Czy są jakieś darmowe kursy finansowe ze środków UE, albo krajowych dla osób pracujących z wyższym wykształceniem?? Pewnie nie, no bo zdolnych i ambitnych w kraju się tylko j---e... #pytanie #samodoskonalenie #kursy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
4
Paradoks samodoskonalenia.Medytacja i mindfulness związane z poczuciem wyższości

Trening duchowy „ma paradoksalny efekt w postaci wzmacniania poczucia wyższości” - takie wnioski płyną z badania przeprowadzonego przez holenderskich naukowców. Analiza, która objęła prawie 4000 osób, pokazuje że medytacja i techniki mindfulness połączone są z narcyzmem
z- 7
- #
- #
- #
- #

vader05
- 0

empe12
via Wykop Mobilny (Android)- 1
@vader05: baza usług rozwojowych
- 0
Mirki, jako że kończę lada chwila kończę studia to chciałbym rozwinąć trochę swoją wiedzę odnoście marketingu internetowego. Polecacie jakieś książki w tej tematyce? Jakieś kursy, szkolenia np. z Google Analytics? Będę wdzięczny za każde rady.
#biznes #ecommerce #marketing #samodoskonalenie
#biznes #ecommerce #marketing #samodoskonalenie
kochani, jaki kanał na youtube żeby odpalać codziennie 30 min filmiki jak sobie n-------m na orbitreku?
coś edukacyjnego, żeby czegoś się nauczyć. może nie o finansach bo już oglądam Marcina Iwucia. macie jakieś pomysły?
#samodoskonalenie
coś edukacyjnego, żeby czegoś się nauczyć. może nie o finansach bo już oglądam Marcina Iwucia. macie jakieś pomysły?
#samodoskonalenie
- 19
@Rocky_Zuma_Skye: niech cię nie zmyli ten różowy pasek pod avatarem. od gotowania to ja mam mame
@powodzenia polecam kanał Radosława Gajdy
#anonimowemirkowyznania
Mam 27 lat, studia za soba, mam beton w pracy bo ciezko u mnie teraz o rozwoj w obecnej pracy wiec chcialem cos ze soba zrobic i nauczyc sie nowych rzeczy, Jestem zasranym leniem, nie wiem czy to prokastrynacja, depresja, czy co, ale prawda jest taka ze pracuje zdalnie z domu i moj dzien wyglada tak:
- wstaje o 7:58
- prace zaczynam o 8
- myje sie i jem sniadanie w
Mam 27 lat, studia za soba, mam beton w pracy bo ciezko u mnie teraz o rozwoj w obecnej pracy wiec chcialem cos ze soba zrobic i nauczyc sie nowych rzeczy, Jestem zasranym leniem, nie wiem czy to prokastrynacja, depresja, czy co, ale prawda jest taka ze pracuje zdalnie z domu i moj dzien wyglada tak:
- wstaje o 7:58
- prace zaczynam o 8
- myje sie i jem sniadanie w
źródło: comment_1604526530Z09z8ErA8RdKEvTZZh3SBF.jpg
Pobierz- 11
@AnonimoweMirkoWyznania: Sam nie wiem, siadam do książki do nauki języka, czytam 5 minut i nagle się łapię, że gapię się na stronę, a myślę o czymś całkowicie innym. Z innymi książkami to samo - łapię się na tym, że czytam to samo zdanie po kilka razy. Wszystko mnie już nudzi. To chyba przez brak stymulacji - od jakiegoś roku głównie siedzę w domu, nic ciekawego się nie dzieje. Jak odwiedzam
@AnonimoweMirkoWyznania: Mam dokładnie to samo :( Najgorsze, że mam tyle planów, marzeń i chęci do tego - ale niestety na tym etapie się wszystko kończy. Non stop jestem zmęczona, badania też mam wszystkie prawidłowe. To jest małe piekło na Ziemi.
https://youtu.be/TEScurzCkYk
Czym jest intuicja?
Energia żeńska i męska - jak ją rozumieć i rozpoznawać?
Jak opowiadać własną historię, by była inspiracją i dla nas i dla innych?
Czym jest intuicja?
Energia żeńska i męska - jak ją rozumieć i rozpoznawać?
Jak opowiadać własną historię, by była inspiracją i dla nas i dla innych?
14
Ponad 3 minuty łamania kości przez Stevena Seagala

