Ja pitolę teraz patrzałem paczka laysów 120 g nie ta jakaś wielka ta chyba średnia ty 600 kalorii a zeżarbym se z chęcią ja żadnych chipsów ponad rok nie jadłem masakra
Ponad 600
I to widzisz później żresz te chipsy a później ubierasz się jak sardynka wypchany w jakieś lajkry obcisłe i idziesz się odchudzać, jest z 15 stopni jak ostatnio było i on później taki idzie się odchudzać
Biegać on będzie

pytanie

  • śmiechu warte 62.5% (5)
  • właśnie bardzo dobrze robi to świetna taktyka 37.5% (3)

Oddanych głosów: 8

  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Do tej pory biegałem w pierwszych lepszych bucikach "treningowych" które mam na siłke ale potem dyskomfort, ból kolan i ogólnie słabo. Chciałbym zabrać się za to bardziej na serio i szukam porad odnośnie butów. Wiem, że są modele z technologią kosmiczną, kawałkami chmury czy innymi bajerami których nie znam,
Sprawa jest taka, że będę biegał głównie w mieście więc teren to raczej asfalt z częściami tras po parkach (więc tu już wchodzi
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kermii: nie chcesz butow trailowych/terenowych, bo ich nie potrzebujesz, asfaltowki w zupelnosci ci wystarcza o ile twoj park to nie sa bagna i grzezawiska.

Co do reszty, ciezko polecic buty w ciemno. Ja bym na twoim miejscu uderzyl do decathlonu, poprzymierzal to co tam jest i pozostanawial sie co i jak. Asics outlet store, sklep biegacza, intersport itp itd.

Popatrz, poprzymierzaj, zrob jakas przebiezke po sklepie, zobacz co ci lezy i
  • Odpowiedz
12 marca - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇪🇺 Liga Mistrzów, 1/8 finału - CANAL+ Extra
18:45 - Lille - Borussia Dortmund
@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 12 marca - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇺 Liga Mist...

źródło: 12.03.2024

Pobierz

Najciekawsze z dzisiejszych spotkań Ligi Mistrzów to:

  • Lille - Borussia Dortmund 8.5% (11)
  • Arsenal - PSV (transmisja TVP) 10.1% (13)
  • Derby Madrytu sędziowane przez Marciniaka 77.5% (100)
  • Aston Villa - Brugge (Cash-Skóraś) 3.9% (5)

Oddanych głosów: 129

  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@grzegorz-grzegorzyk: jak budżet pozwoli to może słuchawki kostne? nic nie wtykasz do uszu ani nie masz nic na uszach, żeby ci się całe pociły od nauszników i pałąka

do tego nie odcinają cię od otoczenia co jest plusem bo np. w mieście dobrze jednak wiedzieć co się w koło dzieje na siłce też dobrze, bo zawsze możesz pogadać

dobrze się trzymają głowy, mają tylny pałąk i zachodzą w koło
  • Odpowiedz