15918,92 - 6,60 = 15912,32

Dystans: 6.60 km
Wertykalnie: 50.293m(↑20.117m/↓30.176m)
Czas: ◷00:00:00
Kalorie: 424 kcal
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

15931,24 - 12,32 = 15918,92

Hu hu ha,hu hu ha nasza zima zła....Ale dzisiaj było mroźnie! Mróz towarzyszył przez cały bieg,było ciemno jednakże fajnie się kontrastowało wszystko ze zmrożonym,pokrytym szronem otoczeniem.Termometr wskazywał ok -10 stopni przez co było baaaardzo rześko.Co do samego biegu to biegło się bardzo dobrze,muzyka fajnie umilała bieg a kolejne kilometry bez problemu zostawały pokonywane.Gdybym nie musiał się śpieszyć do pracy to dystans na pewno by był większy. Dobrego dnia
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

406908 - 141 - 101 - 101 = 406565

Dobra wkraczamy w decydującą fazę challenge'17, czyli 100x 100km w 2017 roku. Jeszcze 10x i cel minimum wykonany. Po drodze jeszcze zahaczamy o #festive500 więc zabawa do końca roku zapewniona :)

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

15995,40 - 8,04 = 15987,36

Dystans: 8.04 km
Wertykalnie: 70.409m(↑30.175m/↓40.234m)
Czas: ◷00:00:00
Kalorie: 542 kcal
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

16069,59 - 10,30 - 11,12 - 8,97 - 13,80 = 16025,40

Trochę pobiegane ale ogólnie słabszy tydzień. Wszystkie moje gówniaki się pochorowały i mam w domu oddział pediatryczny. Do tego jeszcze mój niezawodny Fenix 3 okazał się być zawodny i pojechał do serwisu.

#biegajzwykopem #bieganie

#
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

16081,37 - 11,78 = 16069,59

Jak ja uwielbiam biegać, gdy jest ciemno, nie ma ruchu na drodze i większość ludzi śpi - coś pięknego! Dzisiaj pogoda jakaś dziwna, niebo spowite czarnymi chmurami, bezwietrznie i dosyć mroźno - będzie sypać śnieg. Co do samego biegu to biegło się bardzo przyjemnie, nogi lekkie aż same się rwały do przodu - to lubię. Dobrego dnia!

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

409210 - 100 = 409110

Wymęczona stówka - mimo ładnej pogody wietrznie i chłodno.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Marmeladkas: ja też, bieżnia elektryczna to dla mnie tragedia. Ale muszę rodzinę jakoś łagodnie pogodzić z faktem że chcę znowu biegać ;) Na razie minął tydzień, za kilka dni zdjęcie szwów - zobaczymy.
  • Odpowiedz
411273 - 40 = 411233

Statystyki:

Dystans: 40 km
Czas: ◷01:42:44
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach