@wujeklistonosza 50 mg to sporo, ja po 25 już zasypiam ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@cukierkowa nie sądziłam że ktoś spoza wąskiego grona zapamięta te moje wpisy i fiutach xD z jednej strony jest mi miło, z drugiej strony wstyd mi :D

@navyblue: To wcale nie musi być nerwica.
Badania były robione? Na początek TSH, FT3, FT4, aTPO, aTG, usg tarczycy, morfologia z rozmazem, sód, potas, magnez, wapń, fosfor, żelazo, D3, B12, glukoza, insulina, może krzywa glukozowo-insulinowa, próba tężyczkowa, żeńskie hormony. Warto też zwrócić uwagę na ew. problemy gastryczne, sibo itp. (oś jelita mózg, polecam poczytać). Jak wszystko wyjdzie dobrze to dopiero można podejrzewać tło psychiczne.

święta to mroczny, nieprzyjemny czas

@LajfIsBjutiful: Dla mnie też. Fajnie, że jest ten tag, gdzie można to powiedzieć na głos.

@LajfIsBjutiful: Mnie aż skręca na samą myśl o świętach. Krzyki, kłótnie później przy wigilii udawana na maxa atmosfera tego, że wszyscy się kochamy bo chwilę po niej wrócić do kłótni i krzyków do telewizora ehhh

@dukdididb: zazdro. przynajmniej poczatek miales ok. mi ten rok od poczatku do konca sie nie uklada.

@CloudNine: u mnie wysiłek fizyczny przy depresji to klucz do grobu, a antydepresanty eliminują tylko myśli samobójcze nic więcej

@AnonimoweMirkoWyznania: wstrzykuj testosteron

Zacznij czytać książki związane z twoim problemem i idź do psychoterapeuty. Możesz próbować bez psychoterapeuty(jak nie dasz rady), ale fajnie jak ktoś nadaje kierunek twojemu rozwojowi. Psychoterapia nawet na NFZ potrafi przynieść jakieś efekty. Wiadome jest to, że prywatnie jest lepiej, ale jak nie ma wyjścia to bierz nawet ten NFZ. Fajnie jest sobie przyjść do osoby, która poświęca tylko dla Ciebie 1h. Nie polecę Ci żadnego kursu lub książki, bo samPokaż całość

@Granat556: mam inne doświadczenie. Mój mąż cierpi z powodu objawów dystymii i fobii spolecznej. Jest domatorem, introwertykiem, choć lubi ludzi. Ja pomimo depresji, z natury jestem ekstrawertyczna i towarzyska, ale także skłonna do rozmyślań.

Poznaliśmy się już w trakcie ujawniania jego problemów. Później nastąpil mój wybuch choroby. Bywalo trudno. Bardzo trudno. No, ale że jesteśmy uparci, to po trzech latach się pobraliśmy. Uważam, że kluczem do szczęśliwego związku dwóch poranionych psychiczniePokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: Taka szczera rada: olej picie i zapisz się sporty walki, najlepiej MMA. Mówisz, że męczysz się od dwóch lat. Poświęć więc czas wolny na pracę nad sobą i swoją fizycznością. Jest kilka powodów by tak zrobić:
a) Poznasz paczkę zgranych, umięśnionych facetów, którzy będą Cię traktować jak "swojego" i równego sobie bo na sali treningowej każdy jest ziomalem z każdym i każdy się szanuje. Wzrośnie Ci samoocena zarówno gdyPokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: to nie powód, po prostu trafiłeś na ludzkie śmiecie . Ludzie robią gorsze rzeczy

@4nka: Po co z tym walczyć?
Pielęgnuj to. Jest to najlepsza rzecz jaką możesz dostać od życia. Wstręt do innych.
Inni ludzie zawsze sprowadzają kłopoty. Nie potrzebujesz ich.

@v3ctor mi mój terapeuta mówi, że jeżeli nie mam siły przyjść na spotkanie to mam mu dać znać trochę wcześniej np rano. Zdarzało się, że przyszłam na terapię i bardzo źle się czułam to zakończyliśmy i nie płaciłam.

@v3ctor: ja nie płacę jeśli dam znać wcześniej niż 3 dni przed spotkaniem. Niezależnie od tego która to moja nieobecność. To w sumie ma sens, żeby na ostatnią chwilę nie odmawiać

@kaborecik: 0.25 to jest jakaś dawka homeopatyczna? licz się z tym, że dawek poniżej zakresu 0.5-1mg możesz wcale nie poczuć. Rodzinny nawet mi nie proponował dawek mniejszych niż 1mg na tabletkę, a tu 0.25 od psychiatry xD

@kaborecik: Wstyd to mieć konto na wykopie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co studiujesz?

@Granat556: co jest złego w pitcy z keczupem,

co jest złego w pitcy z keczupem,

@Jestem_Tutaj: Keczup.

Pokaż spoiler

@Granat556 same here.
Niby miałem/mam jakichś kolegów w życiu, ale w sumie zawsze czułem się jak na doczepkę do reszty towarzystwa i z czasem znajomości albo się rozpadły zupełnie albo podupadły na tyle, że widzę się z "paczką" 1-2 razy w roku, choć oni spotykają się regularnie.

@kaborecik efekty widziałem gdzieś dopiero po 2 tygodniach

@kaborecik: brał, sertralina coś tam dawała jak wszystkie ssri.

@Granat556: Dla większości ludzi, jak masz kasę to wszystko co wyjdzie z twoich ust jest szczerym złotem i mądrością oświeconą. Jak klepiesz biedę i jesteś pesymistą, mało co wzbudza twój entuzjazm itp. to każdy ci powie, że jest tak, bo nie masz kasy, jakby cię było stać na lepsze życie to mówiłbyś inaczej. Natomiast jak masz pieniądze i będziesz mówił dokładnie to samo to już jest mądrość życiowa. Np. wielokrotniePokaż całość

@Driver494: a nie wiem, ja tak nie miałem