@mirko_anonim: Mentalność, tu chodzi o mentalność ludzi ze wsi. Teraz troszkę się to poprawiło, ale dalej jest z tym problem. Zresztą wielkomieszczuchy też są często odklejeni, tylko na innej płaszczyźnie. Dawno temu w mojej klasie licealnej połowa osób była z miasta, 1/3 z bardzo małego wiejskiego miasteczka, niby miasteczko, ale to po prostu była wieś, a reszta to ludzi z małych wioseczek po kilka mieszkańców. Najgorsi byli ci z małego
  • Odpowiedz
via mirko.proBOT
  • 4
dynamiczny-kreator-81: Nie wiem, ale stereotypy sie skądś biorą. Ja jak mam jechać na wies do teściów to mnie juz w środku boli, bardzo nie lubie. Wscipscy sasiedzi, zero rzeczy do robienia poza domem, więc ludzie siedzą pod buda z piwem i chleja bo to ich jedyne zajęcie na rencie/emeryturze. Więc dla mnie typowego mieszczucha, wies kojarzy sie z zacofaniem, nietolerancja, wpychaniem nosa w nie swoje sprawy, zawiścią i pijaństwem.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
·
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: 1) Zacznij suplementować maślan sodu, nie oczekuję rezultatów po pierwszej tabletce. Czasem początki nawet są zaostrzone, ale długoterminowo potrafi czynić cuda.
2) Błonnik dzielimy na dwa typy: rozpuszczalny i nierozpuszczalny w wodzie, ten pierwszy powoduję wzmożoną perystaltykę jelit, a ten drugi wiąże wodę i to ten będzie dla ciebie odpowiedni.
3) Zmniejsz porcje posiłków.
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: też to zauważyłem w każdej robocie, a pokazały mi to dziewczyny jak mnie traktowały. Najlepsza opcja to po prostu dominacja, zdeklasować ich wyglądem, w--------m i podbijaniem czyli przejąć stery to oni oni ciebie zaczepiają tylko ty ich a na nich masz mieć w------e
  • Odpowiedz
✨️ Dlaczego psujemy sobie życie?
Tak się zastanawiam czy jest jakieś naukowe wytłumaczenie czemu ktoś celowo psuje sobie życie i kieruje się na dno. Chodzi o przypadek bez jakiś uzależnień i innych trudności życiowych.
Bo ja mogłem mieć bananowe życie, starzy mnóstwo kasy mieli, a ja nie korzystałem z tego, a wręcz gardziłem ich wystawnym życiem, ich wycieczkami po świecie co było dla mnie zmorą za dzieciaka. Ale mało tego. Podobne zachowania przejawiałem
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

malfini heavy 200


@mirko_anonim: idż na terapię, to się owiesz. ale nie na pierwsze sesji, ani nawet na dziesiątej.

myślę, że w domu jednak się mogło dziać coś ciężkie dla cb jak byłeś dzieckiem - może presja, może brak bliskość? a może upadłes z łóżeczka
  • Odpowiedz
@mirko_anonim jeśli niszczysz sobie życie i widzisz w tym że tak działasz zawsze tym schematem to raczej nie miałeś tak dobrego życia jak mówisz, bo byś może rodzice mimo góry hajsu nie poświęcali Ci odpowiednio czasu, uwagi, nie mieli z tobą żadnej więzi poza dawaniem Ci hajsu i w ramach zwrócenia na siebie uwagi czy bycia ratowanym, bo miałeś za mało miłości i ciepła w domu, to zaczynasz niszczyć sobie życie
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: ja akurat dbam, chociaż w inny sposób niż ktoś mógłby oczekiwać (jeśli w ogóle mógłby cokolwiek oczekiwać od mojego ciała), ale nie robię tego, bo to jakaś karta przetargowa a po prostu dla zdrowia. Tak więc ćwiczę, myję się, czasem użyję kremu jak czuję, że mam suchą skórę itp., staram się jeść zdrowo, ale nie widzę potrzeby w "dbaniu" w kontekście wizualnym - depilacja, jakieś zabiegi, makijaże itd. Moja
  • Odpowiedz
✨️ Dlaczego nie mogę jeść więcej na redukcji?
Mam 197 cm, a chat gpt mówi mi że mam jeść 2700 kcal, aby robić redukcję. No więc jem te 2700 kcal od 2 miesięcy i to jest tragedia. Chodzę głodny, siła spada, gorzej śpię. Jak gość prawie 2 metry ma jeść tylko 2700 kcal? 2000 kcal to jest zapotrzebowanie dla statystycznego Kowalskiego 180cm, który siłownie widział tylko na obrazkach. A ja, jako stały
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: to bait? zapytaj jeszcze chata gpt czy możesz się wysrać albo pójść spać... chłopie, wylicz sobie +- zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij 300-500 kcal od tego, spróbuj ustalonej kaloryki przez tydzień i ewentualnie dodaj lub utnij, to nie jest rocket science xD
  • Odpowiedz
✨️ Pomysły na sycącą kolację na redukcji
Pomysły na sytą kolację.

