@Gari90: W Krakowie jeśli coś z kończynami dolnymi a szczególnie z kolanami, polecam dr Poznańskiego-konkretny gość przyjmuje w artromedzie przy hali Wisły. Od problemów z kręgosłupem mogę polecić dr Serafin i dr Krężelok przyjmują na nfz w szpitalu Rydygiera.Jeszcze dr Goździewicz w luxmed.
#anonimowemirkowyznania
Był ktoś z was u chiropraktyka? Czy może lepiej iść do fizjoterapeuty lub ortopedy? Mianowicie mam krzywe plecy i chciałbym co najmniej zminimalizować możliwość dalszego pogłębiania wad postawy, bo nie wiem czy już wszystko naprostuję.

inb4 idź na siłkę

najpierw wolałbym się kogoś poradzić żeby całkiem sobie układu kostno-szkieletowego nie zepsuć
#chiropraktyka #fizjoterapia #ortopedia #medycyna #zdrowie #mikrokoksy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową
@AnonimoweMirkoWyznania: Ja byłem, ale gość raczej jest takim wioskowym znachorem. Uczył się od kogoś z rodziny z pokolenia na pokolenie. Cierpiałem z kręgosłupem 2-3 miesiące. Schylałem się i coś mi chrupnęło w odcinku lędźwiowym. Chodząc mniej mi ten kręgosłup dokuczał jak przy siedzeniu czy leżeniu. Nie mogłem spać. Ból był nie do zniesienia. Były momenty, że płakałem jak dziecko w nocy z bezsilności (po lekach typu Nimesil, silnych maściach przeciwbólowych poprawa
@wiecejszatana bzdura, chyba że doktor łowi pacjentów wokół wytrzeźwiałki. Masa ludzi spada z drabin normalnie w czasie pracy, gdzie nikt nagminnie pijany na dłuższą metę nie jest.
Mirki, robiąc rezonans magnetyczny kręgosłupa zwiększam realnie szanse na poprawę? Nie będzie tak, że ortopeda powie idź pan na rehabilitację, a do tego będzie się znowu trzeba #!$%@?ć ze znalezieniem dobrego fizjoterapeuty?

Jeszcze jedno pytanie, czy same ćwiczenia na kręgosłup BEZ zwiększania ruchu w ogóle pomogą? Mowa o bólu, który trwa już od paru lat.
#fizjoterapia #ortopedia #pytanie #pytaniedoeksperta #zdrowie
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

@moki: źle założony gips. Moja noga tak mi cierpła, ze po zdjęciu gipsu miałam uszkodzony nerw. Nie bagatelizuj, idź do lekarza. Będzie marudził, pielęgniarka łaskę Ci będzie robiła, że będzie zmieniać gips i zrobi Ci siniaki ściągając ten zasrany gips, ale warto to przeżyć za zdrowe nogi.
Ewentualnie prywatna wizyta u ortopedy. Tam Cie nawet lekarz cmoknie w paluszki, bo zapłacisz.
⫵anonimowemirkowyznania
Hej, jak widzicie w załączniku nie mam się czym pochwalić, na zajęcia korekcyjne w podstawówce nie uczęszczałem i takie są efekty.

Mam 20 lat i problem z postawą, głowa pochylona do przodu pomimo tego że mam niedowagę brzuch jest wydęty i odstające łopatki. Jest jeszcze dla mnie jakiś ratunek? Proszę o pomoc bo już nie wiem co mam z tym robić.

#ortopedia #silownia #mirkokoksy #wadypostawy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym
Pobierz AnonimoweMirkoWyznania - ⫵anonimowemirkowyznania 
Hej, jak widzicie w załączniku nie ...
źródło: comment_NdaOCchiKEecVq9N6Z2aFGN5o2d1pz0o.jpg
@hi_patryk: Właśnie na odwrót. Prostowniki ma za bardzo przykurczone i nie powinien ich ćwiczyć, tylko rozciągnąć. W takiej wadzie trzeba się skupić na pośladach, dwugłowych i brzuchu, a odpuścić czworogłowe i prostowniki.

@AnonimoweMirkoWyznania: Najlepiej poradzić się jakiegoś fizjoterapeuty. Jeżeli chcesz na własną rękę coś działać to tu masz na szybko wyjaśnione co i jak.

13:07

https://www.youtube.com/watch?v=O3vSidI576o
Mireczki, w sumie lekarz ciągle mnie uspokaja w tej kwestii, ale zaczyna mnie to męczyć i zdania wielu osób są podzielone.

Mam ogromny problem ze zginaniem kolana. Opisuję wszystko dokładnie poniżej.

25.06.2016 złamałem kość udową w lewej nodze.
27.06.2016 miałem zabieg zespolenia kości gwoździem śródszpikowym blokowanym - w sumie 6 cięć - jedno długie na około 20cm wzdłuż uda - od zewnętrznej strony - w miejscu złamania, kolejne na pośladku na wysokości
Pobierz rlshd - Mireczki, w sumie lekarz ciągle mnie uspokaja w tej kwestii, ale zaczyna mnie...
źródło: comment_eJC6ayeIZTXandbGRTOmdJ9JRsQrXiY4.jpg
@rlshd: Fajnie byłoby to wszystko zobaczyć i określić co blokuje ruch.
Na pewno powięź i tkanka podskórna uległy uszkodzeniu, wytworzyły się zrosty i blokują ruch. Raczej ścięgien i brzuśców mięśniowych też operatorowi nie udało się w 100% ominąć (?), więc i tu będą zrosty. Poza tym doskwiera Ci obrzęk kolana, który również zmniejsza zakres ruchu.

Mówisz, że zakres ruchomości systematycznie się zwiększa - to dobry znak, tkanki miękkie da się rozciągnąć
Mirki, wczoraj chciałem przykozaczyć na kółkach olimpijskich bez rozgrzewki, zrobiłem zbyt szybki i niekontrolowany obrót, poczułem, że coś w stawie barkowym przemieściło się na chwilę tak jak nie powinno, a teraz czuję ból przy odwodzeniu do tyłu i podnoszeniu ramienia bokiem plus nienaturalne napięcie w mięśniach barku i bicepsie. Co polecicie tak na szybko (ortopeda możliwy dopiero za kilka dni)? Mrożenie, delikatne rozciąganie, maść z diklofenakiem, jakieś NLPZy do łykania, coś jeszcze?
@vrchw Krwiak nie bolałby bardziej? Objawy bólowe same w sobie nie są duże. Przykurcze czuję znacznie bardziej i niestety z doświadczenia wiem, że to najlepsza wskazówka, że tam się coś jednak musiało zadziać...
@starface Nie odpowiem Ci na to, bo nie wiem jak bardzo Cię to boli. Może to ocenić tylko badający Cię osobiście lekarz. Szkoda łapać kontuzję ograniczającą aktywność na długi czas przez głupie zaniedbanie - stąd moja zachęta do jak najszybszego udania się do lekarza. A do czasu wizyty NLPZ doustne (jeśli uszkodzenie jest głębokie to maści i żele nie na wiele się zdadzą) + schładzanie + oszczędzanie bolącego barku. Zdrowia życzę!