Ja nie robiłem i nie pomogły ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@NewGuy przede wszystkim to błąd z trzymaniem nogi w szynie, noge powinieneś miec caly czas w ortezie, rób okłady z lodu, wykonuj cwiczenia izometryczne i koniecznie idz do ortopedy, to trzeba zooperowac

@NewGuy od razu po kontuzji trzymalem noge w ortezie, nie w szynie, dlatego normalnie moglem zginac, ty przez szyne bedziesz mial teraz problem, musisz próbować, mozliwe ze masz uszkodzone łąkotki, dlatego mozesz miec problem ze zginaniem, wiecej ortopeda powie

@bryson: as strong as an ox and almost twice as clever

@bryson jako anestezjolog, czyli osoba pracująca na "zaszmaciu" według zabiegowcow, a według anestezjologów za barierą krew/mózg przytoczę takie oto historie:
Ortopedaly myją się do zabiegu w długiej rynnie 4 stanowiskowej, szorują ręce i przedramiona, ja zajmuję ostatnie stanowisko, ściągam czepek i myje głowę
"Da fak? Co Ty o----------z Aequitas?"
"Każdy myje to czym pracuje"

Innego razu wchodzę na salę do kolezanki, która znieczulala drobny zabieg- wyciągnięcie druta Kirschnera. Ona cała spłoniona wysłuchuje szowinistycznychPokaż całość

@kaczek93: wystarczy, że przez kilka miesięcy mięśnie osłabiły się i w momencie kiedy biegasz nie dają rady utrzymać całego obciążenia i siły, nacisk zamiast rozkładać się na mięśnie to ciśnie na stawy i chrząstkę stawową, wtedy dochodzi do szybkiego zużywania się stawu. Normalnie jak stoisz albo idziesz to udział stawów i mięśni w utrzymaniu pionu jest podzielony, nawet tego nie czujesz ale to mięśnie cię utrzymują w pionie nie niePokaż całość

@kaczek93: ja na twoim miejscu poszukalbym fizjoterapeuty i z nim pogadal najpierw, o obu dolegliwosciach.

@Koller: nakładany jest okej, ale szybko się rozciąga, na twoim miejscu nauczyłbym się wiązać

@jan7796: Tak, ucisk na nerw może promieniować np.

@Psdziad też się zdziwiłem jak mi powiedzieli o terminie.

@Poemat: jakby ktoś w przyszłości trafił na ten wątek, to tak:
1)czasami łąkotki są ponownie zszywane przez niektórych ortopedów. Opinie są różne na ten temat, ale generalnie to w środowisku lekarzy jest hasło "ratuj łąkotkę". Pytałem 3 ortopedów :) i tylko jeden stwierdził, że tego się nie robi. Szycie łąkotki pozostaje w decyzji chirurga w trakcie operacji. Samej operacji bym się nie bał, bo chociaż mogą wystąpić powikłania, to onaPokaż całość

@grzesiek23Gda teoretycznie lekarz na skierowaniu powinien konkretnie napisać co Ci zleca (tj. laser x10, krio x10, prądy x10 itp.), ona wskazała u góry tylko ćw. indywidualne i wirówkę (bo mobilizacja stawu nic nie oznacza), jeśli to w tej samej przychodni/budynku jest lekarz i rehabilitacja to tak sie posługują między sobą, ale jak na rehab idziesz gdzie indziej niż przychodnia w której pracuje lekarz no to powinien on wyraźnie napisać co czegoPokaż całość

@Rare_Soul bierz lek przeciwzakrzepowy tak jak przykazali. Ryzyko dzialan niepozadanych nimesilu z fraxiparine/clexane (albo jakis inny ktory dostales) jest mniejsze niz ryzyko powiklan przy braku leczenia przeciwzakrzepowego.

@Rare_Soul pzakrzepowy jest najważniejszy.

@Bomasz jesli ortopeda stwierdzil ze ma byc unieruchomione przez 3 tygodnie to ma najwidoczniej byc unieruchomione.

@comfortably_numb: Wyślij mi jutro pw z przypomnieniem to może upoluję któregoś z ortopedów żeby rzucił okiem.

@boltzmann: zdecydowanie tak

@WodzNaczelny: głupio go nazwał, debil jeden xd

@radekrad Stary, jak lekarz powiedział trzy tygodnie, to znaczy trzy tygodnie. Nikt z nas tutaj Cię nie badał, nie wie jak wygląda sprawa, więc jak mamy podjąć lepszą decyzję niż ten człowiek, który jeszcze w dodatku dysponuje doświadczeniem.

@radekrad pierwsze zwichniecie 3 tyg, rezydywy krócej. Rezonans do tego. :)