randy randy 12.12.2017, 18:17:49 10 + 14158,01 - 13,27 = 14144,7410km + 10x100m rytmy + 1kmW robocie trochę presja terminów ale dobry trening i głowa czysta :)#ruszmirko #bieganie #biegajzwykopemStatystyki:Dystans: 13.27 kmCzas: ◷01:15:27Średnie tempo: 5:41 min/kmŚrednia prędkość: 10,56 km/hKalorie: 0 kcalŚredni puls: ❤137.8bpmMaksymalny puls: ❤156bpm#sztafeta #ruszwroclaw
10km + 10x100m rytmy + 1km
W robocie trochę presja terminów ale dobry trening i głowa czysta :)
#ruszmirko #bieganie #biegajzwykopem
Statystyki:
Dystans: 13.27 km
Czas: ◷01:15:27
Średnie tempo: 5:41 min/km
Średnia prędkość: 10,56 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤137.8bpm
Maksymalny puls: ❤156bpm
#sztafeta #ruszwroclaw