Wszystko

Najnowsze

Archiwum

BenzoesanSodu
  • 10
414157,81 - 17,45 = 414140,36

Ale dzisiaj było rześko.Chyba za niedługo będzie trzeba założyć chociaż koszulkę z długim rękawem bo po otwarciu drzwi moja reakcja :o-----------------o xD

No nic,nie ma co narzekać - będę mógł to robić jak będzie -20.

Tempo:
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 1
@enron: No właśnie to jest główny argument. Wraca niestety syndrom uzależnienia i nerwowy człowiek jak nie wybiega swego.


@tomekkp: powiedz to mojej żonie. Twierdzi, że jak nie pobiegam rano to jestem nie do życia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
randy
  • 10
414179,92 - 14,49 = 414165,43

10km + 10x100m podbiegów + 2km

Dziś start o 6:02. Wybieganie wyszlo w tempie 5:32 przy hr 136. Podbiegi bez wiekszych problemów. Coś sie rozbudzić nie mogłem, bo nawet na podbiegach zdarzylo mi sie ziewac :)

#
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dablju_
  • 17
40639 - 30 - 18 = 40591

Dzisiejsza przejażdżka i wczorajszy test FTP na trenażerze (nie wiem czy mogę wrzucać w równik, jak coś to nie bijcie). Prawdę mówiąc nie wiedziałem jakie mam FTP do wczoraj, niby wyszło 253W ale powinno być więcej bo tacx co jakiś czas robił mi niespodzianki i ni z tego ni owego zmniejszał mi obciążenie przez co trzeba było wbić 2-3 biegi wyżej a on za chwile mi
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SnikerS89
  • 29
41207 - 136 = 41071

Cel Twierdza Modlin. Chyba najciekawsza miejscówka do jakiej dotarłem na rowerze jak dotąd. Ilość przeróżnych atrakcji przytłacza, za każdym zakrętem jakieś bunkry, koszary czy inne wojskowe klimaty, do tego pomniki, miejsca pamięci, no i ciekawe widoczki na ujście Narwi do Wisły.

Do Modlina dojechałem z Warszawy wałami na prawobrzeżu Wisły, też ładnie.

W
SnikerS89 - 41207 - 136 = 41071 Cel Twierdza Modlin. Chyba najciekawsza miejscówka...

źródło: comment_lP0pCNVQ9q0fEhCIcTAZLHptroYM6VJc.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi