ile h średnio na dobę śpisz w dniu roboczym - proszę wszystkich o odpowiedź, to potrzebne #ankietafortheworlda #sen #pytanie #rozowepaski #niebieskiepaski #sny

ile h średnio na dobę śpisz w dniu roboczym

  • do 4 2.1% (2)
  • 4 do 5 3.2% (3)
  • 5 do 6 12.6% (12)
  • 6 do 6:30 14.7% (14)
  • 6:31 do 7 18.9% (18)
  • 7 do 7:30 15.8% (15)
  • 7:31 do 8 15.8% (15)
  • 8 do 9 13.7% (13)
  • 9 do 10 2.1% (2)
  • 10 i więcej 1.1% (1)

Oddanych głosów: 95

  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

29.10.2016 r.
Położyłem się o godz. 20, wcześniej nastawiając budzik na 1:01. Leżąc na plecach zacząłem się relaksować. Szybko dotarłem do punktu, którym byłem mocno wyluzowany. Parę razy pojawiła się lekka głębia 3D pod powiekami. Wyłapałem jakieś lekkie hipnagogii i mikro utraty, i powroty świadomości, ale nic większego z nich nie wyszło. Spróbowałem na plecach, potem na obu bokach. Z kilkanaście minut nie mogłem zasnąć, chociaż chciałem. To dlatego, że jednocześnie starałem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kiepsko u mnie ostatnio z pamiętaniem snów, albo nie pamiętam nic, albo pamiętam niewiele zaraz po przebudzeniu, a zapominam dosłownie po 15 sekundach - nawet nie zdążę zapisać. Co tu zrobić, co poradzić?

#sen #sny
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@blahkcat: Tak robię ( ͡° ͜ʖ ͡°) śpię z nim, od razu po przebudzeniu staram się coś zapisać. Liczę na to, że może to jakaś chwilowa zaćma i za parę dni się to zmieni, się zobaczy
  • Odpowiedz
Nie miałem snów od jakieś 3 lat,to dobrze czy źle?
Poprostu nic mi się nie snije,nic mnie nie przebudza, nic rano nie pamiętam że mi się śniło
#sny #sen
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od jakiegoś czasu nie mogę spać, bardzo ciężko mi zasnąć (czasami mam wrażenie jakbym wcale nie spał) a potem budzę się o 4 nad ranem
Macie jakieś sposoby by mieć zdrowy sen? Może tabletki jakieś ktoś brał czy coś?
Bo męczy mnie to okrutnie, nawet jak miałem urlop to cały czas chodziłem niewyspany i czułem się jak w jakim transie, a teraz w pracy to już w ogóle tragedia... jak ktoś coś
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@diabeu255: gdzieś czytałam, że nie należy przed spaniem korzystać z telefonu i komputera, tak na pół godziny przed położeniem się :3 jak to i inne rzeczy ci nie pomogą, spróbuj z melatoniną.
  • Odpowiedz
@diabeu255: przetyraj się jedną noc bez snu i następnego dnia połóż się tak żeby mieć koło 10h snu. oraz gdzieś widziałęm dokument na temat wpływu resetowania zegara biologicznego porą jedzenia
Leniek - @diabeu255: przetyraj się jedną noc bez snu i następnego dnia połóż się tak ...
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dzisiaj pierwszy raz monitorowałem puls w trakcie snu.
O pierwszej w nocy zaliczyłem pik na 124 uderzenia. Ciekawe co mi się śniło.
#miband #sen
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Znajduję się w niewielkiej izdebce, w jakiejś drewnianej chatce stojącej gdzieś za miastem. Panuje tutaj półmrok, bo przez małe okienka dostaje się niewiele światła. Widać jednak jak przez te kilka promieni słońca przelatuje spora ilość kurzu. To, co przede wszystkim dostrzegam w środku to sporych rozmiarów drewniane łóżko z wysokim zagłówkiem przystawione do pustej ściany. Siedzi na nim, oparta właśnie o ten zagłówek młoda, biała kobieta o europejskich rysach twarzy z widoczną
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jestem na cmentarzu, przedemno znicze jak donice - sporo, więc mówię do #rozowypasek, że to wystarczy do końca życia. Na górze stoi stara drewniana kapliczka jak stodoła. Wchodzę wyżej by zobaczyć z bliska a w słuchawkach n--------a Linkin Park - Numb. Jak nagle p-------o, wielkie drzwi w momencie się otworzyły. Gęste powietrze nie pozwalało mi isc już do przodu. Usilnie zrobiłem pół kroku naprzód i podmuch powietrza w-----ł mnie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jako, że mam troszkę czasu dziś to opowiem wam mój sen. Warto wiedzieć, że moje sny się spełniają dość często. Przechodząc do sedna wszystkiego co mi się śniło nie powiem, bo was nie zainteresuje, ale powiem to ciekawsze. Śniło mi się, że włączam telewizor i leci w nim mecz. Meczem tym jest rewanż Legia - Real. Patrzę się na telewizor i nie wierzę własnym oczom. Legia prowadzi 9-7 ( ͡° ͜
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Śniło mi się, że jakieś sebki urządziły przed siedzibą Wykopu protest w związku z AMA z Masą. Obudziłem się, wchodzę na Wykop, a tu afera.
#sny #sen #masa #afera
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaki materac/łóżko polecacie do spania? Cena nie gra roli. Chcę tylko żeby zajebiście i wygodnie mi się spało.

#sen #meble
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ale dziś miałam #sny miraski to masakra. Zaczęło się od chmur. Był wieczór, ja prowadziłam na smyczy jakiegoś psa na sporym osiedlu, to było na nasypie takim i nadchodziły niesamowite chmury, takie z dzyndzlami na dole (zapomniałam jak się nazywają), Wyglądały jak pieczarki przykryte naleśnikiem - tak nawet powiedziałam we śnie, chciałam zrobić zdjęcie, ale pies mnie zaczął szarpać do innego psa i nic z tego nie wyszło.

Potem bawiłam się
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dzisiaj śniło mi się, że calowalem się namiętnie z moją kuzynką, wczoraj śniło mi się, że kumpel miał wypadek na motocyklu i ja spowodowałem ten wypadek (to było na jednej z osiedlowych wąskich uliczek). Jego ciało nie zostało odnalezione albo zbiegł z miejsca wypadku i tyle go widziano. A na motocykl w realnym świecie to nigdy nie wsiadal.

Skąd się takie z-----e sny biorą, to ja nie.

#sen #snilomisie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zdarzają Wam się pół -sny? Nad ranem przyśniła mi się szefowa, cudowna kobieta, którą podziwiam. Ale przyśniła mi się tak, jakby była obok i z dezaprobatą patrzyła jak śpię. Więc ja się wybudzam, żeby jej udowodnić, że czuwam i jestem gotowa do pracy. Czasem całą noc śni mi się praca, budzę się co pół godziny, nawet podskakuję, żeby pokazać, że jestem ciągle gotowa do pracy. Albo budzę się w przedpokoju /kuchni. To
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach