Wszystko

Najnowsze

Archiwum

aa-aa
  • 0
Ej a macie też tak że patrzycie nieraz na kogoś kogoś kogo na przykład znacie i widzicie na przykład jego odstający lekko brzuch i myślicie jaki on jest słaby i żałosny? Nie chodzi o żadne wywyższanie się, ale wiesz przez co trzeba przejść i jak myślisz że miałbyś tak wyglądać to uważasz to za żałosne, nie wiem czy to jakieś lekkie skrzywienie czy raczej po prostu skutek dyscypliny
#dieta #

Pytanie

  • Tak 14.3% (4)
  • Nie 85.7% (24)

Oddanych głosów: 28

  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
foobarek
  • 1
TYDZIEŃ 4 (dzień 1)

23.03.2026 - dawka 4 - 0,25 mg

BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
konserwix
  • 3
1. dzień bez alko i energoli ( ͡° ͜ʖ ͡°) pierwszy tydzień powinien pójść gładko, bo przy okazji jestem chory i siedzę na L4 xd #odchudzanie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arclex
  • 1
@konserwix: no i po co tak? Kup sobie energetyka zero i po problemie. Alko faktycznie średnia opcja, ale też nie ma powodu, dla którego masz rezygnować całkowicie, jak chcesz żyć jak normalny człowiek i lubisz. Byle tylko nie zalewać pały co weekend.
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 56
#igrzyskabebzonow v7, tydzien 11 za nami

w ogole nie wiem co napisac, nie zalsugujecie na nic, nawet na strzala w grube ryje
ogolnie to szkoda strzepic ryja na taka bande nieudacznikow zyciowych
88 osob w tydzien przybralo 450g
taki jest nasz wynik netto, gratulacje grubasy
wykopowy_brukselek - #igrzyskabebzonow v7, tydzien 11 za nami w ogole nie wiem co na...

źródło: image

Pobierz
  • 33
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 6
@Albert_Einstein: jakas taka wewnetrzna odpopwiedzialnosc czuje
jak juz cos zaczalem to chce dokonczyc
wiesz, niektorzy maja dzieci z daunem czy inne niepelnosprawne i je kochaja i sie nimi opiekuja
a ja mam takich downow kuzwa 100 ponad, do tego grubi i brzydcy i z-----i
no ale moi no
  • Odpowiedz
Anonimuspolak
Anonimuspolak
  • 1
#dieta #odchudzanie #jedzenie #zdrowie #chudnijzwykopem
Ehh, jakie to życie jest niesprawiedliwe. Za małolata przy spożywaniu 3500-4500 kalorii dziennie bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej nic nie tyłem, a teraz jedząc 2500-2800 kalorii dziennie już waga idzie do góry. Nic dziwnego, że ludzie są otyli. Przecież jakbym miał w--------c 1800-2000 kalorii dziennie to bym z głodu umarł.
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arclex
  • 12
@Anonimuspolak: Nie jadłeś 4500 kcal dziennie. Nie wiem, co to za durne przekonanie, że grubasy za małolata "jedli wszystko i nie tyli" a nagle 2500 kcal i waga idzie do góry. Swoją drogą, pewnie nawet nie jesz 2500, tylko jak już, to teraz jest bliżej 3500.

Waga przy 2500-2800 Ci rośnie, bo po prostu się nie ruszasz, tylko siedzisz i 16h dziennie pierdzisz albo w fotel w pracy, albo w
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
Tutaj nieraz właśnie widzę jak ktoś też szuka co z tym dolnym brzuchem zrobić, no i ja też nic mądrego nie wymyśliłem, jest cholernie ciężko i szybko tego zrobić się nie da przynajmniej ja nie potrafię, o ile w ogóle się da szybko, a ponoć się właśnie nie da, a i popsuć coś bardzo łatwo
#dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem #medycyna
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 3
Czy będziesz psznie spożywał majonez na święta
Warto odnotować że przed świętami obowiązuje post i wygenerowanie zapasowego deficytu nie jest problemem i tym samym kaloryczność majonezu nie jest wymówką
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #wielkanoc #pytaniedoeksperta #pytanie
aa-aa - Czy będziesz psznie spożywał majonez na święta Warto odnotować że przed święt...

źródło: 1000002991

Pobierz

Pytanie

  • Oczywiście Winiary najlepszy 40.9% (47)
  • Nie bo nie wolno 7.8% (9)
  • Tak ale jestem bezguściem i jem ten z octem kiele 30.4% (35)
  • Tak ale inny 20.9% (24)

Oddanych głosów: 115

  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi