875286 - 40 = 875246
#pompujzwykopem

Było 8 plusów, więc 8 pompek miałem zrobić. Też początkujący jestem. Zrobiłem je przed chwilą. Zadanie wykonane. Dzięki za challenge. W zdrowym ciele, zdrowy duch. Polecam i Wam brać udział. Na dniach taki sam challenge z Wami chce zrobić lub coś innego się wymyśli związane z aktywności fizyczną. Fajna motywacja. Pompki zrobione przed snem i kładę się już spać. Pozdrawiam i dobrej nocy

#wyzwanie #pompujzwykopem #zdrowiePokaż całość

Zrobiłem pompki do odcinki. Chciałem leżąc pół minuty odpocząć i się d-----ć jeszcze raz do odciny. Ręce odmówiły xd
#pompujzwykopem

#pompujzwykopem:
Raport z dni minionych:
878 286 - 1 350 = 876 936

4 Maja - 300 pompek; 5 Maja - 320; 6 Maja - 350; 7 Maja - 350
#kalistenika

#pompujzwykopem:
Raport z dni minionych:
879 121 - 720 = 878 401

1 Maja - 250 pompek; 2 Maja - 220; 3 Maja - 250
#kalistenika

#pompujzwykopem:
879 471 - 200 = 879 271
#kalistenika

Od około miesiąca zacząłem brać bupropion. Mam zamiar się nieco "wzmocnić" i kupiłem ziele damiana, cytrulinę i Maca. Można stosować takie połączenie?
#zdrowie #lekarz #niebieskiepaski #pompujzwykopem #depresja

Robił ktoś plan 100 pompek wg planu https://www.100pompek.pl/?

Jak jestem wypoczęty to zrobię 65-70, przeglądając te plany chciałem zacząć na wszelki wypadek od https://www.100pompek.pl/56-60-pompek w dniu 1. czwartej serii nawet nie jestem w stanie dokończyć.

#trening #mirkokoksy #pompujzwykopem

#pompujzwykopem:
879 671 - 200 = 879 471
#kalistenika