#pompujzwykopem - strona 8

Zrobiłem dziś 10 „kolanowych”, pompek co w porównaniu do 2 „normalnych” z wczoraj jest dla mnie niezłym wynikiem :D. Porobię jeszcze takie do końca tygodnia, a od przyszłego jedziemy z planem 30-dniowym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#pompujzwykopem

W.....c

konto usunięte 30.09.2020, 17:39:44 via Android

1

@maver trzymam kciuki mordo!

maver

maver

30.09.2020, 20:08:20

0

@Wilczeniec dzięki!

W.....c

konto usunięte 29.09.2020, 17:58:25 via Android

4

902000 - 20 - 20 - 15 - 15 - 10 - 10 - 10 = 901900
Dzień 2
#pompujzwykopem

cassiopei

29.09.2020, 16:55:18 via iOS

7

2/30

Bez żadnych większych problemów, jeszcze xd

#pompujzwykopem

k.....k

konto usunięte 30.09.2020, 13:42:21 via iOS

0

@cassiopei: to dej XD

p.....t

konto usunięte 01.10.2020, 21:22:04

0

Komentarz usunięty przez autora

Demeny

29.09.2020, 15:42:13

3

902100 - 100 - 902000

Widzę, że ludzie znowu zaczynają robić pompki to i ja się dołączę :)
#pompujzwykopem

maver

29.09.2020, 05:33:30

8

Test pompek: 2 z trudem (╯︵╰,). Będę musiał zacząć od kolanowych, bo patyki zamiast rąk mocno, lata siedzenia na tyłku przed komputerem zamiast się ruszać zrobiły swoje.

#pompujzwykopem

wyjde_z_piwnicy

29.09.2020, 07:51:43

0

@maver: ile ważysz i jaki wzrost?

maver

29.09.2020, 08:11:31

0

@wyjde_z_piwnicy: 86kg / 183cm, waga mięśni pewnie bliska 0 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W.....c

konto usunięte 28.09.2020, 17:32:16 via Android

3

902200 - 20 - 20 - 15 - 15 - 10 - 10 - 10 = 902100

Proszę rozruszać ten tag #pompujzwykopem

qb_city

26.10.2020, 20:39:04 via Wykop Mobilny (Android)

0

@Wilczeniec: mordo mam pytanie, nie znam się. Dlaczego 90220?

cassiopei

28.09.2020, 17:07:38 via iOS

402

1/30

Dzisiaj zaczęłam te wyzwanie.
W jednej serii potrafię zrobić 5 pompek. Mam bardzo szczupłe ramiona, w bicku jakieś 24 cm xD zobaczymy co będzie po 30 dniach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mirkokoksy #pompujzwykopem

cassiopei - 1/30

Dzisiaj zaczęłam te wyzwanie.
W jednej serii potrafię zrobić 5 pom... — **źródło:** comment_1601312858ZiI4NVc4CQSomMawXyqGYv.jpg
Pobierz

W.....c

konto usunięte 28.09.2020, 17:08:39 via Android

73

@cassiopei trzymam kciuki, zdawaj codzienną relację z progresu!

W.....c

konto usunięte 28.09.2020, 17:14:30 via Android

78

@cassiopei przez niecały rok robilem co drugi dzień pompki, a byłem suchoklatesem. Po miesiącu bylem bardziej "doebany" niż koledzy co chodzą na siłownię. Sami zazdrościli, gdybym jeszcze robił coś na brzuch to by była bajka:)