Cześć. Od jakichś dwóch miesięcy skarżę się na ból podeszwy stopy. Najbardziej boli rano lub po dłuższej przerwie od chodzenia. Czasem zmuszam się do biegania i po rozgrzewce przechodzi i jest w miarę ok a później znów to samo, aż ciężko chodzić. Staram się stopę masować, a od dwóch tygodni mam przerwę i poprawy nie widać. Macie jakieś metody na tę kontuzję? Pozdrawiam
#medycyna #zdrowie #bieganie #sport
#medycyna #zdrowie #bieganie #sport



























od jakiegoś czasu tak mi sie zrobiło nagle i nie wiem czy isc z tym do okulisty
#zdrowie #okulista #pytanie