#zdrowie #sen #bezsennosc

Wczoraj (dzisiaj) w nocy nie mogłem spać. Tak sobie trochę z tego pośmieszkowałem na mirko, ale sen jest ważny, a kłopoty ze snem mogą naprawdę mocno odbić się na zdrowiu.

Jako naukowiec z powołania ( ͡° ͜ʖ ͡°) postanowiłem podejść do tego w sposób naukowy. Mam nadzieję samemu się czegoś dowiedzieć, jak również, że Wam, nieśpiące mirki, ta trochę #glupiewykopowezabawy i #

W noce, kiedy nie mogę spać, zwykle:

  • nie jadłem(-am) kolacji 40.0% (12)
  • jem dużą kolację mniej niż 3 godziny przed snem 6.7% (2)
  • jem normalną kolację mniej niż 3 godz. przed snem 20.0% (6)
  • jem dużą kolację więcej niż 3 godziny przed snem 3.3% (1)
  • jem normalną kolację więcej niż 3 godz przed snem 10.0% (3)
  • obżeram się chwilę przed pójściem spać XD 20.0% (6)

Oddanych głosów: 30

  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od jakiegoś czasu staram się jeść kolację minimum dwie godziny przed pójściem spać (często i tak wychodzi ponad 3h). Dawniej jadałem niedługo przed pójściem spać. Ale nie widzę żadnych różnic w takim jedzeniu. Jedyny czynnik który nie pozwalał mi zasnąć to brak ciszy.
  • Odpowiedz
Tez tak macie?
Specjalnie nie patrze w kalendarz lub za okno przed snem aby sie nie sugerowac. Na dobra sprawe nawet nie wiem co ile taka pelnia w kalendarzu sie znajduje. A i tak, okolo dwoch dni przed i po pelni spac nie moge. To jest jakies przeklenstwo czy jestem wilkolakiem? Tez tak macie?
(zaznaczam ze daleko mi od medycyny naturalnej, miesiecznika Wrozka i innych sennikow)
#sen #pelniaksiezyca

Czy masz porobloemy ze snem podczas pelni ksiezyca?

  • tak 25.6% (10)
  • nie 46.2% (18)
  • za duzo filmow sie naogladales 28.2% (11)

Oddanych głosów: 39

  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak to jest że zawsze się znajdzie pisoenka któa wybitnie wpada w ucho, czy pschologowie pomagają w ich tworzeniu? 2 noce bardzo dziwnie się spało - strasznie mi ta piosenka mieszała sny.

#muzyka #coldplay #sen #psychologia
rbk17 - Jak to jest że zawsze się znajdzie pisoenka któa wybitnie wpada w ucho, czy p...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Przypomniało mi się z dzisiaj XDD

#sen #sny #takbylo

Taki śliczny różowypasek siedział w takiej utytłanej od trawy i błota koszuli piłkarskiej i próbowaliśmy to doczyścić.
I wpadłem na genialny pomysł, że przecież stolik obok siedzi Zygmunt Chajzer i ja wtedy krzyknąłem "PANIE CHAJZER PRZECIEŻ PAN JEST MISTRZEM PRANIA, NA PEWNO MA PAN TEN VIZIR SUPER ŚNIEŻKA CO TO WYPIERZE RAZ DWA"
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Moment, gdy zdaję sobie sprawę, że należy ograniczyć Wykop, to moment gdy śnią się Mirki.

Dziś w nocy śniło się mi, że jechałem jakimś starym Jelczem PKSowym na jakieś spotkanie licealne. Po przyjeździe na miejsce okazało się, że nie dostałem promocji do klasy maturalnej(sic!) i aby zdać to musiałem przed całą szkołą zaśpiewać piosenkę z kimś.

I nagle okazało się, że na środek klasy wyszedł @Przepiorek @Sztabowy oraz @Cofko i
S.....e - Moment, gdy zdaję sobie sprawę, że należy ograniczyć Wykop, to moment gdy ś...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Obiecany dalszy ciąg snu. Poprzednia część tutaj. Ogólnie chciałam sobie zmienić te szpilki na coś wygodniejszego, ale ona miała za duże stopy, w ogóle wyższa była ode mnie - jak modelka w mordę jeża i moje buty nie pasowały. Wyszłam na zewnątrz i przed domem znalazłam jej samochód, czarnego SUVa. Pomyślałam, że co się będę, skorzystam jak jest. Potem bujałam się trochę po Krakowie i stwierdziłam, że idę wciąć jakieś ciastko
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak to jest że kiedy muszę wstać to zawsze wstanę, nieważne czy spie 4 czy 8 godzin. A jak wiem że mam wolne to mogę kisić się w łóżku 12 godzin i jestem w gorszym stanie niż po tych 4... ( ͡° ʖ̯ ͡°) #sen
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

A w ogóle mirki, jaki ja miałam znowu dziś #sen ʕʔ Śniło mi się, że robiłam jakieś zlecenie dla firmy w Krakowie i w tym celu wynajęłam tam mieszkanie. Wstaję sobie, a tu telefon od jakiejś laski, że ktoś jej mnie polecił i czy nie mogłabym jej małego projektu poprawić, dobrze zapłaci. Było wcześnie rano, ja jeszcze w szlafroku, do firmy z gotowym projektem miałam się
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach