatone #silownia