Nie jem ryb. Prawdopodobnie spożywam mało kwasów omega3, dha, epa. Zależy mi na uzupełnieniu braków oraz na poprawie pracy mózgu. Które specyfiki będą dobre? Kiedyś kupowaliśmy mollers tran, ale tam dawka DHA chyba nie jest żeby wysoka.
Mam też trochę permanentnego lenia, ospałość, zastanawiam się czy to nie z braków w diecie
@mrkobel: To idź do psychiatry jeśli masz takie objawy, bo są dla dorosłego absurdalne. Rozumiem że można czegoś nie lubić. Tylko bez przesady, u ciebie to już jakaś abstrakcyjna wersja "nie lubię" wjeżdża. Jak u psa Pawłowa, tylko na odwrót.
Żadne witaminy z tabletki nie będą tak dobre jak prawdziwe jedzenie.
Które specyfiki będą dobre? Kiedyś kupowaliśmy mollers tran, ale tam dawka DHA chyba nie jest żeby wysoka.
Mam też trochę permanentnego lenia, ospałość, zastanawiam się czy to nie z braków w diecie
#dieta #omega3 #silownia #ryby #tran #programista15k
@mrkobel: ryby
Nie będę jadł napisałem wyraźnie.
@mrkobel: To idź do psychiatry jeśli masz takie objawy, bo są dla dorosłego absurdalne. Rozumiem że można czegoś nie lubić. Tylko bez przesady, u ciebie to już jakaś abstrakcyjna wersja "nie lubię" wjeżdża. Jak u psa Pawłowa, tylko na odwrót.
Żadne witaminy z tabletki nie będą tak dobre jak prawdziwe jedzenie.