@92Gruszka co o tym sądzisz?
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
3
Zrzuciła ponad 450 kg.

Była najgrubszą kobietą na świecie!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@92Gruszka co o tym sądzisz?
źródło: comment_yKXiREduFB3hEAp1nEKI3Qi3CPPzOAhL.jpg
Pobierz- 0
źródło: comment_7503NHGFxhqimbfLP4LIUYP4i2BQBAS2.jpg
Pobierzobu
- 4
- 2
źródło: comment_4JfRgLhr6fVyBSR9qO52u4IMsEJBHeNK.jpg
Pobierz- 3
Komentarz usunięty przez autora
- 0
- 3
Komentarz usunięty przez moderatora
- 5
- 35
- 18
1
METAMORFOZY IKEA: regał VITTSJÖ
Dziś druga część metamorfoz z serii VITTSJÖ. Tym razem zmianom poddano regał. Zobaczcie jak można go użyć:
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
W tym tygodniu polecialem średnio z dietą ponieważ miałem problem z jedzeniem w pracy, wiec było więcej węgli jak i mniej białka niż w planie. Jakby nie patrzeć aero było 2x, siłowy 4x i przez
- 1
@PanKtos: przecież każdy ma jakiś tłuszcz w organizmie, jest to naturalny magazyn energii. Podczas redukcji oczywiście chodzi o to żeby zmusić organizm do skorzystania z niego (czyli spalenia) - do tego potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny. Na początku treningów możliwa jest
- 83
- 3
źródło: comment_zRUicfhf1TKBh98Td8qvW1DZhz1b5joC.jpg
Pobierz74
Chłopak schudł 150 kilogramów! Prawie nikt w niego nie wierzył. Można? Można!

Marcin Janaszczak całkowicie zmienił swoje życie. Dzięki treningom oraz diecie schudł 150 kilogramów! Chłopak chce iść na studia i zostać trenerem personalnym, aby pomagać ludziom takim jak on - walczącym z nadwagą.
z- 36
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 46
- 6
- 106
źródło: comment_RcrouSbTxLlFVRq5LEsH7qygC6N0Ud7H.jpg
Pobierz- 5
Czasem warto zrobic cos dla siebie:D
w zasadzie od dluzszego czasu wygladam tak jak teraz ale dopiero teraz zdecydowalam sie wstawic:) i ta po prawej to >naprawde ja:)
tak w skrocie jak to zrobilam:
źródło: comment_mD7jrFDW1rdjg9OZG3WdTpDNOpcu8pD6.jpg
Pobierz- 4
- 5
#chwalesie #lifehack #oswiadczenie #odjutra #produktywnosc #przemiana #samodoskonalenie
źródło: comment_Uv6Jgi6j3MombsgkovPoH3KrqA7mXqKw.jpg
Pobierz
























#przedpo #beforeafter #przemiana
źródło: comment_PRdHXVFabbqwhdC1K36ePyiwS5rzRfwL.jpg
Pobierzźródło: comment_X0fkvdfDXfHza6t3aA8WllEBF2KS4RNb.jpg
Pobierzźródło: comment_A3XPv39xHXPaDh1tpVD1W4Y9RuTKzPPR.jpg
Pobierz