Wszystko

Najnowsze

Archiwum

R.....z
R.....z
  • 8
Z drugiej strony, jestem świadomy, że straconego czasu nigdy nie odzyskam. Nawet jeśli moje dalsze życie potoczy się bardzo dobrze, to nigdy nie przeżyję nastoletnich miłości, wakacyjnego włóczenia się po mieście i wyjazdów ze znajomymi. Nie spotkam się przy kolacji z przyjaciółmi, z którymi będę wspominał szaleństwa w akademiku.


@AnonimoweMirkoWyznania: a idź Pan, dopadła mnie teraz taka refleksja...

<>
  • Odpowiedz
4833478
  • 3
@ginekologdziffek: Dodam jako ciekawostka, że wiele zwierząt ma enzymy do trawienia rzeczy, których ludzie nie trafią. W ten sposób np. taka koza może zeżreć Ci koszulkę i w jej żołądku bawełna po prostu rozłoży się na glukozę. U człowieka to nie zadziała, jak sam zeżresz koszulkę to wydalisz ją niestrawioną o ile nie zapcha Ci bebechów (wtedy umrzesz). Ciekawe jest, że skład chemiczny celulozy jest identyczny jak skład skrobii np.
4833478 - @ginekologdziffek: Dodam jako ciekawostka, że wiele zwierząt ma enzymy do t...

źródło: comment_ms4Wb5NOJAHQQWsbaHISnL4hXfSj1OCM.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
prezzoo
  • 3
„Fake it till you make it”?
Jak często udajesz kogoś innego? Czy robisz to, by stać się lepszym, czy by usprawiedliwić swój lęk przed porażką? Jak często mówisz „nie dam rady”? Jak często pozwalasz, by twoje własne myśli, lub rady „przyjaciół”, skazywały Cię na życie poniżej Twoich możliwości? Nie tylko fałszywi przyjaciele, ale również Twoje własne myśli, mogą Cię okłamywać.
Co by było gdyby, istniała magiczna pigułka, taka jak w Matrixie, która pozwalałaby
prezzoo - „Fake it till you make it”? Jak często udajesz kogoś innego? Czy robisz to...

źródło: comment_wXysbUlgRhx4KPbKGyn1LxOmbSq9GOuc.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

m.....9
m.....9
  • 3
Jak to jest - kiedyś byłem gruby, dużo schudłem, dosyć rygorystyczna dieta i bieganie, ale nie o tym. Twarz trochę wyszczuplała, ale poliki nadal mam dosyć pełne, kości twarzy ani szczęki za bardzo nie widać ?
Poleciało 30kg, waga idealna dla mojego wzrostu to 74,5 kg, ważę 73, mam oczywiście jeszcze trochę tłuszczu pod skórą, ale nie chcę dalej lecieć bo wyglądam dobrze.
#mikrokoksy #odchudzanie #bieganie
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kawa-i-papierosy
  • 2
@mmr0429: inaczej: mieścisz się w normie. Minimalna to chyba nawet coś koło 69 czy 70 kg. Ale uważasz, że ciało może dobrze wyglądać przy takim wzroście i takiej wadze? Ja mam 185 cm i ważę 80 kg. Przy ćwiczeniach wiem, że powinienem przytyć jeszcze z 5 kg, żeby później jakieś 7 kg zredukować.
  • Odpowiedz
mirekmirkowski
  • 12
Dzisiaj pyknęło mi 10kg w dół (104,4->94,4). Lekka dieta paleopodobna, plus regularne wizyty na basenie jakieś 2 razy w tygodniu w listopadzie i grudniu, miesięczna później przerwa i od lutego znowu. Dzisiaj to się stało. Zszedłem poniżej 95 pierwszy raz od gimnazjum. Może to nie jest jakieś wielkie halo, ale jestem z siebie zadowolony. Jeszcze parę kilo i przestawiam się na siłownię. Pisjoł.

#oswiadczenie #oswiadczeniezdupy #mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Calhil
  • 8
@mirekmirkowski: Widzę, że jesteś dumny ze swojej utraty wagi. Ale może wyjaśnisz z czego? Z tego, że ograniczyłes cukier w diecie? Przerost formy nad treścią. Ale przed kolegami będziesz szpanował jakie to ty (specjalnie z małej litery) masz wyniki. Może byś lepiej wykorzystał aktywność fizyczną?
  • Odpowiedz

Praktisch
Praktisch
  • 3
@Terem: Możesz, choć dziurawiec zmienia tempo metabolizmu kofeiny. Zresztą co się pytasz farmaceutów, skoro oni nie wiedzą takich rzeczy, bo nie mogą znać interakcji roślin z lekami, bo ich tego nie uczą. Może jeszcze powiedzą dla rumianku, ale dla ziół egzotycznych? Oczywiście wiesz, że dziurawiec wymaga zmiany diety na ubogą w tyraminę?
@Kain_to_Charlie_a_Delta_to_Kain: Prawda. Powinno się unikać wystawiania na słońce podczas zażywania dziurawca. Fotodermatozy.
@unknown_stranger: Każde
  • Odpowiedz

M.....a
M.....a
  • 3
Kurczę, szkoda że nie mogę się dogadac z #mcdonalds zeby mi nie sprzedawali jedzenia, zawsze sobie obiecuje ze nie będę jadł fastfoodów ale nigdy mi się nie udaje dotrzymać postanowienia :<
Nie chcę być gruby bulwa a kocham śmieciowe zarcie.
#odchudzanie
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mrboo
  • 1
@Merkava: Ja mam coś podobnego, ale dotyczy kebabów. Mógłbym nie kupować w ogóle, ale z drugiej strony no przynajmniej raz w miesiącu się zje takiego dużego nosz ;)
  • Odpowiedz

ksaler
  • 9
Czy też tak macie, że jak oglądacie tę reklamę i wiecie, że zaraz bohater powie magiczne "Efekt uboczny, bo znikają boczki", to też czujecie taki wewnętrzny ścisk w brzuchu, bo jest Wam wstyd, mimo że wiecie że to nie Wy to mówicie, ani też to nie Wy wymyśliliście tę żenadę? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#odchudzanie #reklama
ksaler - Czy też tak macie, że jak oglądacie tę reklamę i wiecie, że zaraz bohater po...

źródło: comment_R0mnFO14Pj1ISh7pKjjf3Q6dKdGDrJHS.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ton1984
Ton1984
  • 8
Dzisiaj przyszedł dzień w którym to już straciłem 44kg. Zaczynając moją przygodę z odchudzaniem niegdy nie pomyślałem że moje metody mogą być tak efektywne. Szkoda się tym nie podzielić z osobami które zawsze chciały tego dokonać a z różnych powodów nie mogły. Znam ten ból bo od zawsze byłem gruby, bardzo gruby i zawsze przez to cierpialem. #dieta #cwiczenia #odchudzanie #zdrowie #wygryw
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
OscarGoldman
  • 1
Ello Mirki, powiem krótko zszedłem z 86,9kg na 73.6, dużo jeżdżenia na rowerze, bieganie + ścisła dieta. Jednym słowem jechałem na mocnym deficycie kalorycznym. Teraz pytanie, wie ktoś jak taką wagę utrzymać? bo szczerze powiem odchudzać się dalej już nie chce, ale druga strona jest taka że prawdopodobnie będę miał efekt jojo.

#chudnijzwykopem
#odchudzanie
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czimchik
  • 3
@OscarGoldman Warzywa, owoce, błonnik, nie jedz śmieci, mocno ogranicz cukier, bo napędza apetyt i psuje sporo rzeczy, bez napojów słodzonych, i nie daj się nabrać na soki owocowe, bo wcale nie są zdrowe. Jak jesz zdrowo, wtedy organizm powoli wraca do równowagi, ale według mnie wysiłkowe spalanie tłuszczu to głupi pomysł, trzeba zmienić sobie cały tryb życia na bardziej aktywny i z dobrą dietą.
  • Odpowiedz

i.....a
i.....a
  • 1
mirki spod tagów #zdrowie #dieta i #odchudzanie bardzo proszę o waszą pomoc. muszę przygotować prezentację na temat modnych trendów na rynku diet, a średnio się na tym znam. moglibyście polecić coś, na czym warto skupić uwagę i co warto zawrzeć w prezentacji na taki temat? z góry dziękuję za pomoc :>
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Calhil
  • 2
@inka_niszczycielka: Czytalem, ze ostatnio diety wysokoweglowodanowe staly sie popularne. Nie dosc, ze sa zdrowe to dodatkowo dosc tanie.
Polska jest najtańszym krajem w Europie i można się tu wyżywić za około 100zł miesiecznie.

Właśnie kończe taki miesiąc za 100zł. Musze powiedzieć, że ani razu nie byłem głodny-ba!-momentami byłem nawet przejedzeony, zapchany.

Nie zaliczam do jedzenia pica, co chyba oczywiste, bo jedzenie to jedzenia a picie to picie i na samą Cole wydałem
  • Odpowiedz

Powiązane tagi