[Mirek007]

Robił ktoś plan 100 pompek wg planu https://www.100pompek.pl/?

Jak jestem wypoczęty to zrobię 65-70, przeglądając te plany chciałem zacząć na wszelki wypadek od https://www.100pompek.pl/56-60-pompek w dniu 1. czwartej serii nawet nie jestem w stanie dokończyć.

#trening #mirkokoksy #pompujzwykopem

[m.....n]

@Mirek007: robiłem wg planu men's health, ale już go chyba nie ma w sieci xd

Inne plany 100 pompek są oderwane od rzeczywistości