Profil: @1AAAAAA

1AAAAAA 23.02.2020, 11:57:11 via Zakop

0

Najlepsze sosy zero do dań na słono szybciutko. Jakie firmy maja najlepsze sosiki? Kfd słyszałem ze średnia Polka
#dieta #mikrokoksy #silownia

Estetykatopodstawa

23.02.2020, 12:18:36

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

G123

23.02.2020, 12:39:47

0

@1AAAAAA: kfd barbecue spoko, ale heinz lepszy (kfd coś ok 50kcal, heinz 145kcal)

1AAAAAA

1AAAAAA 22.02.2020, 13:20:18 via Zakop

0

Ile tak średnio może być kg ubytku schodząc z masy na redu?
#mikrokoksy
#silownia

vizori

22.02.2020, 13:24:59

1

@1AAAAAA: 1% masy ciała tygodniowo to ponoć zdrowa granica

Nadnamiczuwalos

22.02.2020, 13:36:08 via Zakop

0

@1AAAAAA: jeżeli chodzi o takie przejście z masy w decyfit to w pierwszy tydzień leci przykładowo ze mnie 3-5 kg wody etc, ale zależy do jakiego stanu na masie się doprowadzę, to kwestia czysto indywidualna.

1AAAAAA

1AAAAAA 21.02.2020, 13:14:18 via Zakop

0

Największy pajac na polskim yt. Nie zapraszam do dyskusji bo nie ma o czym.
#youtube

źródło: comment_15822908586JqhMVmQGWnJdvKhQZlLPl.jpg

Pobierz

prostymysliciel

21.02.2020, 13:18:52 via Android

0

@1AAAAAA ale ludzie go oglądają i ma szmal :)

Logytaze

21.02.2020, 13:49:54

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

1AAAAAA

1AAAAAA 20.02.2020, 13:22:59 via Zakop

0

Ktoś tu wstawiał sernik białkowy? Który to chłop z 500iq? Dajcie wpis
#dieta

Kasahara

20.02.2020, 13:26:38

0

@1AAAAAA: @Estetykatopodstawa

Estetykatopodstawa

20.02.2020, 15:32:15 via Wykop Mobilny (Android)

0

@1AAAAAA: sprawdź w moich wpisach

Pawci0o

19.02.2020, 11:01:01

3

#tlustyczwartek #biedronka #gotujzwykopem #paczek #zakupy
Chemiczne pączki z biedry, które są dodatkowo mrożone, czyli nie są świeże.
Pamiętajcie o czytaniu składów w kupowanych przez siebie produktach, bo można się później zdziwić ile jest w nich substancji chemicznych.
Kontynuacja wpisu: https://www.wykop.pl/wpis/47433571/tlustyczwartek-paczek-biedronka-auchan-tesco-lidl-/

źródło: comment_1582110408GiMGjqUuwjKcjCiAN53Ppw.jpg

Pobierz

1AAAAAA

1AAAAAA 19.02.2020, 11:51:18 via Zakop

1

@Pawci0o: i tak bym to w--------l

1AAAAAA

1AAAAAA 19.02.2020, 07:20:02 via Zakop

0

Czy wypychanie nog na suwnicy będzie dobrym zamiennikiem dla wykrokow z hantlami? Nogi trochę wyżej niż środek rozstawione \ /? #mikrokoksy #silownia

1AAAAAA

1AAAAAA 19.02.2020, 07:29:22 via Zakop

0

@KwasneJablko: po wykrokach mnie mdli bardzo i mam uczucie, ze zaraz zwymiotuje.

1AAAAAA

1AAAAAA 19.02.2020, 10:13:48 via Zakop

0

@stefan8800: lepsza będzie do tego smith na leżąco pod katem czy zwykła pozycja siedząca?

Duzy_Dziki_Zwierz

18.02.2020, 12:20:12

14

Kurde, może i rzeczywiście coś tam rośnie, chociaż ja mam wrażenie, że nie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #silownia #pokazforme

źródło: comment_1582028407CfS9Xh3t1cUO99x9QTeW4i.jpg

Pobierz

1AAAAAA

1AAAAAA 18.02.2020, 13:34:16 via Zakop

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

1AAAAAA

1AAAAAA 18.02.2020, 08:13:03 via Zakop

0

Witam wariaty. Przy tym ćwiczeniu powinienem czuć wyłącznie naramienny a czworoboczny dopiero przy fazie ekscentrycznej? @Kasahara
#mikrokoksy #silownia

źródło: comment_1582013583P57JczhclmQadePVbbD7Jr.jpg

Pobierz

1AAAAAA

1AAAAAA 18.02.2020, 08:41:14 via Zakop

0

@Poemat: czyli jesli mam punkt wyjściowy (sztanga nisko) to mam barki wysunięte wpezod i podczas ściągania sztangi przy maksymalnym spięcia mam miec łopatki w pozycji neutralnej czy ściąganie w tyl?

1AAAAAA

1AAAAAA 18.02.2020, 10:18:03 via Zakop

0

@DywanTv: mam przysiad w inny dzień ( ͡° ʖ̯ ͡°)

1AAAAAA

1AAAAAA 21.01.2020, 18:51:42 via Zakop

5

Użytkownik @Shusey za kilo pomarańczy i płytę pana kleksa na DVD nauczył mnie gotowac dajcie mu plusa
#dieta #jedzzwykopem #gotujzwykopem #mirkokoksy

źródło: comment_NHoQN28oM5NlGa6JZyDQ4npGEtcNQxi1.jpg

Pobierz

1AAAAAA

1AAAAAA 21.01.2020, 18:53:20 via Zakop

0

@sztandar: łączyłem skladniki

1AAAAAA

1AAAAAA 21.01.2020, 19:36:19 via Zakop

0

@FiIemon: village chesse

1AAAAAA

1AAAAAA 21.01.2020, 20:51:56 via Zakop

0

@wiera87: koperek dałem jeszcze (ʘ‿ʘ)

ZeT_

21.01.2020, 20:30:22

492

Wstawiajcie tutaj najlepsze memy jakie kiedykolwiek widzieliscie
#memy #heheszki #humorobrazkowy #humor #glupiewykopowezabawy #thebestofmirko

źródło: comment_LbafpxYpAn3tDKqzmrhSkZLQPOpjuEld.jpg

Pobierz

1AAAAAA

1AAAAAA 21.01.2020, 20:43:26 via Zakop

36

@ZeT_: (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Janusz_Dmowski-Zubr

21.01.2020, 15:28:32

2

Kiedyś byłem ważnym człowiekiem na wykopie. Moje posty plusowali tysiące ludzi a teraz cisza. Nawet plusa nie mam. Moja sława przeminęła i teraz pije w samotności

1AAAAAA

1AAAAAA 21.01.2020, 17:42:35 via Zakop

0

@Janusz_Dmowski-Zubr:
( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ +1

J.....1

konto usunięte 21.01.2020, 12:32:07

0

#dieta #zdrowie
Od ponad tygodnie zmieniłam diete, staram sie jesc regularniej, wiecej warzyw, troche owocow, wiecej kasz i mniej smazonego na glebokim tluszczu + wykluczenie mocno przetworzonej zywnosci, praktycznie wykluczenie bialego cukru.
Od tego czasu zaczelam czuc mocniej zapachy. Herbata bez cytryny odrzuca, a jak zostane dluzej w biurze czuje jak pani sprzataczka myje kuchnie, ktora jest 3 pomiesczenia dalej, czuje tak zapach detergentow, ze az mi nie

1AAAAAA

1AAAAAA 21.01.2020, 12:39:03 via Zakop

0

@JustLusca331: ja miałem takie nadprzyrodzone zdolności 25 nonutnovember

R4bbit

21.01.2020, 08:56:04 via Android

0

Hej #mirkokoksy problem z #dieta. Ile jesc kalorii idac na pierwszą nocną zmiene? Normalnie zjadam 2900, wchodze w okres masowy, ale na pierwszą nocke jestem na nogach prawie 24h.