[Gorthin]

Szukam witamin. Jakiś kompleks, omega 3, witaminy d (tysiące jednostek min było by spoko), magnez. Zazwyczaj kupowałem na KFD. Ale może jest jakieś lepsze źródło obecnie gdzie można kupić w dobrej cenie i dobre jakościowo?

#witaminy #suplementy #zdrowie #leki #mikrokoksy #sport

[Sportler]

@Gorthin: kfd jest okej

[ENDRIU444]

@Gorthin:Tto też jest dobre Olimp Vita-Min Multiple Sport Mega Caps® - 60 Kapsułek.

[oxvau]

@Gorthin: Pracuje nad aplikacją, która mogłaby rozwiązać taki problem, jeśli masz chęć zerknij na https://www.mam-lek.pl

[elsajko]

@ENDRIU444: w tych olimpowych milti są przekroczone dzienne dawkki o 1000% dla niektórych i nie chodzi o wit. D. To grozi przedawkowaniem tym bardziej że zażywa się to przez dwa miesiące.

[Doktor_Proton]

@Gorthin: zdecydowanie lepiej brać osobno niż multi.
Jak już mam brać D3 to z K2, a jak magnez to glicynian magnezu, a najlepiej dorzucić cynk. Trio na dobry poziom teścia.

[tomekx11994]

@Doktor_Proton: a jak ktos ma w normie magnez to po co ma suplementowac?

[Doktor_Proton]

@tomekx11994:

a jak ktos ma w normie magnez to po co ma suplementowac?

Przedział referencyjny dla norm laboratoryjnych jest ustalany na podstawie grupy badawczej, z podziałem na płeć, wiek itp
w dużym uproszczeniu norma dotyczy przeciętnej osoby o umiarkowanej