Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam od jakiegoś czasu problemy z zaśnięciem. Po prostu często przychodzi mi to z wielkim trudem. Nie wiem jak sobie z tym poradzić, bo powoli czuje, że wpadnę w bezsenność. Np teraz, jestem w------y kompletnie po 15h jazdy autem, powinien zasnąć od razu a już od godziny nie mogę zmruzyc oczu :(

#sen #pytanie #zalesie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@smarkyy: ogranicz dostęp światła niebieskiego. Zainstaluj na PC f.lux, na telefonie również (lub zamiennik, który nie wymaga praw administratora).
  • Odpowiedz
Hej Mirki spod tagów #sen i #sny - jako, że moja pamięć snów nieco się poprawiła, mam do Was pytanie - zapisujecie jakoś nocne sny? Chodzi mi o wybudzenie się w środku nocy. Mój problem polega na tym, że nie śpię sam i nie chcę palić światła, żeby notować, a jak wiadomo, do rana często już zapomina się o szczegółach albo nawet o samym śnie.

Więc jeszcze raz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#sen #problemyzesnem #spanie przez ostatni tydzień codziennie budziłem się o tej samej porze w środku nocy (niezależnie o której się kładłem do łóżka) i potem było mi ciężko zasnąć. Jakieś podpowiedzi?
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

śniło mi się dziś, że byłem w pracy. siedziałem przy jakimś stoliku jak na stołówce z kolegą, a na przeciwko przy tym samym stoliku siedziała jakaś ładna loszka której nie znam, co chwila coś zerkała i pisała numerki.
naglę wypaliłem z tekstem
-co Ty tam za głupoty piszesz? może napisała byś coś mądrego?
ona z zaciekawieniem, jakby zobaczyła zrośnięte ziemniaki: na przykład co?
-na przykład swój numer

(
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Po długim czasie wrócił mi paraliż senny. Udało mi się go wywołać przypadkiem, znowu w ten sam sposób - zmęczenie, posiłek przed snem i krótka drzemka. Bolały mnie plecy, więc położyłem się chwilowo na twardej podłodze, poduszka pod głowę i po jakimś czasie odleciałem. Nie minęło wiele czasu i obudził mnie dźwięk jakby coś/ktoś otworzyło mi drzwi do mieszkania i ruszało w moim kierunku. Oczywiście słyszałem ten dźwięk i szum, leżałem sparaliżowany
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nigdy tak się nie bałem w życiu

jakbym dotknął śmierci.

tym razem nie widziałem ciemnej postaci,

(kilka lat temu to coś złapało mnie za rękę i rzucało mną po ścianach xD

.
.
  • Odpowiedz
@Piezoreki: A słyszałeś o "night terror", albo lękach nocnych? 100x gorsze uczucie niż paraliż senny. Czasem miałem to w bardzo wysokiej gorączce, albo jak nie spałem 48 godzin, robiłem coś fizycznie ( trening ) i nie zjadłem zbyt wiele ( nie pytaj czemu ) xD
  • Odpowiedz