Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 3
Swoją przygodę z grami komputerowymi zacząłem za gówniaka. Wtedy gry instalowali mi starsi kuzyni bo ja nie miałem o tym pojęcia. Oczywiście piraty. Później sam się nauczyłem instalować j nie potrzebowałem już pomocy. Później się pokapowalem, że to przecież jest złe. No ale ja wciąż gówniak, kieszenie puste, rodzice w cebulionach nie pływają a grać się chce, więc co zrobić. I tak to się utrzymywalo latami bo przestałem się nad tym zastanawiać.
Komentarz usunięty przez moderatora
- 5
Treść nieodpowiednia do przeglądania w pracy lub miejscu publicznym...
- 35
@Porazka_Sezonu: zdecydowanie lepiej przed
- 18
1
METAMORFOZY IKEA: regał VITTSJÖ
Dziś druga część metamorfoz z serii VITTSJÖ. Tym razem zmianom poddano regał. Zobaczcie jak można go użyć:
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Witam wszystkich obserwujących jak i przyszłych obserwujących. Dzisiejszy wieczór chciałbym potraktować jako raport z #ktosredukuje ponieważ aktualnie jadę do swojego różowego paska świętować jej nowa umowę w #pracbaza (możecie życzyć obfitych interwalow :D).
W tym tygodniu polecialem średnio z dietą ponieważ miałem problem z jedzeniem w pracy, wiec było więcej węgli jak i mniej białka niż w planie. Jakby nie patrzeć aero było 2x, siłowy 4x i przez
W tym tygodniu polecialem średnio z dietą ponieważ miałem problem z jedzeniem w pracy, wiec było więcej węgli jak i mniej białka niż w planie. Jakby nie patrzeć aero było 2x, siłowy 4x i przez
- 1
@ugotowany_kamien: dzięki za rady, ale to akurat juz wiem :D Kiedyś trenowałem, ale wydarzyło się dużo sytuacji i przerwałem. Ciężar dokładam powoli, najważniejsza jest technika, wiec wyciskanie leżąc kończę mając 40kg na sobie, rozpiętki robie z hantlami o wasze 7.5kg. Byle na spokojnie wszystko poszło ;)
@ugotowany_kamien: Jak zmieniam trening albo ćwiczenie to mięśnie też dostają nowego bodźca właśnie żeby rosnąć, ale poza bodźcem potrzebują jeszcze jakiegoś materiału z którego mogą się budować.
@PanKtos: przecież każdy ma jakiś tłuszcz w organizmie, jest to naturalny magazyn energii. Podczas redukcji oczywiście chodzi o to żeby zmusić organizm do skorzystania z niego (czyli spalenia) - do tego potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny. Na początku treningów możliwa jest
@PanKtos: przecież każdy ma jakiś tłuszcz w organizmie, jest to naturalny magazyn energii. Podczas redukcji oczywiście chodzi o to żeby zmusić organizm do skorzystania z niego (czyli spalenia) - do tego potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny. Na początku treningów możliwa jest
- 83
Jakiś czas temu postanowiłem zrobić coś ze swoim życiem, wystarczyło 9 miesięcy ciężkiego treningu i diety, która nie była specjalnie uporczywa :)
Pierwsze zdjęcie jest z okresu w którym byłem "w szczytowej formie" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Drugie bezpośrednio przed wyzwaniem, dwa kolejne po 9 miesiącach, taki właśnie
Pierwsze zdjęcie jest z okresu w którym byłem "w szczytowej formie" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Drugie bezpośrednio przed wyzwaniem, dwa kolejne po 9 miesiącach, taki właśnie
źródło: comment_97vwpnBdG1Bg35DsU1RnUH1tqNChjLkc.jpg
Pobierz- 3
@radzickowy: szacun!
źródło: comment_zRUicfhf1TKBh98Td8qvW1DZhz1b5joC.jpg
Pobierz74
Chłopak schudł 150 kilogramów! Prawie nikt w niego nie wierzył. Można? Można!

