@czillaut: z obserwacji 2,5$ dziennie to jakies 75$ miesięcznie, które cały czas reinwestuje (aktualnie mam, 6 paczek po 50$). Tak szczerze to dokladnie nie sprawdzam, bo czasami zdarza mi sie zapomniec kliknąć i wtedy kasa się nie nalicza. Dodałem sobie przypomnienie do kalendarza, to sprawdzę jutro i podam dokładną wartość dobową.

@czillaut Sprawdziłem: dziennie rośnie 2,54$
Wczoraj 13:03- 30,08$
Dziś 13:03- 32,64$

Miałem te sama myśl przez 26 lat. Spróbuj przez 3 tyg to robić to prawdopodobnie zrozumiesz( ͡° ʖ̯ ͡°)

Nie czytam szybko, czytam "normalnie"- to jest kilka stron na te 5 min. Czytam po to, żeby wprowadzić sobie nawyk codziennego czytania po przebudzeniu. Docelowo ma to być godzina, ale zaczynam małymi krokami. Mimo wszystko w te 5 min zawsze coś zakoduje pozytywnego w mojej głowie i dzień staje się jakiś taki... lepszy, psychicznie mnie podbudowuje ( ͡° ͜ʖ ͡°) Aczkolwiek zauważyłem, że przy planku ciężko się czytaPokaż całość

to tak naprawdę nie ma znaczenia ile osób :) ile dziennie robisz?

@heavybreathing na priv Ci napisałem

W czasie roweru było słuchanie audiobooka, czyli jakieś 2h 30min, bo część trasy jechałem z kolega

Na to licze! mnie @gzres przekonał swoimi wpisami ( ͡° ͜ʖ ͡°) dziś się znowuy zważyłem i kolejne 0,6kg w dół. Czyli z wyjściowego 75,6kg spadłem do 73kg, więc jak widać #fit6 mi służy ( ͡º ͜ʖ͡º)

Oczywiście, że nie. Cały tydzień spałem w okolicy 8-9h. Tutaj po prostu była taka sytuacja awaryjna. Dziś właśnie mam zamiar odespac

@Subtelna_aluzja jest w planie po wdrozeniu tych, które już mam

@Subtelna_aluzja kiedyś wizualizowalem, to chyba coś podobnego ( jeśli się mylę to mnie popraw). Podobnie mam zamiar zacząć pisać afirmacje. To jest kolejny punkt do wdrożenia. Dzięki za sugestię

@Cieslus: 39zl dokladnie

Fit6 to program zywieniowy, który ma założenia, których się trzymam. Jest opisane co można, co nie można, przykładowe posiłki i po prostu mam w głowie jak skomponować jadłospis, żeby się tego trzymać. Czasami jeszcze zerkne, ale jest to dla mnie bardzo proste jak jeść

Naprawdę mnie zainspirowales, stąd ten wpis! Nie zatrzymuj się, tylko działaj cały czas!

@sikzmiednicy: Powiem ci, że właśnie teraz po tym dość krótkim czasie zaczynam się uśmiechać spontanicznie i jest pozytywne myślenie.

Miałem mocny bałagan w głowie i myśli których się teraz wstydzę. Szukałem rozwiązań tam gdzie nie powinienem i skończyło się dość ekstremalnie ostatnio. Stąd pomysł żeby oczyścić umysł i organizm i zobaczyć co będzie wtedy. Nie mówię że się zmienię od razu, ale ostatnio zaczynam poznawać siebie jako osobę a niePokaż całość