To już dziesiąty rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tamtym tygodniu.

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.Pokaż całość

To już dziewiąty rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tym tygodniu.

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.Pokaż całość

To już ósmy rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tym tygodniu.

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.Pokaż całość

220 459 + 93 = 220 552

Chciałem trochę rozjeździć mięśnie po nieszczęsnym wypadzie do Krakowa więc kiedy tylko kolega z pracy zaproponował, że chętnie wybrałby się na krótką rundkę mimo kiepskiej pogody postanowiłem się zgodzić. Clue zabawy polegał na tym, że kolega jest z Oleśnicy więc musiałem jeszcze do niego dojechać :) Stawy Rakowskie nie urzekły mnie aż tak, ale ciekawostką jest to, że są zaliczane do kompleksu Stawów Milickich mimo, żePokaż całość

168 206 + 57 = 168 263

Zdałem sobie ostatnio sprawę, że niewiele mi brakuje, aby wbić się do #kwadratowej topki (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Wystarczy tylko pouzupełniać dziury w mojej wyjazdowej alma mater. No więc dziś ubłociłem się po korbę na mokradłach przy lotnisku, ale kwadracior poszedł z 8x8 na 10x10. Mało czasu, więc póki co tylko tyle, ale wykorzystam pobyt we Wro żeby jeszcze poszerzyć zasięg (Pokaż całość

To już siódmy rok odkąd zacząłem biegać.
Pykło mi to tydzień temu, ale jakoś nie maiłem ostatnio czasu na bieganie. Stąd też nie zaglądałem do swoich notatek. I umknęła mi ta okrągła rocznicza,

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.Pokaż całość

504 428 + 37 = 504 465

duda wygrał WYJEŻDŻAM.

Pokaż spoiler

#rowerowyrownik #rowerowykrakow #ruszsie

292850,58 - 9,05 = 292841,53 km

+4 kg

brakuje mi tego gówna
#sztafetaPokaż całość

Pierwszy raz na totalnie nowej trasie i to z endomondo, co mi tylko czas policzyło.

[ #newwrovlove #bieganie #bieganiewmiescie #ruszsie #ruszmiasto #ruszmirko #ruszwroclaw #biegajzwykopem ]

328112,16 - 6,00 = 328106,16

[ #sztafeta #wroclaw #newwrovlove #bieganie #bieganiewmiescie #stalker #wroclove #ruszsie #ruszmiasto #ruszmirko #ruszwroclaw #biegajzwykopem #powietrze #zanieczyszczeniepowietrza #newvwgas #fallout #diobel ]

330936,10 - 5,90 = 330930,20

Dzięki pan skorpion za polecenie tego szajsu.

Dodatkowymi korzyściami biegania w masce są:
- brak zaparowanych okularów;Pokaż całość

331740,44 - 11,80 = 331728,64 km
[ #sztafeta #piwnypamietnik #wroclaw #wro #wrocek #runnerman #runninginthecity #newwrovlove #bieganie #bieganiewmiescie #stalker #newvegas #wroclove #ruszsie #ruszmiasto #ruszmirko #ruszwroclaw #biegajzwykopem #powietrze #zanieczyszczeniepowietrza ]

To już szósty rok odkąd zacząłem biegać.

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.

WPokaż całość