Marcin Janaszczak całkowicie zmienił swoje życie. Dzięki treningom oraz diecie schudł 150 kilogramów! Chłopak chce iść na studia i zostać trenerem personalnym, aby pomagać ludziom takim jak on - walczącym z nadwagą.
z- 36
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 46
konto usunięte via iOS
- 6
I niech tylko ktoś mi powie, że się nie da.
@jezyk123: #!$%@? na dwóch typów się podzielił, ja #!$%@?ę.
- 106
@kanapeczka: Koneserzy sztuki:
źródło: comment_RcrouSbTxLlFVRq5LEsH7qygC6N0Ud7H.jpg
Pobierz- 5
Czasem warto zrobic cos dla siebie:D
w zasadzie od dluzszego czasu wygladam tak jak teraz ale dopiero teraz zdecydowalam sie wstawic:) i ta po prawej to >naprawde ja:)
tak w skrocie jak to zrobilam:
źródło: comment_mD7jrFDW1rdjg9OZG3WdTpDNOpcu8pD6.jpg
Pobierz- 4
@MuzG: a gdzie arbuz ?
- 5
A od jutra zmieniam organizację dnia na taką.
#chwalesie #lifehack #oswiadczenie #odjutra #produktywnosc #przemiana #samodoskonalenie
#chwalesie #lifehack #oswiadczenie #odjutra #produktywnosc #przemiana #samodoskonalenie
źródło: comment_Uv6Jgi6j3MombsgkovPoH3KrqA7mXqKw.jpg
PobierzKiedyś wrzuciłem na #mirko o yym, że mój znajomy #nullo przykoksił. Ale te komentarze są tak rakotwórcze, że aż żal...
http://m.interia.pl/facet/news,nId,1473111
#mirkokoksy #silownia #przemiana #hejt #rap #trzeciwymiar #3wymiar
http://m.interia.pl/facet/news,nId,1473111
#mirkokoksy #silownia #przemiana #hejt #rap #trzeciwymiar #3wymiar
- 7
Obejrzałem własnie zwiastun "Strażnicy Galaktyki", zapowiada się nieźle ale nie o tym...jestem pełen podziwu dla Chrisa Pratt, znałem go wcześniej tylko z serialu #parksandrecreation gdzie grał zabawnego grubaska, a tu WOW, transformacja niesamowita! Tez tak chcę! Bo niestety jestem bardzo podobny do niego przed zimną.......Jak myślicie jeśli wezmę się za to na poważnie, to ile mi zajmie taka przemiana? ja to w ogóle nie wierze że taka przemiana jest w
źródło: comment_B9aIp9dQPgxR2DebuUHn4yL6aZgqrVtQ.jpg
Pobierz@sqet: @berti: @polny_zwierz:
#!$%@? JAKIE 15, 50, 85? DIETA 100% TRENING 100% a nie półśrodki wymówki i inne pierdoły xD
#!$%@? JAKIE 15, 50, 85? DIETA 100% TRENING 100% a nie półśrodki wymówki i inne pierdoły xD
- 46
Tak właśnie Nullo zabił grubasa! :)
https://www.youtube.com/watch?v=N2GoY7jzpzI
15 myśli od siebie i o sobie, mam 32lata i zmieniłem swoje życie:
https://www.youtube.com/watch?v=N2GoY7jzpzI
15 myśli od siebie i o sobie, mam 32lata i zmieniłem swoje życie:
źródło: comment_Togcqk6GhRJ2teDnYKZli4wNHSKkDRcv.jpg
Pobierz@Zawod_Syn: ale mordę to ma nie w tamburyn.
Warszawa ?? Na czym polegał proces motywacji ?? Gratuluje
- 3





























#przemiana #pdk
źródło: comment_MqJRwjUf2F82KaIJYuLJql5ey6k9uwaY.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora