anita-kowalewka
Przeszlam na diete Dukana. Kiedys na mnie zadzialala, ale bylo jojo. Chce sprobowac jeszcze raz. #dieta #nadwaga #dietadukana
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
hekktik
hekktik
hekktik
  • adult
8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
W.....n
W.....n
@anita-kowalewka: jest jedna prosta zasada, żeby nie było jojo - nie objadać się po skończeniu diety
jesz mniej niż potrzebujesz = chudniesz
jesz więcej niż potrzebujesz = tyjesz

żadne magiczne diety nie istnieją, żeby schudnąć i trzymać wagę, trzeba jeść tyle ile trzeba cały czas
mikra25
Wpis niczego nowego nie odkryje ale może da komuś motywacje do pracy nad swoją fizycznością. Parę słów o mnie: na starcie 110 kg przy 168 cm wzrostu (tak wiem), zero aktywności fizycznej. W badaniach od dłuższego czasu średnie testy wątrobowe wynikające z otłuszczenia, oczywiście w komplecie z nadciśnieniem wywołanym wagą. Ktoś mógłby się zapytać jak można doprowadzić się do takiego stanu i niestety odpowiem szczerze, że można i nie wymaga to strasznego
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kuroszczur
@mikra25: Masz żonę przy 168 cm wzrostu? Na wykopie to niemożliwe (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
mikra25
mikra25 Autor
2
@kuroszczur Póki działa to nie ruszam, przestanie to wtedy sobie fitatu albo dietetyk
viciu03
viciu03
Ale mam rozkmine
Dlaczego gdy ktoś ma przykładowo anoreksję czy ogólnie jakieś zaburzenie związane z nie jedzeniem, to na ogół większość ludzi to rozumie, wie że taki człowiek ma zaburzenie czy chorobę i nie jest mu tak łatwo to pokonać.
Ale gdy ktoś ma problem w drugą stronę, czyli np. nie radzi sobie z emocjami czy czymkolwiek, ma problem z kompulsywnym jedzeniem i ogólnie kontrolą nad tym co je (gdzie kompulsywne jedzenie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
xiv7
xiv7
2
@lukiboss: ja osobiście nie ufam otyłym medykom, jako osoba zajmująca się komputerami mój system jest szybki i pachnący, a tamci znając się na zdrowiu są grubi
Pioter_Polanski
@xiv7: niby tak ale Religa palący fajki to był najlepszy kardiochirurg
mirko_anonim
mirko_anonim
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
johann-meier
Już dzisiaj zjadłem 4500 kcal, a jestem nadal głodny. #otylosc #nadwaga #dieta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
johann-meier
#dieta #odchudzanie #otylosc #nadwaga
Jestem cały czas głodny, nawet po zjedzeniu 3 duzych pizz.
Jak walczyć z głodem?
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
johann-meier
Jak schudnąć 30 kg w miesiac? #dieta #odchudzanie #nadwaga #otylosc #zdrowie #medycyna
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
mirko_anonim
  • adult
3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
viciu03
viciu03
viciu03
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
mirko_anonim
  • adult
1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Szuszwol
viciu03
viciu03
Pytanie do osób, które przez długi czas miały problem z nadwagą czy otyłością ale udało im się zejść do normalnej, zdrowej wagi i sylwetki.
Czy czujecie, że musicie teraz się mocno pilnować z jedzeniem i ruchem, znacznie bardziej niż osoba która nigdy nie miała problemów z nadmiernymi kilogramami?
#pytanie #ankieta #rozkminy #nadwaga #otylosc #jedzenie #odchudzanie #sport

Czujecie coś takiego?

  • Tak inaczej szybko wrócę do wcześniejszej wagi 64.0% (32)
  • Nie, czuję już pełny luz i nie myślę o tym co jem 36.0% (18)

50 głosów

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
johann-meier
Jestem gruby, wstydzę się wychodzić na ulice, ludzie mnie oceniają, negatywnie, patrzą się
#zalesie #nadwaga #otylosc
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
bladybezczel
bladybezczel
bladybezczel
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze