@Hitmonlee: jednak mma za soba pociaglo i otwarlo drogi do freak fightow, otworzylo puszke pandory ktora juz nie zniknie, a pamietasz poczatki mma? Soccer kiki tez byly dozwolone, ciezkie dzwignie ktore rowniez wplywaly na kontuzje i dalsze kariery oraz zdrowie zawodnikow, takze w tej kwestii mma czyste nie jest.

W boksie tez sie zdarzaja wyjatki ktore pokazuje ze jednak patologia to patologia, jednak przed era mma bylo to mniej widoczne i
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wróciłem do treningu na siłowni, poza rowerem i bieganiem, i powiem wam – jak w poniedziałek dałem sobie do wiwatu, tak teraz przez tydzień jestem bez sił. Głównie w plecach. Nie wiem, czy to dlatego, że dawno nie ruszałem tej partii, ale po prostu nie chodzę na siłownię przez zmęczenie tej części ciała od 3 dni.

Nie wiem, czy to kwestia fizyczna, czy po prostu wymówka. Dodam, że na siłownię chodzę po
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pyroxar: nigdy nie wolales ciezaru, jakbys wolal ciezar to nawet przez sekunde bys nie myslal o bieganu, ja rok nie cwiczylem i nawet 5 min na rowerku jest dla mnie gorsze niz 140x5 w przysiadzie
  • Odpowiedz
@pyroxar: skoro jesteś w stanie biegać przez godzinę, co jest według mnie znacznie obciążające organizm, to wydaje mi się, że po prostu nie chcesz robić tego treningu siłowego i tyle
  • Odpowiedz
#sport #rolki #kiciochpyta

Siema mirki
Będąc nastolatkiem lubiłem śmigać na rolkach. Teraz chcę do tego wrócić, po 15 latach (machający_papaj.jpg jak rękę połamię).

Polecicie jakieś rolki do 400/500zł?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Taki post w sezonie jest co 2-3 dni, dodaj się do grup rolkowych na face. Nikt nie poleca miękkich kapcie z reguly to skorupy. Ja za 500 zł kupiłem lekko używane twistery.
  • Odpowiedz
Na początku XX wieku jedną z dyscyplin olimpijskich było przeciąganie liny.

Źródła:

Ukiss - Na początku XX wieku jedną z dyscyplin olimpijskich było przeciąganie liny.

...

źródło: prl

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

7 marca - piątek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇵🇱 Ekstraklasa
18:00 - Korona Kielce - Puszcza Niepołomice, CANAL+ Sport 3, CANAL+ Sport 5
@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 7 marca - piątek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇵🇱 Ekstrakla...

źródło: 07.03.

Pobierz

Ile medali zdobędzie Polska na halowych ME w lekkoatletyce?

  • Zero 48.5% (48)
  • 1-2 17.2% (17)
  • 3-4 11.1% (11)
  • 5 lub więcej 23.2% (23)

Oddanych głosów: 99

  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@z1x2c3: Zrób sobie pełną morfologię i badania pokrewne(poziom elektrolitów, witamina D, itp.) a nie bierz coś w ciemno. Prywatnie to będzie trochę ponad 100PLN.
  • Odpowiedz
@z1x2c3: raczej na słońce w południe się naświetlać krótko, często, bez kremu, zawczasu pić marchewki, multi witaminy to bym polecał z wyciągów z roślin np tim, ale lepsza dobra dieta
  • Odpowiedz