Jestem na redukcji. Do tego mam taki problem, że przed snem mój żołądek zaczyna bardziej ssać. Nie wiem z czego to wynika - cały dzień jest odpowiednie posiłki, wieczorem mam już zdecydowaną większość zapotrzebowania pokrytą, ale mimo tego dopada mnie głód, któtego często nie da rady zabić ostatnim posiłkiem z dziennego jadłospisu.
Przez to często zdarza się, że jestem smuszony przekroczyć limit
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: nie jedz śniadań albo jedz je bardzo późno i mocno skromne. Na kolację weź „zaoszczędzone kalorie”, zrób sobie ucztę i śpij słodko. Łatwo przyzwyczaić się do takiego trybu i działa to za każdym razem. Nie ma za co, z fartem!
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: zjedz ostatni posiłek na jakieś 30/60 minut przed spaniem i będzie git :D ja zazwyczaj dużo nabiału jem na kolacje, twaróg jest super bo możesz go zjeść dużo i zapycha :)
  • Odpowiedz
via mirko.proBOT
  • 0
determinowany-prekursor-66: @Zoriuszka a czemu nie piszesz komuszku pod własnym nazwiskiem skoro tchórzem nie jesteś? OP ma całkowita rację. Winna aferze z KPP jest socjalistyczna redyatrybucja.
Ona zawsze działa tak że hajs dostają ci którzy się znają na tym jak redystrybucja działa bo trzeba do tego składać różnej maści papiery. Biedota waszego pokroju nigdy nic z redystrybucji nie dostanie bo do tego potrzeba wysiłku intelektualnego żeby złożyć papiery albo pieniędzy żeby
  • Odpowiedz
✨️ Jak radzić sobie z uczuciem pustki i samotności?
Nie wiem co jest ze mną nie tak, może trochę o mnie, mam 180cm wzrostu, prawko, auto, kilku dobrych znajomych, zainteresowania i nie gry komputerowe nie liczą się jako zainteresowania czy hobby mam plany i marzenia na przyszlość, w miarę dobrze się ubieram, brak zakoli, chodze regularnie do barbera, dbam o higiene, używam różnych kosmetyków żeby nie wyglądać i nie śmierdzieć jak bym
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Jak wybrać kartę graficzną do I5-9400F?
#komputery #pcmasterrace

Hej!

Wstyd mi to przyznac ale jestem upośledzony technologicznie. Jutro wpada mi wypłata i chcę kupić jakąś kartę graficzną do mojego procesora I5-9400F żeby pograć w battlefield 6 BETA ? jest to możliwe? mam do wydania 500-600zł za używaną. Czy ktoś ze specialistów może mi coś doradzić?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: ogólnie zależy jaki poziom wydajności jest akceptowalny. Trzeba pamiętać, że testy są robione na wysokich ustawieniach. Na niższych obciążenie powinno być niższe.

Tak więc wąskim gardłem będzie pewnie procesor https://www.pcgameshardware.de/Battlefield-6-Spiel-75270/Specials/Open-Beta-Release-Gameplay-Live-Benchmarks-Test-1479164/2

6600XT (odpowiednik mniejwięcej 7600) powinien sobie poradzić z grą. Szedłbym w grafiki AMD bo przeważnie mają mniejszy narzut na procesor. Tutaj test w ultra. https://www.techpowerup.com/review/battlefield-6-open-beta-performance-benchmark/2.html
  • Odpowiedz
✨️ Jak zadbać o kręcone włosy?
Hej, pytanie do osób, które posiadają zadbane kręcone/falowane włosy.

Moje włosy strasznie się puszą i szybko przetłuszczają. Dotychczas myłem lekkim szamponem, a raz w tygodniu mocnym + odżywka.
Mam typ skrętu 2a/2b oraz włosy CHYBA średnioporowate (cięzko mi to sprawdzic). Włosy 15 cm góra, reszta krótko.

Szukam
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Skuteczne metody na stres - co warto wiedzieć?
Czy ktoś zna skuteczne i bezpieczne tabletki lub preparaty na stres?

Coś co działa od razu, a nie po miesięcznej kuracji.
Ja to tak zawsze mam, że normalnie brzuch mnie boli, zimno itp. - jak mam jakąś rozmowe o prace czy coś i sie nawet skupić nie moge.

