Wpis z mikrobloga

438254,87 - 14,15 = 438240,72

Dzien dobry !

Z rana start o 6:06, 10km rozbiegania 10x100m rytmy i 2km wychlodzenia. Rozbieganie w tempie 5:36 przy hr 138. Lekko i przyjemnie.

Po drodze na granicznej zul spal na przystanku, juz myslalem, ze trza bedzie trening przerwac i smieciarke wzywac ale jak dobiegalem to sie przebudzil i cos tam belkotac zaczal :D Widac juz odtajal po nocy. Jak wracalem to zmienil pozycje i sciagnal spodnie jak do srania. Takie przygody...

#ruszmirko #bieganie #zule #patologiazmiasta

#sztafeta #ruszwroclaw
  • 1