Kalejdoskop #99: Sięgając po lepsze zdrowie
Cześć!
Wyobraź sobie, że spotykasz siebie sprzed np. 10 czy 20 lat. Co powiesz tej osobie? Niektórzy od razu powiedzą “kup BitCoina gdy tylko się pojawi”, ale inni pomyślą o powiedzeniu sobie “dbaj o zdrowie”. I oczywiście, jeśli mamy większe zasoby finansowe możemy dbać o siebie skutecznej, lecz w dzisiejszych czasach nie jest to warunek. Mamy bowiem dostęp do wiedzy i trzeba zainwestować nieco czasu, aby odzyskać go później przez wyższą jakość życia. I warto to zrobić niezależnie od tego, czy masz 15 czy 65 lat. Czasu nie cofniesz i nie spotkasz siebie sprzed lat. Możesz natomiast wpłynąć na to, co będzie w przyszłości. Mam nadzieję, że dzisiejszy Kalejdoskop Ci w tym pomoże. Przyjemnego czytania! :)
1. Otyłość to błędy osoby, która ma z nią problem. Tak jest w zdecydowanej większości przypadków i to nie geny, ale zachowania mają kluczowy wpływ na skład ciała. Geny mogą predysponować do łatwiejszego lub trudniejszego utrzymania prawidłowej wagi lub do większej lub mniejszej chęci spożywania posiłków/ćwiczeń itp. Oznacza to, że niektórzy mają łatwiej, inni trudniej, ale w zdecydowanej większości przypadków nad ostatecznym efektem przeważają Twoje konkretne zachowania. Niezależnie od tego, czy jest Ci łatwiej czy trudniej, warto porzucić popularny w dzisiejszych czasach sposób myślenia, że otyłość to tylko wygląd i można być zdrowym, będąc grubym. Nawet otyłe ćwiczące osoby są mniej zdrowe od osób szczupłych, a niećwiczących. Nadmierna masa ciała przekłada się na pogorszenie zdrowia i można tylko próbować minimalizować tego efekty. Najlepiej jest jednak podjąć decyzję, wziąć odpowiedzialność i zmienić swoje konkretne nawyki i
Cześć!
Wyobraź sobie, że spotykasz siebie sprzed np. 10 czy 20 lat. Co powiesz tej osobie? Niektórzy od razu powiedzą “kup BitCoina gdy tylko się pojawi”, ale inni pomyślą o powiedzeniu sobie “dbaj o zdrowie”. I oczywiście, jeśli mamy większe zasoby finansowe możemy dbać o siebie skutecznej, lecz w dzisiejszych czasach nie jest to warunek. Mamy bowiem dostęp do wiedzy i trzeba zainwestować nieco czasu, aby odzyskać go później przez wyższą jakość życia. I warto to zrobić niezależnie od tego, czy masz 15 czy 65 lat. Czasu nie cofniesz i nie spotkasz siebie sprzed lat. Możesz natomiast wpłynąć na to, co będzie w przyszłości. Mam nadzieję, że dzisiejszy Kalejdoskop Ci w tym pomoże. Przyjemnego czytania! :)
1. Otyłość to błędy osoby, która ma z nią problem. Tak jest w zdecydowanej większości przypadków i to nie geny, ale zachowania mają kluczowy wpływ na skład ciała. Geny mogą predysponować do łatwiejszego lub trudniejszego utrzymania prawidłowej wagi lub do większej lub mniejszej chęci spożywania posiłków/ćwiczeń itp. Oznacza to, że niektórzy mają łatwiej, inni trudniej, ale w zdecydowanej większości przypadków nad ostatecznym efektem przeważają Twoje konkretne zachowania. Niezależnie od tego, czy jest Ci łatwiej czy trudniej, warto porzucić popularny w dzisiejszych czasach sposób myślenia, że otyłość to tylko wygląd i można być zdrowym, będąc grubym. Nawet otyłe ćwiczące osoby są mniej zdrowe od osób szczupłych, a niećwiczących. Nadmierna masa ciała przekłada się na pogorszenie zdrowia i można tylko próbować minimalizować tego efekty. Najlepiej jest jednak podjąć decyzję, wziąć odpowiedzialność i zmienić swoje konkretne nawyki i
Hi-Octane
#100gierdzieciaka ---> do obserwowania/czarnolistowania
#staregry #gry #pcmasterrace #nostalgia #gimbynieznajo #retrogaming