275/280 bez pasków na pełnej grypie i dziś też 150x5 na klatę
300 bez pasków i 325 w paskach nadchodzi soon
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
300 bez pasków i 325 w paskach nadchodzi soon
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout











Posiada ktoś plan FBW od @Kasahara? Ten o którym pisał tutaj:
https://wykop.pl/wpis/74721033/darmowy-plan-fbw-ze-specjalizacja-na-wyciskanie-i-
Sam autor niestety go już nie ma więc jedyna nadzieja w
https://www.instagram.com/reel/C2aFsDvoPi7/?igsh=MTU0Njd1Y2locnIyZw==
Wuja jak zawsze dowozi temat! Link do planu jest w bio mojego instagrama a w załączniku sam post. Jeśli macie jakieś pytania, czegoś nie wiecie, to spytajcie tu lub pod postem na IG odpowiem, doradzę
Oczywiście