Ktoś zpushował głupiego commita i wywalił zależności? Somsiad krzywo na Ciebie spojrzał? Gęba z telewizji/youtuba działa Ci na nerwy? Wyobraź, że go załatwiasz jak Steven na tym filmiku. Ten sposób naprawdę pomaga walczyć ze stresem!
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Drogie Mirki, szanowne Mirabelki rozmyslam wlasnie nad swoja osoba w kontekscie moralnosci. Czy jestem dobrym czlowiekiem? Zlym? A moze cos pomiedzy? Rodzice zawsze mnie wychowywali tak, zeby byc milym, kulturalnym, ze ludziom trzeba pomagac, bo to w koncu do nas wroci.
I tak podsumowujac wszystkie plusy i minusy uswiadomilem sobie jakim skuriwelem jestem, ze gdzies popelnilem spory blad, z reszta kto ich nie popelnia. Az boje sie o tym tu pisac, ale
I tak podsumowujac wszystkie plusy i minusy uswiadomilem sobie jakim skuriwelem jestem, ze gdzies popelnilem spory blad, z reszta kto ich nie popelnia. Az boje sie o tym tu pisac, ale
- 0
z racji że zostaje w domu przez kilka dni chciałbym zapytać o jakieś darmowe kursy online, interesuje mnie tematyka transport, logistyka, spedycja - ogólnie branża TSL. Znacie jakieś darmowe kursy szkolenia czy coś podobnego? Chciałbym wkręcić się w tę branże, mam 2 letnie doświadczenie w łańcuchu dostaw ale myślę bardziej w kierunku spedycji. #zostanwdomu #kursy #szkolenia #samodoskonalenie #spedycja #tsl #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@CuckCuckKlan racja, powodzenia Mirku!
Hej wszyscy którzy mają problem z #prokrastynacja
Staram się jakoś walczyć z nią i szukam narzędzi, a konkretnie jakiegoś programu do monitorowania postępów w danych zadaniach.
Na przykład zaplanowałem na jutro 2h programowania, 2h treningu siłowego, 50 stron książki itd.
Metodą małych celów, cegiełka po cegiełce do pełnego zadania. Tylko takie wizualizowanie sobie już dokonanych postępów pomaga w dalszej motywacji do działania.
Wiecie, jak np. dzienniki treningowe #mikrokoksy które prowadzą ludzie na
Staram się jakoś walczyć z nią i szukam narzędzi, a konkretnie jakiegoś programu do monitorowania postępów w danych zadaniach.
Na przykład zaplanowałem na jutro 2h programowania, 2h treningu siłowego, 50 stron książki itd.
Metodą małych celów, cegiełka po cegiełce do pełnego zadania. Tylko takie wizualizowanie sobie już dokonanych postępów pomaga w dalszej motywacji do działania.
Wiecie, jak np. dzienniki treningowe #mikrokoksy które prowadzą ludzie na
@marc_adams: Toggl to jest bardzo dobre narzędzie do monitorowania dziennych postępów. Tak żeby wycisnąć z tych 2 godzin ile tylko się da. Pomodoro też w tym pomaga.
Co do takiego dziennika to pewnie jest sporo na kalendarzy na necie, a jak nie ma i uczysz się programować to może napisz taki kalendarz?
Zresztą github to całkiem niezły dziennik xD
Co do takiego dziennika to pewnie jest sporo na kalendarzy na necie, a jak nie ma i uczysz się programować to może napisz taki kalendarz?
Zresztą github to całkiem niezły dziennik xD
Na poczatku musialem chodzic o 21:30. Po jakims czasie sie przyzwyczailem i chodzilem o 22. Rano wstaje sie bardzo latwo, czlowiek jest lekki i ma swiezy umysl. Polecam ten stan, chocby na probe. Zwykle czlowiek rano spi, a wiec ten czas przeznacza tylko na sen. Jezeli bedziesz wstawal wczesniej to nie bedzie to z niczym kolidowalo w Twoim zyciu. Nie musi to byc 4, a moze byc np. 5.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 1
Mirki. Chciałbym się nauczyć negocjacji. Praktyki mogę nabyć na olxie to oczywiste, ale jakaś teoria by się przydała. Znacie jakieś kursy, albo książki (wolę książki) mówiące o tym? #rozwojosobisty #samodoskonalenie #nauka #ksiazki
@pepek614: Moze zajrzyj do tego:
źródło: comment_YW2YW5YZZ0IYck7yPTfbXjQ5g584ITcR.jpg
Pobierz@pepek614: Również polecam Cialdiniego. Sam niedawno czytałem i według mnie bardzo dobrze opisuje techiniki i mechanizmy wpływu na ludzi, dzięki czemu nie tylko łatwiej nakłonić kogoś by zrobił to co chcemy, ale przede wszystkim (przynajmniej dla mnie) dużo łatwiej się bronić przed tego typu technikami.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@prohackuser: rekompozycja =/= zrzucenie 10 kg fatu i to jeszcze na keto.
@prohackuser za dużo rzeczy na raz chcesz zmienić i tak po czasie rzucisz to wszystko. Na spokojnie, po kolei Mirku
Najlepiej jest spać na boku - co umożliwia odpływ metabolitów z mózgu.
Primates przez 60% czasu śpią na lewym lub prawym boku - dobrze też spać bez poduszki
#lifehack #zdrowie #samodoskonalenie #rozwojosobisty
Primates przez 60% czasu śpią na lewym lub prawym boku - dobrze też spać bez poduszki
#lifehack #zdrowie #samodoskonalenie #rozwojosobisty

Zmiany, zmiany...
Jakiś czas temu pytałem o to jakie #warto obserwować, tak by wyciągnąć z tego portalu coś więcej, niż tylko durne obrazki i smutne historyjki. Głównie, jeśli chodzi o rozwój, motywację i przemianę.
Pojawiło się kilka wartościowych tagów, na których można co nieco znaleźć, ale może ktoś zechcę dołożyć od siebie coś jeszcze w temacie szeroko pojętej walki z lenistwem i przeklętą opieszałością?
@D3lt4: Piękne dzięki za odzew! Cóż, pytałeś
Jakiś czas temu pytałem o to jakie #warto obserwować, tak by wyciągnąć z tego portalu coś więcej, niż tylko durne obrazki i smutne historyjki. Głównie, jeśli chodzi o rozwój, motywację i przemianę.
Pojawiło się kilka wartościowych tagów, na których można co nieco znaleźć, ale może ktoś zechcę dołożyć od siebie coś jeszcze w temacie szeroko pojętej walki z lenistwem i przeklętą opieszałością?
@D3lt4: Piękne dzięki za odzew! Cóż, pytałeś
@kossodzewina jak chcesz coś wartościowego to usuń konto
- 0
Widzieliście kiedyś serwis w którym ludzie oceniają artykuły, albo po prostu serwis z artykułami o poprawie życia, chodzi mi o każdy aspekt - spanie, motywacja do pracy, co robić lepiej, co jeść - przede wszystkim MUSI to byc oparte na badaniach, mam sporo książek, ale czasu mam aktualnie malutko na czytanie ich, a wiem że każdą książkę szłoby zmieścić w kilku artykułach / 100 stronach, ktokolwiek/cokolwiek?
#motywacja #samodoskonalenie
#motywacja #samodoskonalenie
@Texit: https://www.blinkist.com/ moze tam znajdziesz
@Texit: nie korzystałem, ale milego szukania :D
Pany, jakie # warto obserwować, tak by wyciągnąć z tego portalu coś więcej, niż tylko durne obrazki i smutne historyjki? Głównie chodzi mi o rozwój, motywację i szeroko pojęte zmiany. O walkę z lenistwem i opieszałością. Podpowiedzcie proszę, gdzie czerpać inspirację.
#rozwojosobisty #motywacja #samorozwoj #samodoskonalenie
#rozwojosobisty #motywacja #samorozwoj #samodoskonalenie
ja lubię przejrzeć #bookmeter #cytatrzymiannadzis #f1zodjatakpawlaczem #filozofia #kursykonika #kursyudemy #mindfulness #naukajezykow + zainteresowania
- 2

- 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jakie strony internetowe polecacie do nauki niemieckiego?
Przemawiają do mnie obrazki / rysunki
Proste wytłumaczenie jak i proste zdania.
Coś prostego lekkiego do poczytania na początek takie A2/B1
#niemiecki #jezykiobce #samodoskonalenie
Przemawiają do mnie obrazki / rysunki
Proste wytłumaczenie jak i proste zdania.
Coś prostego lekkiego do poczytania na początek takie A2/B1
#niemiecki #jezykiobce #samodoskonalenie























