Jak najszybciej zapisać relacje z insta? Patus wrzucić filmik zapieprza 140km/h wiejska droga. Chciałem zgrać i wyslac na bagiety aby miał prezent w nowym roku ( ͡°͜ʖ͡°) #instagram #policja
@Firel na lotnisku idziesz do biura handlera (tam gdzie zgłaszasz zagubiony bagaż) z walizką i spisujesz protokół. Ew możesz zgłosić szkodę przez internet do linii lotniczej. Wtedy będą chcieli zdjęcia.
@AdamES: to chyba dałem ciała bo nie sądziłem, że wewnętrze uszkodzenia można też reklamować a już mineły ponad 2 tygodnie od lotu. (KLM)
@Firel: Generalnie ostatnio reklamowałem walizkę,jak leciałem na wakację to LOT mi ją totalnie rozwalił (i 3 innym osobą z tego rejsu). Tak jak piszę, @AdamES od razu idziesz do okienka, spisują protokół, zgłaszasz szkodę, 2 tygodnie czekania i decyzja czy naprawiają czy kasa. Natomiast
Jak wy wplatacie trening siłowy do boksu ( ͡°͜ʖ͡°) Boksuje trzy razy w tygodniu, ciąglę się uczę podstaw i techniki. Po rozgrzewce, tarczach i workach jestem już do umycia więc nie wyobrażam sobię jeszcze dźwigać czegokolwiek xD Sobota basen z młoda, ndz odpoczynek. Chętnie bym wrócił do ciężarów chociaz raz w tygodniu zrobił jakiś FBW ale nie wiem czy robić to kosztem jednego treningu bokserskiego czy
@Crisu: 4 brygadowka, fizyczna robota. 2/3x boks, 2/3x silka fbw .. dwa, trzy razy bo zalezy jakie mam zmiany w robocie wtedy albo ide na boks, a jak nie mkge to silownia. Silka wjezdza w dni wolne od boksu. Do wszystkiego trzeba dochodzic powoli, stopniowo bo latwo sie r------c.
@Crisu: jako trener przygotowania motorycznego zwykle u trenujących sporty walki kilka razy w tygodniu daje 2 dni fbw z periodyzacja sprzężona ( ͡°͜ʖ͡°) ogólnie da się to ładnie poskładać, przy 3 treningach w rygodniu masz jezcze 2dni w tygodniu na przygotowanie motoryczne. Czasem się robi 2 treningi dziennie z odstępem 10h ale na początek ja bym powoli dokładał objętości I dodał jeden trening motoryki
Co się wyrabia na tych chojnach? Na grupkach FB non stop wpisy o wlamach do mieszkań. Dziś sąsiad mi mówi, że zrobili ostatnio mieszkanie w bloku obok. Na klatce schodowej karkti, żeby być czujnym i nie otwierać drzwi. Witamy lata 90te? Myślałem że kradzieże mieszkań to już przeszłość, skoro ludzie kasę trzymają w bankach. #lodz #chojny #gorna #l-------a
@Crisu: Zdecydowanie- uważam, ze kupowanie nowki szczególnie o takiej fristajlowej charakterystyce z taka przebitka to chyba bez sensu. Chyba, ze kolega kopał nią tunele metra, albo skakał z wielkiej krokwi to nie
@dran2: Byłem u was we wrześniu na meczu, potem chlanie na NŚ i potrzebowaliśmy przejazd ze Smolnej w okolice Hali Mirowskiej - jakie było moje zdziwienie jak Bolt chciał 31zl a Uber 10.50 XD a najlepsze jest to ze w kato zazwyczaj bolt mnie taniej wychodzi
Czy buty w czymś pomagają ? Na razie cwiczę sobie w tych samych co ćwiczylem crossfit (reebok nano) i zastanawiam się czy na początkowym etapie jest sens inwestować 400zł w kapcie. A jeśli tak to jakie polecacie ? Myślałem o adidas box hog 4 ale dla totalnego amatora może coś innego jest wystarczające. #boks #sportywalki
@Wygryw_z_wyboru: Wczoraj pierwszy trening za mną i jest git. Na początku troche się dziwnie czułem bo te box hogi 4 są jakby plastikowe :D Ale już w połowie treningu się dobrze ułozyly. Dzięki za pomoc, teraz tylko muszę 10 min wcześniej przychodzić żeby je wiązać ( ͡º͜ʖ͡º)
Kończy mi sie OC/AC. Zadzwonili z pzu i babka mówi, że wartość auta w porównaniu do poprzedniego wzrosła o 20%. Siedmio letnia auriska xD Za chwile będzie tyle samo warte za ile je kupiłem w 2018 #ubezpieczenia #auto #inflacja
@Crisu: Auto jest prawie tyle samo warte, jeśli weźmiesz pod uwagę normalne waluty jak Dolar czy Euro :) A skoro złotówka leci na ryj z wiadomych przyczyn to i wartość auta (w PLN) rośnie :)
Rano dokupiłem trochę walut zeby gówna z orzełkiem nie trzymać, czuje ze czempion nic nie zrobi ze stopami #nbp #glapinski #polska #inflacja #oszczednosci
@Peter_Mountain: ja to się boję, że jak juz wlecimy na >30% inflacji to nasze asy wpadną na pomysł, że wszystkie oszczędności w innych walutach mają być wymienione na zł. Albo jakiś inny poroniony pomysł w stylu podatki od oszczędności w obcej walucie
Ładna ekipa w tym Team X. Żetoniara która pokazywała swoje narządy rozrodcze i gość lubujący się w 14 latkach z podstawówki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Polski youtube w pigułce
Mamy pierwszy w Polsce wyrok NSA stwierdzający, że Krajowa Informacja Skarbowa musi odpowiedzieć programiście na pytanie, czy prowadzi on działalność B+R, która jest niezbędna do skorzystania z ulgi IP BOX. To co panowie zmieniamy ryczałcik na ipboxa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W kraju gdzie 80% nie wie, że płaci podatki to video powinno być obowiązke dla każdego kto planuje zaciągnięcie kredytu hipotecznego lub innego dużego zobowiązania
Mężczyzna w jednym z marketów w Lesznie uderzył kobietę tak mocno, że aż upadła. Wszystko dlatego, że ta wcześniej miała zwrócić mu uwagę na brak maseczki. Czekam na komentarze, że się jej należało ¯\_(ツ)_/¯
#kruk #seriale #polskieseriale