✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hmm... nie wiem od czego zaczac, moze tak: mam 28lat, mam mieszkanie na kredyt, mam super dziewczyne, mam prace, gdzie zarabiam sporo - 13k netto, ale nie daje mi ona zadnej satysfakcji, oprocz silki i biegania nie mam innego hobby, ani gry na kompa, ani jakies dodatkowe aktywnosci, caly czas jestem znudzony, czy to moze byc kwestia przebodzccowania? moja codziennosc to praca, silka / bieganie, gotowanie, zakupy, youtube
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: Wygląda trochę jak https://pl.wikipedia.org/wiki/Anhedonia

Może mieć różne przyczyny. Stres, wypalenie jest jedną z nich. ADHD/ADD, dystymia, depresja, depersonalizacja-derealizacja, zaburzenia lękowe jak i zaburzenia hormonalne (najważniejsze testosteron i tarczyca). Nie można też zapomnieć o przyczynach psychologicznych, a te mogą być różne, ale tutaj moja wiedza się raczej kończy.
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Leki z grupy SSRI (takie jak escitalopram) mogą same w sobie powodować anhedonię jako skutek uboczny.

Anhedonia jest stosunkowo częstym skutkiem ubocznym stosowania antydopaminergicznych leków przeciwdepresyjnych (np. selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny lub inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny) ujawniającym się w fazie remisji, po ustąpieniu ostrych objawów depresji.
  • Odpowiedz
@patrick01: Problemem może być zadaniowe podejście do podejmowanych czynności i oczekiwanie ich końca i nagrody, zamiast zajęcia się tą czynnością i przeżywania jej bez celu.
Poczytaj o flow state może lub o medytacji i uważności. Jest dobry film o twoim problemie: Krishnamurti - Problems of living.
  • Odpowiedz
  • 0
@Nemayu: dzięki poczytam. Flow doświadczyłem kilka razy w życiu i generalnie raczej ciężko to wywołać, i to mnie martwi bo teoretycznie powinno samo się pojawiać w rzeczach które lubię a tu lipa
  • Odpowiedz