[turbine]

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Ile czasu powinno sie byc na masie, tak sie zastanawiam, bo przecież nie można w nieskończoność dokladac kalorii. Przytylem od czerwca z 83 na 87,5 kg do teraz i co dalej? ¯\_(ツ)_/¯

[Shagot]

i co dalej?

@turbine: road to 200kg?

[turbine]

@Shagot: przy wzroscie 190 cm xD i bym nie wyrobil z kasa na żarcie hahah

[Catmmando]

@turbine: zwykle ludzie kończą masę jak widzą, że już im pas rośnie i widać, ze złapali więcej body fatu i wchodzą wtedy znów na redukcję, żeby się dociąć

no chyba że to wyznawcy #bloatpill wtedy sky is the limit

[Rizzo]

@turbine: No nie wiem, 4,5kg w półtora miesiąca brzmi jak naprawdę świńska masa o ile nie byłeś po solidnej redukcji xD
W tym tempie chyba za długo nie pomasujesz, taki wynik jest naprawdę spoko ale w 3-4 miesiące. Moim zdaniem. Bynajmniej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Reevder]

@turbine: w ten miesiąc to złapałeś wody + fatu, rób czystą masę to nie będziesz miał takich przemyśleń i problemów ¯\_(ツ)_/¯

[Hloow]

@turbine: @Rizzo: @Reevder: Ja tez w 1,5 msc #!$%@? 5 kg. Tylko że byłem po długim odchudzaniu 22,5kg. Błędy wyciągnięte i następna masa już chyba musi być lżejsza xD

[turbine]

@Reevder: czystą czyli jaką? co jeść?

[In_thrust_we_trust]

@turbine:

Przytylem od czerwca z 83 na 87,5 kg do teraz i co dalej?

Teraz redukuj do 83 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[FeC7800]

@turbine:

przecież nie można w nieskończoność dokladac kalorii

można, tylko należy wyrobić licencję bloatera, na tym polega odpowiedzialność

[ropemaxxer]

@Reevder: > nie można w nieskończoność dokladac kalorii

@turbine:

[Cromm]

@turbine: możesz być na wiecznej masie jak intruder

[cross7676]

@Rizzo: czy ja wiem, 2-3kg od razu woda glikolen idzie xD jak zwiększyl gwałtownie kalorie