ogólnie chciał se popompować ale zrobienie w międzyczasie godzinnej przerwy na siedzenie przed lapkiem to był #!$%@? pomysł bo przy próbie kolejnej serii brak zasilania w łapach dopadł xd ;//

880066 - 25 - 25 - 20 = 879996

#pompujzwykopem #bloglajfstajlowychodtoka #gownowpis #oswiadczeniezdupy #takaprawda

Nie śpimy pompujemy!!!!! 💪🏿💪🏿🔥🔥🔥💯🌭💦

880176 - 5*22 = 880066

#pompujzwykopem #bloglajfstajlowychodtoka #gownowpis #oswiadczeniezdupy #takaprawda

walnął se dziś kilka krótkich serii ale zawsze coś biorąc pod uwagę że to jakiś 3-4 raz w tym roku był a w zeszłym wcale lepiej nie było a nawet gorzej więc no bez formy jakiejkolwiek jest ogólnie

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

nie wie też do końca jak przeliczać pompki robione przy pomocy picrel na takie zwykłe jakie kieeeeedyś robił zawzięcie

880286Pokaż całość

#pompujzwykopem 880306 - 20 = 880286

#pompujzwykopem Tag chyba obumarł 880 426 - 120 = 880306

Za cały maj zaokrąglając w dół

881 026 - 600 = 880 426

#pompujzwykopem

W moich żyłach płynie Vril
#vrilpill #aryancel #aryangrindset #hiperborea #pompujzwykopem #mikrokoksy

Bring Sally Up - Push Up Challenge

881 074 - 20 - 10 - 10 - 8 = 881 026

#wyzwaniesally #sallyup #pompujzwykopem #trenujzwykopem

Bring Sally Up - Push Up Challenge

881 148 - 28 = 881 74

#wyzwaniesally #sallyup #pompujzwykopem #trenujzwykopem

Bring Sally Up - Push Up Challenge

881 148 - 25 = 881 102

#wyzwaniesally #sallyup #pompujzwykopem #trenujzwykopem

Bring Sally Up - Push Up Challenge

881 148 - 21 = 881 127

#wyzwaniesally #sallyup #pompujzwykopem #trenujzwykopem

Dzisiejsza sesja ćwiczeń odbyta, dzień 19.
Tylko 100 pompek i 100 przysiadów. Nawpierdzielałem się picki i nie chce mi się więcej robić xD
#pracanadsoba #rozwojosobisty #pompujzwykopem

Dzisiejsza sesja ćwiczeń odbyta, dzień 18.
200 pompek, 200 przysiadów, 450 podciągnięć na ławeczce.
#pracanadsoba #rozwojosobisty #pompujzwykopem

Dzisiejsza sesja ćwiczeń odbyta, dzień 17.
60 brzuszków, 150 pompek, 150 przysiadów i 600 podciągnięć na ławeczce.
#pracanadsoba #rozwojosobisty #pompujzwykopem

Bring Sally Up - Push Up Challenge

881 630 - 18 = 881 598

#pompujzwykopem #wyzwaniesally #sallyup #trenujzwykopem

Bring Sally Up - Push Up Challenge

881 630 - 14 = 881 616

#pompujzwykopem wyzwaniesally #sallyup

881 450 - 340 = 881 110
340 pompek wpadło
#pompujzwykopem

881 780 - 330 = 881 450
#pompujzwykopem

z takich (baaaaardzo nielicznych) pozytywów to chłop wczoraj pierwszy raz od daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaawna zmusił się do ćwiczeń tj pompowania
wpadły ledwie 3 serie po 50 i to bez obciążenia nawet ale lepsze to niż nic ¯\_(ツ)_/¯

#gownowpis #oswiadczeniezdupy #takaprawda #chodtokowypamientniczek #bekazgrubasow #pompujzwykopem 881 780 - 150 = 881 630

882 100 - 320 = 881 780
#pompujzwykopem