#
mirko_anonim - ✨️ Skuteczne metody na stres - co warto wiedzieć? Ⓘ
Czy ktoś zna skute...

źródło: Jak-radzic-sobie-ze-stresem-1200x630

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Jak znaleźć krótkoterminową psychoterapię we Wrocławiu?
Gdzie we #wroclaw lub ewentualnie online znajdę psychoterapię bardzo krótkotrwałą czy poradę psychologiczną ( m.in potrzebuję opinii i porady co robić w rodzinie, jak żyć żeby było miło i był szacunek). Nie chcę spotykać się z psychologiem czy terapeutą co tydzień, niech to będzie co miesiąc lub co dwa tygodnie przez krótki czas a nie przez rok. Nie chcę żeby "naciągał" mnie nawet
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: Koszty utrzymania gospodarstwa domowego nie są przez banki szczegółowo weryfikowane. Brana jest pod uwagę deklaracja wnioskodawcy. Jeśli jest wysoka to bank ją zaakceptuje. Jeśli jest niska to zostanie pominięta i zastąpiona wyznaczoną przez bank wartością zależną od liczby osób w gospodarstwie domowym, lokalizacji, a czasami nawet dochodów.
  • Odpowiedz
✨️ Dlaczego ludzie się obrażają?
Dlaczego ludzie się tak łatwo obrażają?

Ostatnio uświadomiłem sobie, że każdy wokół mnie potrafi się na mnie obrażać w sytuacjach, w których ja mam po prostu wywalone.

Różowa to wiadomo, o byle pierdołę potrafi się obrazić. Dajmy na to mam zaplanowany dzień, ona na ostatnią chwilę mówi, że chciałaby jechać do jakiegoś sklepu po coś co jest tylko tam w ostatnich sztukach (sama jeszcze nie ma samochodu,
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim jeśli robisz rzeczy dla ludzi, a jak sam postawisz granicę że czegoś nie możesz lub nie chcesz a oni się obrażają,opowiadają innym jaki to tam jesteś to raczej znak że Ci ludzie nie bardzo szanują Ciebie i Twoje granice, a bardziej dla nich ważny jest ich komfort i wykorzystanie Ciebie w jakiś sposób. A skoro Cię nie szanują i nie dajesz się wykorzystać gdy oni tego chcą to się burzą
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Wiesz, w ciemno - jeśli ludzie wokół Ciebie strzelają wobec Ciebie fochy... to chyba jest tam gdzieś jakiś punkt wspólny, nie? Ogólnie to technicznie masz rację... ale to niekoniecznie jest sukces. Nie wiem na przykład w jaki sposób komunikujesz swoją rację.

Czy robisz to z pewną wyższością? Czy robisz to bez przeprosin? Czy dostrzegasz niezrealizowane potrzeby drugiej strony?

Sytuacja z Twoją dziewczyną:
Jasne, miałeś rację - postanowiłeś granicę, miałeś swoje
  • Odpowiedz
✨️ Czy trening trzy razy w tygodniu wystarczy?
1. Czy trenując trzy razy w tygodniu około godzinę jestem w stanie zrobić dobry trening?

2. Ile osób ćwiczy na sieciówkach w dużych miastach w godzinach 6:30-7:30 (wiem, że to zależy od siłowni, ale pytam ogólnie)? Na trening mam czas tylko przed pracą i wyrobię się tylko jak nie będę musiał czekać na wolne stanowisko. Jest to wykonalne w tych godzinach?

#mikrokoksy #silownia
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Jak odnaleźć sens w życiu po depresji?
2 lata temu rzuciłem pracę w kołchozie z powodu depresji i szeregu chorób, przez które musiałem ciągle brać l4. Wcześniej sończyłem studia na których ostro się uczyłem i zrobiłem dwa kierunki. Depresję mam od ponad 15 lat, która 13 lat nie była leczona i powodowała bezsenność co powodowało u mnie wszelakie wahania nastrojów itd...

Pracę zacząłem szukać na początku tego roku, bo nie byłem
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: może zrób sobie listę swoich słabych i silnych stron i może to będzie dobry punkt wyjścia do szukania odpowiedniego dla siebie zajęcia?

Praca jest ważna w życiu człowieka, bo nic nierobienie tylko utrwala w depresji. Szukaj zatem jakiegoś zatrudnienia.
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: miałem bardzo podobne przemyślenia jak Ty i jestem w dość podobnej sytuacji.
Aktualnie pojechałem sobie solo do Azji i czuje ze żyje wreszcie. Zagadują mnie randomowi ludzie, inni sie usmiechaja i jakos sie tym zarazilem powoli. Temperatura dla mnie trochę zbyt wysoka, ale te losowe interakcje z ludźmi wyleczyły mnie z polskiej depresji. Mimo ze daleko mi do dynamiczniaka.
A nie wspomnę o tym, jak łatwo sie tutaj umówić
  • Odpowiedz
✨️ Jak odcięcie toksycznej relacji odmieniło moje życie
Rok temu zakończyłam związek, który był ogromną częścią mojego życia. Byłam przekonana, że to miłość mojego życia, chociaż czułam się z nim głównie nieszczęśliwa, Koniec końców wyszłam z tego czując się absolutnie bezwartościowa. W trakcie tej „relacji” stałam się osobą słabą psychicznie, uległą i podporządkowaną, choć nigdy wcześniej taka nie byłam. Przestałam też o siebie dbać, chociaż kiedyś pielęgnowanie siebie sprawiało mi to przyjemność.
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach