To znacznie lepsze niż mięso!
Jestem pod wielkim wrażeniem roślinnych zamienników mięsa jakie są teraz dostępne w normalnych sklepach- chyba wszystkich sieci- Carrefour, Biedronka, Lidl itd. Zastanawiam się kto jeszcze je mięso skoro są tak zarąbiste zamienniki, moim zdaniem znacznie smaczniejsze niż mięso. Nie próbowałem jeszcze wszystkiego, tak naprawdę tylko małą część, a do spróbowania mnóstwo, ale do tej pory najlepsze dla mnie to:
-Beyond Burger- słynny amerykański burger na bazie grochu, nawet osobaPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Cześć
tl:dr: przez ostatnie 2 lata przytyłem z 80 do 100 kg przy wzroście ok 183cm. Liczę na wasze rady co z tym zrobić.

Pokaż spoiler

Pokaż całość

Czołem Mirki z #krakow !
Gdzie dostanę najlepsze Waszym zdaniem warzywa (głównie pomidory) i pieczywo w Krakowie?

#jedzenie #warzywa #wegetarianizm

Nadal nie ufam facetom, którzy są vege ( ͡° ͜ʖ ͡°) #niebieskiepaski #rozowepaski #wegetarianizm

Pytanie do wegetarian. Ostatnio jakoś mam dość mięsa, nie smakuje mi i lubię próbować bezmięsnych potraw. Raczej nie wyeliminuje całkiem, bo jak pojadę np. do mamy to pewnie schabowego o-------e, ale mam ochotę mocno ograniczyć. Na razie czuje się z tym dobrze. Czy i co powinienem suplementowwc albo jakich składników mieć dużo w diecie, żeby #zdrowie nie ucierpiało? Niestety jak szukam w necie, to widzę same strony sprzedające suple, więcPokaż całość

Siema Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jaka dieta jest najzdrowsza według badań i waszej wiedzy? (mam na myśli faktyczną wiedzę naukową, a nie kogoś zaślepionego ideologią "ZWYRODNIALCU NIE ZABIJAJ ZWIERZONT!", WARZYWA SOM TOKSYCZNE!")

Zastanawiałem się ostatnio, jakie są wytyczne, żeby dieta była jak najbardziej zdrowa i ukierunkowana pod długie dobre życie? Jak z kaloriami? Ogólnie powszechnie wiadomo, że lepiej nie dojadać niż się przejadać.

Nasi dziadkowi jedli chleb i ziemniaki xD i żyli całkiemPokaż całość

Taki sobie dzisiaj wege obiad zrobiłem. Posiekany i podsmażony por (na oliwie), do tego pieczarki. Podduszone przez 5 minut. Dodany pieprz, sól, szpinak, czosnek i duszone jeszcze 3 minuty. Na koniec dodany mix kasz. Szpinak ułożony na talerzu, na to położona potrawa i na wierzch orzechy włoskie, pieski dyni i natka pietruszki.
#gotujzwykopem #wegetarianizm

#anonimowemirkowyznania
Siema mądre Mireczki z tagów #dieta #dietetyk #medycyna #zdrowie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #jedzenie #wegetarianizm #weganizm :D

Więc generalnie, jestem #wege. Raczej unikam także nabiału, ale raz na jakiś czas serek Gorgonzola czy Camembert wleci, do tego domowej roboty sosiki. Staram się żyć mega zdrowo. Ale wiecie, nie jestem niestety dietetykiem,Pokaż całość

Białko rolisnne nie jest tak dobre jak białko odzwierzęce.

W czasopiśmie ACS Journal of Agricultural and Food Chemistry naukowcy donoszą, że białka zawarte w modelowym substytucie roślinnym nie były tak dostępne dla komórek, jak te pochodzące z mięsa.

https://phys.org/news/2022-06-human-cells-protein-plant-based-meat.html

LinkPokaż całość

Od jakiegoś czasu testuje produkty #wege chociaż nie jestem #wegetarianizm dla sprawdzenia smaku czy coś mi odpowiada. Powiem Wam że takiego paskudnego pasztetu to jeszcze nie jadłem. Bezsmakowy, twardy, pozostawia posmak kartonu i kosztuje 37zl/kg trzeba mocno kochać zwierzęta żeby go jesc. Ocena 3/10 #wegetesty #gotujzwykopem

Pytanie do wegan i wegetarian. Próbujecie przekonać wszystkich, żeby nie jedli mięsa. Podajecie, że koszty produkcji mięsa są bardzo duże, że jest to nieekologiczne itd. Dlaczego więc wasze roślinne zamienniki i inne rzeczy w markecie są dwa i więcej razy droższe od mięsa? Jak to ma mnie przekonać?
#wegetarianizm #weganizm #ekologia

Nie jem mięsa, inne produkty odzwierzęce jem rzadko, codziennie zażywam wit. B12 a mimo to wypadają mi włosy. Co począć? #wegetarianizm #dietetyka

Nawet śmieszy #weganizm #wegetarianizm #heheszki #humorobrazkowy #kosiarka

Hej, zna ktoś odżywkę białkowa wegańską? Może polecić coś do dobrego. Nie może być soi, najlepiej ryż i groch. Jak najprostszy skład, najlepiej bez smaku. Jest fajne na bulk ale ma gumę ksatanowa w składzie.

#wegetarianizm #silownia #mikrokoksy

czy przyprawa plynna maggi jest wegetarianska? #wegetarianizm

Co z kategorii #wegetarianizm , ale na ognisko? I co wytrzyma w namiocie w upalny dzień?
Całe życie piekłam kiełby, powoli nastawiam się, ze w tym roku będzie suchy chleb xD ale może macie jakieś inne pomysły?