#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Ile czasu powinno sie byc na masie, tak sie zastanawiam, bo przecież nie można w nieskończoność dokladac kalorii. Przytylem od czerwca z 83 na 87,5 kg do teraz i co dalej? ¯\_(ツ)_/¯

Dzień dobry! smacznego śniadanka

Ja: tylko jem fit zdrowo

Też ja: kurła nie mogę na to patrzeć, chcę szynkę bułę jajko i majonez!!

#dieta #zdrowie #odzywianie #fit #zdroweodzywianie

Siema #mikrokoksy, na wykopie przypadkowo zauważyłem wpis jakiegoś Mirka, że zaczął chodzić na siłownie i nabył takie coś: https://www.budujmase.pl/sklep/zestawy-promocyjne/bezpieczny-cykl-na-testosteron/?gclid=EAIaIQobChMI29zNpong8QIVEGAYCh1Sgw94EAQYASABEgLF6PD_BwE
Oczywiście nie chce mi się w to wierzyć, bo nie ma drogi na skróty. Albo zapieprzasz jako natural, albo zapieprzasz i wbijasz na bombe (która na pewno wychodzi dużo drożej). W każdym razie ktoś o tym słyszał?

Żegnajcie przyjaciele

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Oficjalny profil szpitala w Oleśnicy - zamknij lodówkę będąc w ciąży żeby jeść dla dwojga a nie za dwoje… ciekawe czy ktoś w szpitalu zastanowił się nad tym, że otyłość niezależnie czy w ciąży czy nie to problem głowy a nie pustego brzucha ¯_(ツ)_/¯ i mogli dopisać jeszcze coś w stylu idź pobiegać, wyjdź do ludzi. Poruszenie w komentarzach (o ile jeszcze nie zostały usunięte) jest bardzo duże.
#patologiazewsi #Pokaż całość

Jaka #silownia we #wroclaw polecacie? Zależałoby mi żeby było w miarę w centrum miasta i dość duża żebym się nie rzucał innym w oczy xd

#mirkokoksy #mirkokokosy #mikrokokoksy #mikrokoksy

3 plusy i robię sobie wolne u złodzieja w Januszexie. I tak zmieniam pracę w tym lub w przyszłym tygodniu. Obecna to jakiś żart.

Dobra przyznać się kto kupił już energetyk wiodącego kanału fitness w Polsce, promującego naturalną kulturystykę. Widziałem już w lidlu jedną sztukę chyba za 5.50 ale kurła w auchanie mam monstery po 4.20 więc się mija z celem kupowanie Dzika który ponoć smakuje po prostu jak kolejny tiger czy coś. Czekam na opinie
#mikrokoksy

Siemka używa ktoś z was pistoletu do masażu i może polecić? Opłaca się kupić najtańsze gówno u chińczyka?
#mikrokoksy

Da się już w to grać czy gra to nadal gówno? Są jakieś mody, które w jakiś sposób poprawiają rozgrywkę?
#cyberpunk2077

Coś czuję, że za 2 miesiące od września będzie mega płacz siłowni, restauracji i innych tego typu punktów.

Sytuacja z dziś. Rano w #katowice siłka na której kompletnie nikt nie miał maseczki i nawet nie mówię o klientach tylko o obsłudze. Następnie skoczyłem po zamówiony obiad do znanej restauracji w centrum i tam również kompletnie nikt nie miał maseczki. Ja rozumiem, że każdy ma już #!$%@? na COVID-19 i inne,Pokaż całość

Dobra jednak ciągi dziś były nawet spoko i zrobiłem 3 jedynki po 200kg. Za tydzień na wpc raczej uda się wyrównać PR 225kg albo odrobinę pobić a jak nie to zrobię 3 szybkie czerwone i pójdę grać w kotora 2 XD. Na IDL we wrześniu chciałbym spróbować już podchodzić do 250kg w 3 podejściu

https://streamable.com/mjcqo6 1 seria
https://streamable.com/r5czbo 2 seria
https://streamable.com/k8nnci 3 seria

#mikrokoksy

mireczki kupie w jakims sklepie stacjonarnym "worek" ryzu z 10 kg dobrej jakosci? Bo jak patrze ile go jem i ile opakowan wyrzucam po nim to chyba worek 10kg potrzebuje jak nie wiecej ( ͡° ͜ʖ ͡°) 2 opcja to jakis sklep internetowy/allegro moze ma ktos polecic z ktorego zamawia
#mikrokoksy

#medycyna #mikrokoksy

TSH na poziomie 0.9 przy normie 0.2 - 4.2 uIU/ml
To dobrze czy źle?

#heheszki #humorobrazkowy

Dziś mam robić max w ciągu na dwa powtórzenia. Ciekawe czy podniosę coś powyżej 210kg jak tydzień temu rozpisane 182.5 failowalem w ostatniej serii XD
#mikrokoksy