Według tego artykułu i badań na których się opiera suplementacja witaminy B6 przed snem (240 mg) polepsza zapamiętywanie snów. Ktoś próbował?

#swiadomysen #ld #oneironautyka #sen #sny

#sny #sen

Jaki miałem dzisiaj s---------y sen. Śniło mi się, że tata mi na łóżku położył talerz z zupą, tak się przestraszyłem żeby się nie rozlała, że się obudziłem i panicznie zacząłem jej szukać. (ಠ‸ಠ)

Do był sen z tych über realistycznych. Miał ktoś coś podobnego? ( ಠ_ಠ)

Chciałem dziś spróbować tej słynnej metody 4+1 autorstwa DS tak więc nastawiłem alarm na 4h i nawet nie pamiętam kiedy zasnąłem i czy serio minęły 4h, no to drugi etap 1h czuwania średnio szło bo byłem zmęczony to zacząłem czytać tą technikę koncentracja - przyśnięcie oraz oglądać losowe filmiki na YT pomyślałem - jak się nie uda trudno tak więc koncentracja 10s i przyśnięcie 3s i tak ciągle ale szczerze to nicPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Hej,
Chciałbym przyśpieszyć efekty LD i myślałem żeby spróbować techniki WBTB / 4+1 albo SSILD. Która jest bardziej skuteczna by tej samej nocy mieć LD i się utrzymać? WBTB z MILD czy WILD jest lepsze? Przy 4+1 rozumiem że to WBTB + WILD? Co jak się pomylę przy cyklach szybkich / wolnych z SSILD bo wiem że chyba liczyć nie wolno a boje się że zrobię za dużo albo zaPokaż całość

Ale się spaniale spało w ten deszcz

#deszcz #spanko #sny

Od pewnego czasu mam straszne koszmary nocne. Na przykład dzisiaj śniło mi się, że byłem na jakimś zbiorowym pogrzebie i mój tata nagle zaczął otwierać trumny, nie wiem po co. I w jednej leżała moja babcia w jakimś worku (worek jak torebka plastikowa ze sklepu) i ruszała głowa, rękami i nogami. Powiedziałem wujkowi, a on powiedział, że to skurcze pośmiertne czy coś takiego, na co ja odparłem, ze jak skurcze jak ruszaPokaż całość

co wam się najczęściej śni?
u mnie najczęściej ze gdzieś uciekam i coś kombinuje albo ze idę spać w dziwnych miejscach XD

#sen #sny

Śniło mi się dzisiaj, że lokalna lodziarnia z okazji dnia dziecka dawała darmowe lody włoskie i to z dodatkiem - surówką. Surówka była obowiązkowa, więc dostałem loda kakaowego (mój ulubiony) z surówką z czerwonej kapusty (moja ulubiona). Takie połączenie to jednak paskudztwo, nie polecam.
#sen #sny

Dość ciekawe doświadczenie miałem, ale żeby je przytoczyć muszę opisać background: ostatnio źle sypiam - zasypiam w dzień a potem w nocy już nie mogę i dziś aby móc spać w nocy próbowałem zasnąć ale skończyło się na krótkich drzemkach (myślę że i tak "wyspałem tę normę" więc dziś powinno być ok) doświadczenie było następujące: We śnie leżałem w swoim łóżku przy zgaszonym świetle (jak irl) i wydawało się że wcale toPokaż całość

Sen prawdopodobnie najbardziej dokładne opowiadanie
Ja jadąc szukać crasha gdzies przygranicy. Opowiadam: W tej całej podróży środek transportu który wybrałem to barka
zamierzam popłynąć dalej od granicy rzeką. Dopływam. jest jezioro (okrągłe) wokół drzewka(lasek a tuż za nim
też autostrada bądź droga ekspresowa. Ja na barce driftuje dość mocno i szybko, uderzam w drzewo przy brzegu te
się łamie a znim strąca reszte drzew niczym domino aż do samej drogi. Tuż obok strąconych drzew
Widzę duży obrazPokaż całość

Kiedyś śniło mi się że moja znajoma była związana naprzeciwko mnie i pomiędzy nami była rurka idąca od jej tzi... do moich ust.

A od czasu do czasu przychodziła jakaś baba w lateksie która wlewała w nią litry wody ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sny #fantazje #wyznaniezdupy

Miałem sen w którym zapisałem się na lot na stację kosmiczną, przeszedłem wszystkie procedury ale zrezygnowałem bo podróż miała trwać 2 tygodnie, a miałem w poniedziałek do pracy a za 2 tygodnie szczepienie.
#sny

Śniło mi się że byłem wiedźminem i robiłem jakieś fajne questy, ale nie pamiętam jakie (╯︵╰,)
#sny #zalesie

Mieliście kiedyś sen w śnie? Znaczy budzicie się w śnie, a okazuje się, że to obudzenie miało miejsce w czasie snu. Co za p------a akcja.

#sen #sny #incepcja #c---------------a #oobe

EILD - External Induced Lucid Dream (świadomy sen wywołany czynnikami zewnętrznymi - tak wyczytałem że to się nazywa) i "programowanie snów"

Wstęp

Zauważyłem, że (przynajmniej u mnie) w czasie drzemki czynniki zewnętrzne (głównie dźwięk) wpływają na treść snu podczas drzemki (przypadkiem jak zostawiłem włączony audiobook)
Może na kogoś też podziała i skorzysta ( ͡° ͜Pokaż całość