Swoją przygodę z grami komputerowymi zacząłem za gówniaka. Wtedy gry instalowali mi starsi kuzyni bo ja nie miałem o tym pojęcia. Oczywiście piraty. Później sam się nauczyłem instalować j nie potrzebowałem już pomocy. Później się pokapowalem, że to przecież jest złe. No ale ja wciąż gówniak, kieszenie puste, rodzice w cebulionach nie pływają a grać się chce, więc co zrobić. I tak to się utrzymywalo latami bo przestałem się nad tym zastanawiać.
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witam wszystkich obserwujących jak i przyszłych obserwujących. Dzisiejszy wieczór chciałbym potraktować jako raport z #ktosredukuje ponieważ aktualnie jadę do swojego różowego paska świętować jej nowa umowę w #pracbaza (możecie życzyć obfitych interwalow :D).
W tym tygodniu polecialem średnio z dietą ponieważ miałem problem z jedzeniem w pracy, wiec było więcej węgli jak i mniej białka niż w planie. Jakby nie patrzeć aero było 2x, siłowy 4x i przez
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 1
@ugotowany_kamien: dzięki za rady, ale to akurat juz wiem :D Kiedyś trenowałem, ale wydarzyło się dużo sytuacji i przerwałem. Ciężar dokładam powoli, najważniejsza jest technika, wiec wyciskanie leżąc kończę mając 40kg na sobie, rozpiętki robie z hantlami o wasze 7.5kg. Byle na spokojnie wszystko poszło ;)
  • Odpowiedz
@ugotowany_kamien: Jak zmieniam trening albo ćwiczenie to mięśnie też dostają nowego bodźca właśnie żeby rosnąć, ale poza bodźcem potrzebują jeszcze jakiegoś materiału z którego mogą się budować.
@PanKtos: przecież każdy ma jakiś tłuszcz w organizmie, jest to naturalny magazyn energii. Podczas redukcji oczywiście chodzi o to żeby zmusić organizm do skorzystania z niego (czyli spalenia) - do tego potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny. Na początku treningów możliwa jest
  • Odpowiedz
Jakiś czas temu postanowiłem zrobić coś ze swoim życiem, wystarczyło 9 miesięcy ciężkiego treningu i diety, która nie była specjalnie uporczywa :)

Pierwsze zdjęcie jest z okresu w którym byłem "w szczytowej formie" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Drugie bezpośrednio przed wyzwaniem, dwa kolejne po 9 miesiącach, taki właśnie
radzickowy - Jakiś czas temu postanowiłem zrobić coś ze swoim życiem, wystarczyło 9 m...

źródło: comment_97vwpnBdG1Bg35DsU1RnUH1tqNChjLkc.jpg

Pobierz
  • 41
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@D3lt4: ... the fuck?

@Gacrux:

W sumie, w filozofii buddyzmu, to czy ktoś jest w obecnym ciele mężczyzną, czy kobietą, nie ma znaczenia i mimo, że podoba mi się reszta filozofii, to tutaj chyba jednak zostanę przy projekcji ego @_@
  • Odpowiedz
Obejrzałem własnie zwiastun "Strażnicy Galaktyki", zapowiada się nieźle ale nie o tym...jestem pełen podziwu dla Chrisa Pratt, znałem go wcześniej tylko z serialu #parksandrecreation gdzie grał zabawnego grubaska, a tu WOW, transformacja niesamowita! Tez tak chcę! Bo niestety jestem bardzo podobny do niego przed zimną.......Jak myślicie jeśli wezmę się za to na poważnie, to ile mi zajmie taka przemiana? ja to w ogóle nie wierze że taka przemiana jest w
Hejtel - Obejrzałem własnie zwiastun "Strażnicy Galaktyki", zapowiada się nieźle ale ...

źródło: comment_B9aIp9dQPgxR2DebuUHn4yL6aZgqrVtQ.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach