Wszystko

Najnowsze

Archiwum

FOTEL
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweLwiatko
  • 1
Czy są ćwiczenia które szybciej zeżrą tłuszcz z brzucha czy też to wszystko jedno i kwestia wyłącznie deficytu kalorycznego?


@FOTEL: Jedna, odwieczna, podstawowa zasada to deficyt kaloryczny = redukcja wagi oraz nie da się wybierać gdzie się schudnie, schodzi z całego ciała. Zależnie od genów i płci masz ustalone gdzie najwięcej tłuszczu ci się zbiera ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo
  • 1
Różański nie został nominowany do 20 w plebiscycie sportowca roku.
Lubię chłopa, bo miły i n---------ł Szpilce, więc tym bardziej go lubię.
Ale ta kategoria jest sztuczna, nawet w branżowych stronach nie jest ujęta.
W każdej jest Cruiser i następnie Heavy.
Nikt nie bierze tego poważnie.
-----
#boks #sport #takaprawda #heheszki
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Someguy3517372
Someguy3517372
  • 0
Od jakiegoś roku bolą mnie non stop nogi, w dolnej części, w okolicach piszczela, łydka. Podczas zwykłego chodu odczuwam taki lekki bol, jakby były po treningu. Często też rano jak się obudzę i wstanę z łóżka to czuję. Pracuje zdalnie przy biurku od 4 lat. Często w ciągu dnia stoję przy nim. Robię 8-10k kroków dziennie. Ze sportów czasami siłka. Mam trochę nadwagi: 88kg na 175 cm. Mam 30 lat. Badania krwi,
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KollA
  • 0
@Someguy3517372: pierwsze to więcej leżeć, jeśli po nocy jest problem to może kwestia materaca, warstw okrycia, ew. czy poszwy nie są syntetyczne, sypialnia duża, wentylowana?
  • Odpowiedz
nomundo
  • 0
#sport #zegarki #garmin #suunto hej Mireczki, rozglądam się za prostym smartwatchem do 1300ziko. Głównie bieganie, rower i życie codziennie (powiadomienia). Rozważam garmina fr255 oraz suunto 9 peak. Przez chwilę myślałem o apple watchu ale bateria max1-2dni to przegiecie. Co byście polecali? Może jeszcze coś innego? Chce zapisywać treningi, tętno, robić proste planu treningowe (interwały). Oba watche obecnie po około 1100zl
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mr03
  • 2
@nomundo: też mam instincta 2, baterią można praktycznie się nie przejmować, ostatnio poszedłem biegać i zeszło tylko 3% ( ͡° ͜ʖ ͡°) UI jest dosyć ograniczony przez rozdzielczość ekranu, monochromatyczność i brak dotyku, ale do samych powiadomień, sportu i śledzenia zdrowia jest super
  • Odpowiedz

Powiązane tagi