[Tiab]

#bieganie #suplementy

Polecacie beta alanine? cokolwiek odczuliście jesli chodzi o trening wytrzymalosciowy?

[Soothsayer]

@Tiab: że strasznie morda po tym swędzi

[Tiab]

@Soothsayer: to znane, parestezja.
A przy dluzej suplementacji cos dało odczuc oprocz tego?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Rain_Dog]

@Tiab: polecam się zapoznać: https://bieganie.pl/audio/bieganie-suplementacja-podcast/

[Soothsayer]

@Tiab: kiedyś jak jeszcze źle się wysypiałem, źle trenowałem i wierzyłem w magiczną moc suplementów to stosowałem i nie odczułem nic, ale wierzyłem, że działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[onepnch]

@Tiab: Lubię mrowienie po tym ale na ile działa to ciężko stwierdzić.

[Stormweaver]

@Tiab: nie warto, jak chcesz cos co dziala to wejdz i zobacz liste zbanowanych srodkow przez wada ( ͡° ͜ʖ ͡°)