Wszystko

Najnowsze

Archiwum

aa-aa
  • 0
I teraz widzisz jest jeszcze taka sprawa to już o tym pisałem kilka razy chyba nawet że wraz z ubytkiem kilogramów dochodzisz do pewnego momentu gdzie twoja dieta zbliża się do zapotrzebowania kalorycznego właśnie ze względu na ubytek kilogramów i musisz się zastanowić nad tym czy wyznaczasz sobie nowe cele i chcesz iść z taką samą prędkością jak do tej pory bo jak tak no to musisz jeszcze mniej jeść, albo podkręcić
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Historia_Podcast
  • 10
Dziś nietypowa historia, ale dla mnie ogromnie sentymentalna. Bo… 10 lat temu byłem na tym meczu, zrobiłem chyba najbardziej udaną serię zdjęć w fotograficznej "karierze", a do tego wygrałem dość dużą sumę u bukmachera stawiając na dokładny wynik i łącząc to jeszcze innym typem. Dokładny wynik? Tak w dzień swoich urodzin postawiłem literalnie, że Polska pokona Niemcy 2:0. I tak się stało :) To było pierwsze w historii polskiej piłki zwycięstwo nad
Historia_Podcast - Dziś nietypowa historia, ale dla mnie ogromnie sentymentalna. Bo… ...

źródło: Polska Niemcy

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Adolf_Cartman
  • 0
Cześć,
co roku na zimę staram się zwiększać ilość witamin i minerałów za pomocą suplementów, żeby nie zachorować. Na ten moment od 3 lat jest okej, ale męczy mnie łykanie tony witamin czy minerałów. Co sądzicie o takich dwóch specyfikach?

https://allegro.pl/oferta/powder-multi-formeds-witaminy-i-mineraly-w-proszku-12557047093
https://allegro.pl/oferta/kwasy-omega-3-6-9-aliness-olej-lniany-ala-epa-dha-12811183740
do tego jak co roku na zimę biorę kreatynę, aż do kwietnia.
Adolf_Cartman - Cześć, co roku na zimę staram się zwiększać ilość witamin i minerałów...

źródło: image

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Adolf_Cartman
  • 0
@lisciasty: muszę sprawdzić jakie są dzienne dawki wszystkiego z tego pudełka, jeżeli są zaniżone to po prostu będę brał dwie dawki i tyle, a jeżeli to spowoduje zbyt dużą ilość innych składników oprócz tego D3 i powiedzmy C, to w sumie nic nie szkodzi, żeby dokupić te dwie rzeczy i tyle.
  • Odpowiedz
mmm_MMM
  • 148
11 października - piątek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇪🇺 Liga Naródów A
20:45 -Bośnia i Hercegowina - Niemcy, Polsat Sport 2
@mmm_MMM +276
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 11 października - piątek - terminarz sportowy #mmmecz Piłka nożna ⚽ 🇪🇺 L...

źródło: 11.10.2024

Pobierz

Czy Polska U21 wygra z Kosowem?

  • Tak 51.1% (505)
  • Nie 48.9% (483)

Oddanych głosów: 988

  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
linettefoundation
  • 8
Koniec snu Magdy Linette w Wuhan. Polka zakończyła rywalizację na ćwierćfinale, przegrywając 0:6, 4:6 z czwartą rakietą świata, Coco Gauff. Mimo porażki, ten wynik to ogromny sukces dla 32-letniej tenisistki z Poznania, osiągając najlepszy rezultat w karierze w turnieju rangi WTA 1000. Linette pokazała charakter i determinację, co napawa optymizmem na przyszłość.

#magdalinette #cocogauff #wtawuhan #wta1000 #tenis #polskatenisistka #cwiercfinal
linettefoundation - Koniec snu Magdy Linette w Wuhan. Polka zakończyła rywalizację na...

źródło: Magda_Linette_Coco_Gauff_-_Dongfeng_Voyah_Wuhan_Open_2024_-_Day_5-DSC_5163_xgaplus

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dominias
  • 1
#rower #kolarstwo #dieta #sport
Z czystej ciekawości, czy trenujecie więcej niż raz dziennie? W moim przypadku wygląda to tak, że w poniedziałki i czwartki gram w piłkę, w pozostałe dni wykonuję plan treningowy na zwiększenie FTP czyli zazwyczaj ciężkie, ponad godzinne treningi (na trenażerze), ale wciąż mi mało, więc myślę o dodaniu jeszcze porannej 30min intensywnej sesji interwałowej.. Tylko nie chcę też przedobrzyć. Mój
Dominias - #rower #kolarstwo #dieta #sport Z czystej ciekawości, czy trenujecie więc...

źródło: temp_file1823153960697433885

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wesol96
  • 6
@michalxd21: Ale gowniana szopka, to ja juz wole ten nasz klimat na pilce noznej niz jakis sztuczny p--------k pod typowego amerykanskiego odbiorce.

Komercjalizacja w wydaniu amerykanskim to jest dla mnie cos okropnego, jakies koncerty czarnych raperzyn, ktorzy dukaja cos pod nosem, jakies zupelnie niepotrzebne cheerleaderki, orkiestry. Wszystko zapchane byleby niepotrzebnie wydluzyc cale wydarzenie oraz stworzyc jak najwiecej potencjalnych przerw reklamowych, by wciskac kolejny spot budlighta dla redneckow

Juz nawet nie
Wesol96 - @michalxd21: Ale gowniana szopka, to ja juz wole ten nasz klimat na pilce n...
  • Odpowiedz
linettefoundation
  • 1
Magda Linette zmierzy się z Coco Gauff w piątkowym ćwierćfinale turnieju WTA w Wuhan! 🏆🎾 To będzie emocjonujące spotkanie – nasza reprezentantka podejmie jedną z najlepszych zawodniczek na świecie. Trzymamy kciuki za Magdę! 💪🔥 Czy uda się jej awansować do półfinału? Dajcie znać, jak obstawiacie wynik! 👇
#magdalinette #cocogauff #wta #tenis #wuhan #sport
linettefoundation - Magda Linette zmierzy się z Coco Gauff w piątkowym ćwierćfinale t...

źródło: 462709290_1099263764897193_7329164767728306276_n

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi