Aktywne Wpisy
dahlem +642
#konowalposting #lekarz100k
bez kitu, byłem z psem u weta - zapalenie spojówek, myślę easy - jakieś kropelki i elo.
natomiast pani weterynarz:
- sprawdziła czy nie ma ciała obcego w oku
- sprawdziła czy nie ma rys na rogówce
- zajrzała do ucha czy tam nie ma stanu zapalnego
bez kitu, byłem z psem u weta - zapalenie spojówek, myślę easy - jakieś kropelki i elo.
natomiast pani weterynarz:
- sprawdziła czy nie ma ciała obcego w oku
- sprawdziła czy nie ma rys na rogówce
- zajrzała do ucha czy tam nie ma stanu zapalnego
Drogomir +186
Z racji tego, że ostatnio widzę sporo wpisów z tagiem #divyzwykopem pragnę wszystkim przypomnieć, że diva to wybitna artystka, najczęściej śpiewaczka operowa, a wy po prostu chodzicie na k---y. Pozdrawiam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#muzyka #diva
#muzyka #diva
Podczas treningu zwykła woda czy izo lub elektrolity? Aktualnie nie nawadniam się, ale może dlatego potem cały dzień jestem do niczego i nie czuje odwodnienia, a trochę jednak się pocę i sam wysiłek powoduje utratę wody i składników.
Białko po treningu kwestia dyskusyjna, najlepiej zjeść wysokobialkowy posiłek. Wypróbowałem białko WPC z saszetki, nie podchodzi mi. Batony lepiej wchodzą.
No i witaminy, bo przestałem jakiś czas temu brać cokolwiek i muszę do tego wrócić. Co polecacie?
#silownia #trening #mirkokoksy #witaminy
@Drzepetto: zazwyczaj od 10 do 15 g
@Drzepetto: Batony kupuję na zasadzie „lepszy rydz niż nic”. No i różne są, niektóre tylko proteinowe, a inne też dodadzą energii. Skład - mimo wszystko lepszy niż w zwykłych batonach, ale też zależy od producenta. Wszędzie pakują słodziki (np. sorbitol, malitole, czasem niesławny aspartam), zagęszczacze, olej palmowy (w droższych nieutwardzony).
Generalnie batonami ratuję się podczas jazdy na rowerze i po jeździe, jeśli nie