Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mozgogrdyczka
  • 18
339947,08 - 5,50 = 339941,58

Poszłam pierwszy raz po maratonie biegać.

TL;DR: nogi wracają do działania co powoduje u autorki euforię i życiowe przemyślenia.

Drugi
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BenzoesanSodu
  • 18
340427,06 - 31,00 - 37,45 = 340358,61

Poniedziałek rano i humor popsuty ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Ale,ale...Za 4 dni znowu weekend ! (
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stateknaniebie
  • 5
3838535 - 1500 - 2100 = 3834935

Pierwsze treningi grupowe z trenerem. Na pierwszym był test coopera, ale nie wiem czemu, ale popłynąłem jakieś 15sekund wolniej na 100m niż normalnie. Przynajjmniej na następnym będzie większy wzrost formy :D
#ruszstatek

#plywajzwykopem #ruszmirko
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stateknaniebie
  • 17
340478,06 - 5,00 - 8,00 - 28,00 = 340437,06

Kolejny tydzień za nami. Zaczął się ból w okolicach górnej części stopu i jak staram się zgiąć stopę. Ehhh... chyba czeka kolejna wizyta u fizjo w przyszłym tygodniu. Czemu ja to sobie robię xD
Ogólnie po tych treningach doszedłem do wniosku, że zbyt wcześnie w mojej karierze sportowej porwałem się na maraton.
No cóż, najwyżej się dokulam do mety za dwa tygodnie.
#ruszstatek
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k.....v
k.....v
  • 17
340505,71 - 8,14 - 10,06 - 9,45 = 340478,06

Słaby tydzień, ciężko się zmobilizować do biegania rano po drugiej zmianie. Chyba muszę kupić czołówkę, odblaski i zacząć nocne bieganie :]

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mozgogrdyczka
  • 17
340586,11 - 8,00 - 10,20 - 42,20 = 340525,71

We wtorek coś tam powoli, w środę ostatni jakiś tam akcent, padało, było beee. Miałam biegać coś jeszcze przed niedzielą, ale ogólnie było brzydko i mi się nie chciało, także ten.

Dzisiaj za to przebiegłam cholerny Silesia Marathon, i ogólnie poszło niby dobrze, chciałam 4:30 wyszło 4:35, no szło dobrze aż do 39-40 kilometra, a potem było z górki i właśnie na zbiegach poczułam
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
daaniel121
  • 15
340783.43 - 4 = 340779.43

Dzisiaj niestety bardzo wolna 4,
Po ostatnim treningu 7-kilometrowym w czwartek, dzisiaj lewa noga nie chciała współpracować... Zaplanowałem sobie wtedy 5km, ale tak dobrze mi się biegło, że przypadkiem wpadł ten długi dystans jak dla mnie... Jak widać był to błąd.

Witam #sztafeta (wczoraj się o was dowiedziałem od pewnego Mirka)
daaniel121 - 340783.43 - 4 = 340779.43 Dzisiaj niestety bardzo wolna 4, Po ostatnim...

źródło: comment_FAfeNxJvMiFXXQGPlF5bxrwsOXahSKD0.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krabozwierz
  • 20
253810 + 17 = 25 3827

Dziakłodom, bo pogoda niezbyt sprzyja dalszym wycieczkom ( ͡° ʖ̯ ͡°)

W tym tygodniu to już 60km! ( ͡° ʖ̯ ͡
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BenzoesanSodu
  • 20
340990,52 - 35,42 = 340955,10

Pada, pada, pada deszcz....

Jeżeli macie możliwość to nie wstawajcie dzisiaj w ogóle, na zewnątrz zimno, szaro i w dodatku pada. Znaczy się leje ¯\_(ツ)_/¯

Miłej
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grool
  • 15
341069,49 - 6,56 = 341062,93

Powoli wracam do biegania po kontuzji.
ITBS. Niby pierdoła, a 10 dni przerwy i jeszcze nie jest całkiem idealnie.

Statystyki:
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi