@TenTyp007: wazne aby B12 byla w formie Methylcobalamin a nie taniego odpowiednika cyanocobalamin, ktory to przyswaja sie w bardzo malej ilosci.

gosciu powyzej dal np link do produktu z cyanocobalamin, gosciu co podal link do swansona tez - wiec nie polceam.
  • Odpowiedz
@Arhus: weganie już się więcej nie podniosą po tym ciosie jaki im zadałeś! ty huncwocie! rozumiecie?!! HEHE WEGANIZM ZDJĘCIE KAWAŁKA KRWAWIĄCEGO MIĘSA
  • Odpowiedz
Odebrałam dziś kolejną książkę Marty Dymek z Jadłonomii i się nie zawiodłam () Jest nawet fajniejsza niż ta pierwsza, więc będzie gotowane ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#weganizm #wegetarianizm
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 9
nie warto! o ile wegetarianizm moze byc zdrowy i pewnym miejscach istenieje od tysiecy lat (...) Weganizm ze zdrowiem ma tyle wspolnego ile Pamela z naturalnoscia.


@drGreen a ktoś tu coś pisał o kwestiach zdrowotnych? To trochę jak mówić, że nie warto znosić niewolnictwa, bo nie będzie to miało dobrego wpływu na PKB
  • Odpowiedz
  • 2
Halo #wege Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°) czym zastępujecie masło? Bardzo lubię masło ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Widziałam przepisy na necie na jakies kokosowe, ale nie mam obecnie czasu na kuchnię, więc wolałabym coś co można (niedrogo) dostać w jakimś tesco czy rossmanie.
#weganizm #pytanie
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Co zwykle przygotowujecie sobie na obiad? Szukam bodźców, inspiracji, można napisać kasza z warzywami. Może są takie proste rozwiązania, na które jeszcze nie wpadłam. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#wegetarianizm #weganizm
  • 32
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Makaron z pesto i pomidorami suszonymi XDD tzw obiad w 10 minut
W sumie ogólnie makarony z jakimiś fajnymi sosami, a jak mam czas, to sobie narobie jakis kotlecikow, najczęściej z warzyw strączkowych ;)
  • Odpowiedz
@mambulke: Jednogarnkowo: gulasz z ciecierzycy ;3 do podsmażonej cebuli (ja biorę czerwoną) dodaję pokrojoną w kostkę paprykę, czasem trochę pomidorów, czosnek, co tam akurat mam, wszystko smażę z przyprawami (biorę masalę, ale jak nie masz, to można zastąpić imbir+ostra papryka+cynamon), dodaję ciecierzycę z puszki, chwilę to trzymam, zalewam passatą pomidorową, ewentualnie doprawiam. Wychodzi tego mnóstwo, jest bardzo sycące i każdego dnia smakuje lepiej (lubię zrobić w niedziele garnek i później
  • Odpowiedz