Nikołaj jest jednym z mieszkańców Jakucka, dzień zaczyna od kąpieli lodowej. Ma 60 lat, jest silny fizycznie i nigdy nie choruje. Pomaga także wielu ludziom stać się zdrowszymi, leczyć uzależnienia, depresje i dolegliwości własnymi metodami psychologicznymi i duchowymi.
z
Korzyści zdrowotne związane z morsowaniem nie zostały jednak dobrze udokumentowane w badaniach naukowych. Morsowania nie można porównywać z zabiegami leczniczymi, wykorzystującymi efekty zimna (kriokomory, kriosauny), które zostały lepiej poznane w badaniach naukowych.
z
Morsy nie mogą legalnie chlapać się zimą. Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji jest przeciwne ustanowieniu sezonu kąpielowego w okresie jesienno-zimowym. Bo trzeba by było zatrudnić ratownika, monitorować zanieczyszczenie wody, stworzyć odpowiednią infrastrukturę ....
z
Nie każda z nas może sobie pozwolić na kąpiel w lodowatej wodzie. Przeciwwskazaniem są choroby układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienie tętnicze oraz choroby mózgu. Morsować nie powinny także osoby cierpiące na padaczkę.
z
Fragment nagrodzonego dwoma nagrodami Emmy serialu dokumentalnego "Nasza Planeta" od Netflixa.
z