43267 - 35 - 55 = 43177

Wczoraj i dziś, w godzinach 12-16 temperatura idealna :D

W tym tygodniu to już 90km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

43756 - 45 - 39 = 43672

Mazury Milko MTB Szymany – Hobby (1 pętla)
Sobotni objazd + niedzielny wyścig.
Sobota
Objazd – sporo błądzenia bo trasa jeszcze w kilku miejscach nie oznaczona – brak strzałek. Ruszamy we trzech – po drodze dołącza ekipa RMF ze Ślunska. Tempo spacerowo – zapoznawcze. Sobota wieczór – odkręcanie zbędnych bajerów z roweru plus wymiana przedniej opony – dwa spore przecięcia – lepiej nie ryzykować. Smarowanie łańcucha zielonym finishline’m, regulacjaPokaż całość

414939,26 - 14,36 - 25,67 - 11,24 - 18,69 - 27,14 = 414842,16

Dawno mnie tu nie było więc wpis zbiorczy :)

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega

WpisPokaż całość

44040 - 52 = 43988

Z wczoraj

W tym tygodniu to już 104km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

44380 - 30 - 38 - 103 - 169 = 44040

Z tego tygodnia.

W tym tygodniu to już 340km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km (nr 33 i 34)

44442 - 62 = 44380

Nocny test nowej lampki.

W tym tygodniu to już 326km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

4136,74 - 16,22 = 4120,52

Niedzielny spacer na rolkach ze współmałżonką ;)

#rolkomaraton #ruszmirko

WpisPokaż całość

415002,92 - 8,04 = 414994,88

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

44804 - 54 - 100 = 44650

Weekend. Trochę interwałów i kilometrów

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

6726600 - 1700 = 6724900

#plywajzwykopem #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

45800 - 18 = 45782

Krótka przejażdżka z dzisiaj :)

W tym tygodniu to już 59km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

45908 - 14 - 14 - 18 - 14 - 18 = 45830

Praca-dom

W tym tygodniu to już 78km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

45945 - 37 = 45908

Kurła, po 30m zauwazylem, ze w przednim kole nie ma powietrza -.-
Taka ladna pogoda i przyjemnie w lesie, ze zaryzykowalem jazde z 4 pit-stopami na szybkie pompowanie i dalo rade xD

Statystyki:Pokaż całość

45960 - 15 = 45945

W tym tygodniu to już 145km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

47053 - 41 - 117 = 46895

Z wczoraj i z dzisiaj.

W tym tygodniu to już 264km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100kmPokaż całość

47073 - 20 = 47053

Za dwa ostatnie dni :)

W tym tygodniu to już 41km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

47693 - 17 = 47676

W tym tygodniu to już 17km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

415296,96 - 7,03 = 415289,93

Przyjemny poranek :)

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

48343 - 41 - 30 - 21 = 48251

Jazdy z tygodnia.

W tym tygodniu to już 314km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

48358 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 = 48343

Pracodomy

W tym tygodniu to już 222km!
#rowerowyrownik #ruszmirko