@Kruszyn99: Mam nieco starszy model - Powerslide Kaze, z szyną 3x150, próbowałem też tej szyny z butem Next.

Dawno w nich nie jeździłem ale to była mordęga. Po asfalcie jeszcze git, ale po szutrówce albo ściółce leśnej masakra. Po asfalcie, z szyną 3x125 spokojnie pykałem po 40km, a zdarzało się nawet 60. W tych Kaze 3x150 robiłem góra 10km po drodze szutrowej i miałem stan przedzawałowy. Ta szyna jest bardzo
GaiusBaltar - @Kruszyn99: Mam nieco starszy model - Powerslide Kaze, z szyną 3x150, p...

źródło: comment_1621683838p6ktXZeRwIXCu98E8sgcK0.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
@SprzedanyNarzeczony:
c) po pkt 18 dodaje się pkt 18a w brzmieniu:
„18a) urządzenie wspomagające ruch – urządzenie lub sprzęt sportowo-rekreacyjny, przeznaczone do poruszania się
osoby w pozycji stojącej, napędzane siłą mięśni;”,
...
po art. 15 dodaje się art. 15a
  • Odpowiedz
Ile godzin tygodniowo poświęcasz na aktywność fizyczną?

Zaznaczajcie odpowiedź jak to wygląda teraz, a w komentarzach możecie napisać jak to wyglądało przed pandemią.

#rower #szosa #mtb #bieganie #rolki #fitness #silownia #aerobik #pilates #crossfit #plywanie #triathlon #zdrowie

Ile godzin w tygodniu poświęcasz na aktywność fizyczną?

  • Nie uprawiam żadnej formy aktywności fizycznej 8.7% (31)
  • 0-1 godzina 4.5% (16)
  • 1-3 godziny 11.8% (42)
  • 3-5 godzin 16.2% (58)
  • 4-6 godzin 16.0% (57)
  • 6-8 godzin 18.2% (65)
  • 8-12 godzin 13.4% (48)
  • Powyżej 12 godzin w ciągu tygodnia 11.2% (40)

Oddanych głosów: 357

  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Harry_Callahan: przed pandemią 14h minimum, przez pandemię maks 3h, od pół roku się zabrałem za siebie i 6-8... a jak ciepło będzie to rower codziennie wejdzie wiec wrócę do 14h minimum :) to mój plan
  • Odpowiedz
@Harry_Callahan: Przez 3 miesiace chodzilem co 3 dzien na silownie, dwa plany treningowe, klatka i ogolny, poltorej godziny kazdy. Łapy spuchły klatka nic xD
Potem przez miesiac codziennie robiłem 100-150 pompek. Efekty 10 razy lepsze.
  • Odpowiedz
@Lavirs: Nie wiem na co patrzę. Dej normalne zdjęcia od przodu, a nie po jakimś skosie, gdzie widać 5% rolki. Tych klamerek to jest milion rodzajów.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Oxelo MF500 hardboot - jaka długość wkładki ma rozmiar 45? Mam stopę 28,8 cm. Będą siedziały? #rolki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rolki

Hej!.

W klasie od 1-3 wymiatałem na rolkach, skakanie ze schodów etc.
Po wielu latach kupiłem rolki i dramat, ubieram i staram się nie zabić, efekt taki, że rolki leżą już z 2 lata nie używane, po jakim czasie idzie ogarnąć jazdę w wieku około 30 lat :D? Kupiłem skorupy i czuje się jakbym miał cegłówki na nogach.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Vanderwill: za 3 razem bylo juz malo wiele. ale pierwsze razy byly nastawione na nauke po poczytaniu i obejrzeniu kilku instruktazy i filmikow z tym ze umialem jezdzic na lyzwach. nauka chamowania trwala troszke dluzej no bo nie czesto sie chamuje.
  • Odpowiedz
Mam stare USD Thrones, które są dla mnie minimalnie za małe. Da się jeździć ale jednak jesli udałoby mi się rozciągnąć skorupę to byłoby przyjemniej. (Kiedyś normalnie w nich jeździłem wieć nie wiem.. przez pandemię spuchły mi stopy?!? xDD )

No i tutaj pytanie do Was. Jak się za to zabrać? Rozgrzać palnikiem i rozciągnąć czy może ciąć piłką po prostu czubek skorupy? :D

Rolki takie jak na pic.

#rolki
inny_89 - Mam stare USD Thrones, które są dla mnie minimalnie za małe. Da się jeździć...

źródło: comment_1621241511HZ5S4LPzGIgZX75fccvNMX.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@inny_89: od lat coś podobnego stosuje w butach narciarskich, fachowo się to nazywa odbarczanie. Wyjmujesz wszystko co nie jest skorupą, popdgrzewasz miejsce tak żeby plastik lekko zaczął się szklić rozpychasz w miejscu ucisku. Ja do tego używam śruby z zaokrągloną nakrętką.
  • Odpowiedz
@inny_89: temperatura zależy od konkretnego tworzywa, a rozpiętość jest ogromna. Nie ma gdzieś na skorupie znaczka trójkąta z cyfrą w środku? To oznaczenie materiału i miałbyś już jakiś punkt zaczepienia.
Podobnie robią z butami spd, narciarskimi i nawet z płetwami. Piekarnikiem się da ale ja bym się cykał o zepsucie kształtu, a opalarką można się skupić tylko na problematycznym miejscu. Można spróbować mocną suszarką ale podejrzewam, że to za mało.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@stjimmy: Z decathlonu najtańsze polecane tutaj to Oxelo MF500, tylko że one kosztują koło 4 stów. Z używek, jeśli weźmiesz dowolne skorupowe od Rollerblade, Powerslide czy FR, to będzie dobrze. Skorupowe też łatwo wyczyścić (liner można wyjąć i wyprać). Możesz też zobaczyć na FAQu tagu rolki: https://pastebin.com/Ws81Cgkd
  • Odpowiedz
@soni_: To są moje doznania - niestety ja jestem raczej cięższy, więc skorupy mi bardziej leżą. W miękkim bucie po prostu szybciej się męczę. Choć faktem jest, że tą trasę 60km w Imperialach przypłaciłem odciskami (ale mając 55km chciałem już dobić do równych 60).
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Hej Mirki, co sadzicie o tych rolkach?
https://www.decathlon.pl/p/rolki-k2-velocity-84-sport-meskie/_/R-p-X8661494?mc=8661494&gclid=Cj0KCQjw4v2EBhCtARIsACan3nzfehJM5WQpo55FXt52aNcBIXj5jSZ1p6UgxPVsuDwGU0Fbcjj__X8aAq5vEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

Kupilem wczoraj w decathlonie bo najlepiej sie w nich czulem po przetestowaniu innych, ale dzisiaj juz mam wątpliwości czy warto dac za nie 699 zl, maja to byc pierwsze rolki, 187 cm, 110 kg. Dodam, że przeczytalem faq.

#rolki #k2 #decathlon
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@TheRahr: Powerslide Next ma jedną istotną przewagę - szynę trinity, która jest niższa i daje lepszą kontrolę. Poza tym, i jedne i drugie to już dobra półka jakościowo.

Bym brał te, które są wygodniejsze. Jeśli jakikolwiek palec jest wygięty z rolkami założonymi, kiedy stoisz z ugiętymi nogami, to niestety są trochę za małe. Przy wyprostowanych nogach palec może (i nawet powinien) dotykać czubka buta.

Co do wymiany - jeśli testowałeś
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@GaiusBaltar: tylko ze dziwne ze w prawym bucie wszystko ok a w lewym cos nie tak ze stawem, wydaje mi sie, ze moze chodzic o rozchodzenie albo ze nigdy nie jezdzilem to mam nogi jak u dziadka. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ogolnie byly super wygodne i 2h jezdzilem po sklepie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Siema, dotarły do mnie właśnie oxelo mf500 i czuję że są trochę ciasne na szerokość choć na długość wydają się być dobre. Wziąłem rozmiar 42 bo jak byłem w sklepie przymierzałem model mf900 na tym rozmiarze to wydawały się być idealne. I teraz moje pytanie: czy lepiej je zwracać czy poczekać aż się dopasują?
#rolki
m4thiz - Siema, dotarły do mnie właśnie oxelo mf500 i czuję że są trochę ciasne na sz...

źródło: comment_1620991506Hrsh5sxVsdCHQoS8wc2hcq.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach