#triathlon #ironmaninspiration #ironman #szosa #plywanie #bieganie
Szukam kodu polecającego do appki im inspiration. Ktoś coś?

Mirek co tu przed chwilą pisałeś i usunąłeś wpis, grozi ci wtórne utonięcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#plywanie #ratownictwo

#plywanie

Wróciłem po 2 miesiącach na basen, bo była przerwa technologiczna i czuję, ze jedna reka idzie mi tak jak sobie wyobrażam, a druga jest słabsza i nie daje rady. Problem mam w początkowej fazie i nas koniec nie jestem w stanie dociągnąć i wyciągam za szybko. Jakiś pomysł na ćwiczenia w domu? (╯︵╰,)

O co chodzi z komentarzami typu:" basen raz w tygodniu" pod zdjęciamy sylwetek? Ja jak pływałem regularnie na basenie nie widziałem żadnej poprawy. #mikrokoksy #sport #plywanie

Uszanowanko.
Mireczki z #plywanie potrzebuje porady
Wybieram sie we wrzesniu nad jezioro i chcialbym kupic jakas bojke asekuracyjna.
Plywam bardzo dobrze ale jednak przy probie wyplyniecia na srodek jeziora lub drugi przeg wolalbym miec cos ze soba dla bezpieczenstwa.
Polecicie jakies sprawdzone modele?
Budzet zakladam do 200 zl.

Każda praca w g---o się obraca :)
#plywanie #pracbaza #ciekawostki

Siema!
Mam plan zrobić kurs na ratownika wodnego. Czytałem jak wygląda egzamin i jednym z kryteriów jest 400m poniżej 8 minut. Dzisiaj z ciekawości czy dam sobie z tym radę wybrałem się na basen. Na jedną długość czyli 25m mam czas około 28 sekund i mogę takie tempo utrzymać przez jakieś 5 długości, a żeby zaliczyć muszę zrobić ich 16... Da się to ogarnąć, żeby aż tak się poprawić? Jak tego dokonać?Pokaż całość

Orientuje się ktoś gdzie przy rzece świder jest głębsza woda żeby można było popływać, oraz gdzie jest drzewo z taką liną żeby można było poskakać. Widziałem często jak ktoś wstawiał na story z tego miejsca ale nie pamiętam kto to był. Może zna ktoś okolice Otwocka i kojarzy to miejsce.
#otwock #swider #rzeka #rzeki #warszawa #plywanie

Mirki potrzebuję dobrej firmy, która wyceni koszt budowy basenu i ewentualną realizację, dziękówa
#plywanie
#basen

dzisiaj zaliczyłem przełom na basenie i nauczyłem się w końcu poprawnie oddychać płynąc kraulem
od razu się chłop mniej męczy
k---a i pomyśleć że kiedyś miotałem się jak karaluch i zdychałem po kilkunastu basenach
ehh
#plywanie

Chcę trochę swoje osiągi polepszyć + kondycję w wodzie.
Bieganie na bieżni + np. pompki i planki mi w tym pomogą? Macie jakieś inne opcje?
#plywanie

Zbiłem sobie bardzo mocno paznokieć u stopy wczoraj wieczorem, wchuj bolesnie, niefortunnie.
Trenuję wyczynowo pływanie. Jutro w kalendarzu już kolejne kilometry czekają na mnie. Rana nie wygląda dobrze. Czy istnieje jakiś sensowny opatrunek, opaska, zeby oddzielić calkowicie kontakt tego nieszczęsnego palca z wodą? Plastry typu Aquabloc POST-OP do mnie nie przemawiają. Jest możliwe w ogóle efektywnie nakleić na takie obłe miejsce, z mała powierzchnią styczna, żeby miało to sens? Czekam na wasPokaż całość

Czy na basenach istnieje jakaś reguła, że jak ktoś siedzi w jacuzzi to się nie wchodzi? Dosiadłem się do jakiejś starszej pani. Po kilku minutach ona wyszła i przesiedziałem pół godziny i nikt z dorosłych nie wszedł. Jedynie dwoje dzieci wpadło na chwilę. Czy ludzie wstydzą się siedzieć z kimś obcym?

#basen #plywanie

#sport #plywanie #hetero #homo #prawica

Kurde. Przypadkowo odpaliłem jakieś pływanie. Jakiś to sport zawsze. Oglądam, jest przedstawienie zawodników, wychodzą we 4ke na swoje stanowiska (drużynami) i każdy team z cywilizowanego świata pokazał jaka jest zgraną ekipa ale musiały trafić się kwiatki z polski i Ukrainy które pokazały jacy są hetero i nie złapali się nawet za dłonie jak prawdziwe zgrane drużyny zPokaż całość

Jak wy morsujecie? Zepsuła mi się terma w chacie i muszę myć się zimna wodą i o ile ona jak dotykam dłonią po prostu jest zimno-chłodna to jak wejdę pod prysznic zdaje mi się lodowata. Myślałem, że muszę przywyknąć to tak pojedynczymi stróżkami się polewałem, nawet próbowałem wejść pod cały strumien, ale nie dałem rady. Stałem tak chyba z 3 min i łapałem powietrze jak ryba, aż dostałem hiperwentylacji. Jak sobie radzićPokaż całość

Jak przełamać strach przed pływaniem? Byłem wczoraj czwarty raz z ziomkiem na basenie, w międzyczasie pojechałem na wakacje nad Adriatyk. Nie pływałem nigdy wcześniej. Teraz owszem, jakieś sukcesy małe są, np. umiem na wodzie się położyć tak, że nie sięgam krawędzi basenu. Ale od razu wchodzą lęki. Że utonę (a to niemożliwe, bo basen na którym się uczę ma 1,3 m głębokości), że ratownik mnie wygoni, że jakiś rodzic się wydrze naPokaż całość