Wszystko

Najnowsze

Archiwum

biesy
  • 1
O jak ja nienawidzę 'panów superseria'. Stoi taki przy milionie sprzętów 'jeszcze tylko biceps triceps klata zwieracz i prostata, trzy serie po 20 i uciekam'.

#silownia #mikrokosy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Harlok
  • 0
https://kelton.pl/product-pol-86-Laweczka-do-cwiczen-Avenger-HL10-Kelton-Heavy.html
https://kelton.pl/product-pol-9-Lawka-Tryton-HL1-Kelton-HOME.html
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.html
https://ferros.pl/pl/p/Lawka-regulowana-skosna-FS-41/78

Którą byście wybrali ławkę? Miałem kiedyś HL9 z keltona i była delikatnie za wysoka i trochę zbyt długą przerwę miała między siedziskiem a oparciem
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ins0maniaC
  • 0
Mam podobny model tej z marbo (MS-L102) i ćwiczy się świetnie. Przerwa między siedziskiem i oparciem w zasadzie do dopasowania bo przy składaniu mocujesz wkrętami.
  • Odpowiedz
biesy
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WZajac
WZajac
  • 57
Mirki piszę z #rozdajo i ogłoszeniem sprzedażowym prowadzenia dietetycznego na redukcje(sam jestem na redu bo na pandemii przytyłem 12kg :< więc na tym się skupiam obecnie). Rozdajo wygrają 2osoby, jest to prowadzenie przez 3miesiące, jeżeli ktoś nie wierzy w szczęście to zapraszam do kupna w cenie 70zł/mc. Czas realizacji zamówienia do 5dni, ale raczej szybciej. Jadłospis co tydzień, więc zależy mi na ludziach z którymi będzie kontakt.
-"chcę schudnąć 5kg tygodniowo"
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rindo
  • 0
Mirki pytanko czy ten pistolet do masażu z allegro:
https://allegro.pl/oferta/pistolet-do-masazu-profesional-masazer-4-glowice-9260387831
to to samo co tu na ali?
https://pl.aliexpress.com/item/4001022053230.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.48f44da8Eq3A7B&algo_pvid=b2cad0d3-232d-4f5d-869a-00e7a7513df4&algo_expid=b2cad0d3-232d-4f5d-869a-00e7a7513df4-0&btsid=0ab50f6215902208833895123e5368&ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_,searchweb201603_

chciałem kupić z ali ale widzę różnica 20zł i dostawa na już a nie 2miesiące czekania, więc jeśli to to samo wolałbym z allegro
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rindo
rindo
via Android
  • 0
@Angel_of_death jejku ile ja rzeczy których nie używam kupiłem xD kupiłem na allegro ale nie wiem który :D ojciec był bardzo zadowolony, ja tego używałem bardziej do relaksu, nawet spoko
  • Odpowiedz
biesy
  • 0
Zastanawiam się jaki spadek siły będę mial po powrocie na #silownia, zakładając że faktycznie zostaną otwarte w czerwcu.

Od połowy marca trening to tylko gumy oporowe, plan od @kasahara, drążek i sto pompek na podpórkach co drugi dzien.

#mikrokosy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matiimakaka
  • 0
@biesy: Wg mnie siłownie na pewno otworzą w czerwcu, ale którego to nie wiem. Zależy, czy ognisko na Śląsku się wypali i czy nie wybuchnie nowe. Jak wszystko dobrze pójdzie to możemy liczyć na 1 czerwca. A spadki siły? Będą, ale moim zdaniem do odrobienia w miesiąc/dwa.
  • Odpowiedz
In_thrust_we_trust
  • 0
@biesy: moim zdsniem jesli robiles pompki, dioy, podciaganie w malym zakresie powtorzen to spadkow nie bedziesz mial zadnych

Bo niby czemu mialyby byc? Dla miesnia wazne jest stymulacja i to ile powtorzen od upadku skonczyles serie, pompka z obciazeniem rozni sie od wyciskania tym ze to nowy bodziec - to moze wyjsc tylko na dobre
  • Odpowiedz
Harlok
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
queuele
  • 17
@Harlok: @Fejteu: @kRpt:
Lubię, jak wchodzę do pracbazowego kibla na poranne posiedzenie. Dwie kabiny zajęte. I tak siedzą po cichutku lokatorzy tych kabin. Wyczekują, kto pierwszy wyjdzie. Że oni niby tu tylko hehe nosa wydmuchać. Wszechobecną ciszę narusza jedynie charakterystyczne tapanie palcy w ekrany telefonów. I tak wyczekują. W ciszy. Wtedy wchodzę ja, niczym komendant na posterunek. Zasiadam na tronie i w pełnej oprawie dźwiękowej robię
  • Odpowiedz
Arktosik
  • 0
Moja słownia zamknięta do końca miesiąca, czas odstawić kreatynę i zrzucić trochę kilo ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mikrokosy
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
saymon
saymon
  • 0
Właśnie przyszło białko z #kfd (to chyba przez ten nowy magazyn teraz towar dociera ekspresowo już po tygodniu) , myślę sobie spoko jak zamkną sklepy będzie czym białko uzupełnić, zawsze coś :D. Zamówiłem również nowy shaker. Patrze jest symbol zmywarki no to go ciach do mycia. A tam się odkształciła nakrętka. @Seba_Kot to tak ma być ? Czy moja wina bo symbol zmywarki był tylko na "kubku" więc reszty
saymon - Właśnie przyszło białko z #kfd (to chyba przez ten nowy magazyn teraz towar ...

źródło: comment_1584125955qIInBuYYfLiSkIcAJ3xqNG.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KFD_pl
  • 1
@saymon: Sprzedaż dużo większa bo jakby nie patrzeć, to produkty są spożywcze. Oprócz białek czy witamin, mocno idą witaminy i minerały. Jest sajgon, ale nikt 2 miesiące by na to nie czekał, zatem nawet dziś pracujemy i ciśniemy. Nie byliśmy przygotowani aż na taką sytuację, ale jakieś zapasy mamy, więc produkcja idzie normalnie. Zobaczymy jak będzie rozwijać się sytuacja. Niestety wszystko zmienia się z dnia na dzień obecnie.
  • Odpowiedz
mjk
mjk
  • 1
@Mariusz_Drugi Przez 3 tyg na pewno spadnie siła i lekko obwody ale jest to łatwe do odrobienia. Pompki nie zapewnią odpowiedniego bodźca ale nie zaszkodzą.
Czasami przerwa jest konieczna np. z powodu choroby i tego nie przeskoczysz ale nie ma się co łamać ;)
  • Odpowiedz
Mariusz_Drugi
  • 0
@mjk Jak ma mi spasc sila, to nie dziekuje, chodzi o to ze spóźniłem sie z zaplata i musze teraz dodatkowo zaplacic kwote miesiecznego abonamentu, po to zeby zbowu dolaczyc do silowni, a i tak za 3 tygodnie zjezdzam do polski ti tak naprawde wydam duzo pieniedzy na nic... Ale wole "jakos wygladac"
  • Odpowiedz
kened332
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi