Jako że lato za nami i pora wziąć się w końcu do roboty, to pozwoliłem sobie przygotować odpowiedni budzik do ustawienia w telefonie, by każdego dnia wstawać i nie piyerdolić że mi się chce, że nie dam rady, że nie mogę.

https://limewire.com/d/uu7so#YBqfhZ9aZM

#sebcel #frajerzyzmlm #motywacja #pracbaza #bezrobocie #pracait

Luzik ludziska, to będzie zarąbisty dzień, lepszy niż wczorajszy, ale gorszy od dnia jutrzejszego
Zadnych złych emocji, zadnego stresu, problemy były zawsze, ale wciąż żyjemy, więc i dzisiejszy dzień również jest do przejscia.
Wspieraj się w głowie a będzie o niebo łatwiej
------
#chillout #motywacja #lifehack

6:58, a ty bambusie nadal śpisz?
OBUDŹ SIĘ K---A I DO KOŁOCHOZU NA ETAT!

#sebcel #motywacja #madroscisebcela

https://streamable.com/swcavc

5 rano, a ty bambusie nadal śpisz?
OBUDŹ SIĘ K---A I DO KOŁOCHOZU NA ETAT!

#sebcel #motywacja #madroscisebcela

Ciężki to był grinding dziś, jak to się mówi "The grind never stops". Nie ma litości, nie ma przerw, trzeba robić swoje.
Dzisiaj na prawdę było trudno, odmawiałem tajemnice różańca radosne, 6 razy ojcze nasz, 53 zdrowasiek, 1 wierze w boga, 6 razy chwalą ojcu i synowi, 1 pod twoja obronę, 3 razy wieczne odpoczywanie. Jest to mój kontakt z Bogiem, nie potrzebuje nic w zamian czysta konwersacja. Pomodliłem się za całyPokaż całość

Czy masz tak, że czekasz na weekend, a gdy przychodzi to tak naprawdę czujesz się gorzej psychicznie niż na tygodniu? xD

Na tygodniu w ryzach trzyma Cię praca, obowiązki, stres, związek, zakupy itp ogólnie normalne życie i nie masz czasu na #feels rozmyślania, albo jesteś np. byłym alkusem i sobota wieczór to mocny wyzwalacz, dla Ciebie, i ostatecznie często masz, że ten weekend to gorszy, dla głowy i ciała, niż zwykłyPokaż całość

#wiedzmin #motywacja

Rób w życiu to co Cię uszczęśliwia chyba że to kryształ kryształu nie bierz #motywacja #rozwojosobisty #przegryw

uwaga, chwalę się... byłem pierwszy raz na siłowni od wielu lat
Tak po prawdzie na takiej siłowni, że dotknąłem ciężarków to pierwszy raz, kiedyś raczej bieżnia itp.

Pierwsze wnioski:
Jestem zajebiście słaby, w sensie patrzę co oni tam (a niektórzy wyglądali całkiem nie pozornie) podnoszą i że musiałem ściągnąć prawie wszystko, nie napawa optymizmem. ( ͡° ͜ʖPokaż całość

Jak utrzymywać motywację kiedy nie widać efektów?

Trzymasz dietę, ćwiczysz ale po miesiącu przychodzi mierzenie i jedyne co urosło to waga i brzuch, ręce +0,2cm klata +1cm a bebech +5cm. Czyli idealna ścieżka z suchoklatesa na skinnyfata.

Albo #praca . Robisz tyle samo albo nawet więcej a zarobki gorsze jak w poprzednim miesiącu (uroki JDG). Jak mam wierzyć że będzie lepiej?

NiePokaż całość

Jakiś czas temu zaraziłem się gdzieś "czarnowidztwem"
Ogólnie wszystko na nie, brak checi do czegokolwiek, najlepiej bym się nie ubierał, nie mył, nie wychodził z łóżka
Wiemy do czego prowadzi taki sposób bycia, izolacja, głeboka deprecha i sznur
Wiec zacząłem za radą na pewnym forum afirmować na słuchawkach, trochę czytać i zmieniać sposób myslenia, oraz zamierzam tworzyć takie krótkie filmidła jak ten poniżej
Być może komuś to pomoże
Jest to w języku angielskim, ale są napisyPokaż całość

#motywacja #heheszki

#tibia #motywacja #paulocoelho #exanitera

Dobra Mirki 💪
Zaczynamy z moją serią #trenujzpatrykiem 🚀

Macie do mnie pełne Q&A , pytajcie o wszystko w temacie:
-siłowni,
-diety,Pokaż całość