Wszystko

Najnowsze

Archiwum

randy
  • 12
14090,64 - 8,06 = 14082,58

8km

W piatek badania wydolnosciowe na biezni, więc dziś spokojnie. Mega ciekaw jestem co na tych badaniach wyjdzie :)

#
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a-one
  • 13
398286 - 12 - 14 = 398260

dom>praca>dom za dzisiaj. Powrót po przerwie technicznej :)

Statystyki:

Dystans:
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randy
  • 10
14158,01 - 13,27 = 14144,74

10km + 10x100m rytmy + 1km

W robocie trochę presja terminów ale dobry trening i głowa czysta :)

#
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randy
  • 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
landu
landu
  • 16
14726,43 - 17,00 - 14,00 - 15,00 - 12,00 - 14,00 - 22,00 = 14632,43

Tydzień 3/21 #breakingtuforti do #gdanskmaraton.

Widać pierwsze efekty diety makrobiotycznej, nie wiem czy będę szybszy, ale przynajmniej ładniejszy :D
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 1
@landu: masakrator z Ciebie :) Ja na razie w ogóle ledwo człapię, o jakichkolwiek zawodach nawet nie myślę - pewnie dopiero Marzanna na wiosnę...
  • Odpowiedz
landu
landu
landu
via Android
  • 1
@enron jeżeli chodzi o poważniejsze starty to dopiero w Polmaratonie Warszawskim, wcześniej wyłącznie przetarcia na City Trail, wszystkie te ultra i maraton to w 2018
  • Odpowiedz
Kolsky
  • 14
400551 - 30 = 400521

Świebodzki to takie allegro dla ludzi bez neta (⌒(oo)⌒)

W tym tygodniu to już 57km!
#rowerowyrownik
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randy
  • 17
14855,20 - 13,24 = 14841,96

3km + 8km bc2 + 2km

Ładnie nóżki dziś niosły ! I pierwsze bieganko w lekkim mrozku :)

#
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randy
  • 17
15010,01 - 13,04 = 14996,97

8km + 12x100 podbiegi + 2.6km

Ladne sloneczko dzis we wroclawiu bylo, trzeba bylo wykorzystac :)

#
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randy
  • 14
15314,18 - 4,87 - 12,05 = 15297,26

To był aktywny weekend :) W sobotę city trail przed poludniem a po poludniu wypad na biegowki do jakuszyc i najezdzone 7km. Po biegowkach sporty pasywne (Zubrowka Kora debu - nie polecam) i dzis rano znow biegowki i tym razem 7km najezdzone. I teraz zeby sie dobic to jeszcze 12 km dlugiego rozbiegania :)

#bieganie #biegajzwykopem #biegowki #ruszmirko

Statystyki:
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi