@biesy: dodaj do tego, że machają tym wszystkim jak poiebani, wyglądają jak gunwo, ale zajmują najwięcej rzeczy w jednym momencie xd

@dsomgi00: Okej, no to zjeb i można szkalować.

Mam podobny model tej z marbo (MS-L102) i ćwiczy się świetnie. Przerwa między siedziskiem i oparciem w zasadzie do dopasowania bo przy składaniu mocujesz wkrętami.

@Harlok: Tryton jest wysoki ale daje rade. zawsze mozna dopasowac diaksem.

@biesy: Właśnie wymyśliłeś przedtreningówkę

@biesy: Moje przedtreningówka ma w składzie właśnie te rzeczy.

@biesy: sorry, nie sprawdziłem czasu

@biesy: Nie ma opcji, nie chcą mikrokoksów na ulicach

@rindo kupiłeś? Jak oceniasz? Pomaga coś?

@biesy: Wg mnie siłownie na pewno otworzą w czerwcu, ale którego to nie wiem. Zależy, czy ognisko na Śląsku się wypali i czy nie wybuchnie nowe. Jak wszystko dobrze pójdzie to możemy liczyć na 1 czerwca. A spadki siły? Będą, ale moim zdaniem do odrobienia w miesiąc/dwa.

@biesy: moim zdsniem jesli robiles pompki, dioy, podciaganie w malym zakresie powtorzen to spadkow nie bedziesz mial zadnych

Bo niby czemu mialyby byc? Dla miesnia wazne jest stymulacja i to ile powtorzen od upadku skonczyles serie, pompka z obciazeniem rozni sie od wyciskania tym ze to nowy bodziec - to moze wyjsc tylko na dobre

Jak będą ładowane w żyłę to tak

@biesy: Tak ale musisz je jeść na zmianę z testo

@Harlok: @Fejteu: @kRpt:
Lubię, jak wchodzę do pracbazowego kibla na poranne posiedzenie. Dwie kabiny zajęte. I tak siedzą po cichutku lokatorzy tych kabin. Wyczekują, kto pierwszy wyjdzie. Że oni niby tu tylko hehe nosa wydmuchać. Wszechobecną ciszę narusza jedynie charakterystyczne tapanie palcy w ekrany telefonów. I tak wyczekują. W ciszy. Wtedy wchodzę ja, niczym komendant na posterunek. Zasiadam na tronie i w pełnej oprawie dźwiękowej robięPokaż całość

@WPoszukiwaniuStraconegoRigczu: Kiedyś zatrzymali dla mnie autokar i wszyscy obserwowali jak biegnę za drzewo

@saymon: u mnie tak samo jest ale całkowicie szczelne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@saymon: Sprzedaż dużo większa bo jakby nie patrzeć, to produkty są spożywcze. Oprócz białek czy witamin, mocno idą witaminy i minerały. Jest sajgon, ale nikt 2 miesiące by na to nie czekał, zatem nawet dziś pracujemy i ciśniemy. Nie byliśmy przygotowani aż na taką sytuację, ale jakieś zapasy mamy, więc produkcja idzie normalnie. Zobaczymy jak będzie rozwijać się sytuacja. Niestety wszystko zmienia się z dnia na dzień obecnie.

@Mariusz_Drugi Przez 3 tyg na pewno spadnie siła i lekko obwody ale jest to łatwe do odrobienia. Pompki nie zapewnią odpowiedniego bodźca ale nie zaszkodzą.
Czasami przerwa jest konieczna np. z powodu choroby i tego nie przeskoczysz ale nie ma się co łamać ;)

@kened332: jak mieszkasz w dużym mieście albo niedaleko dużego miasta znajdziesz okazję wręcz super okazje

Ja zaczynałem z siłka to kupiłem podobne gunwo, nie polecam

@youmpjet taniej i lepiej nie kupisz

@technojezus 4

@technojezus 5

@DywanTv:

Abyś redukował musiałbyś o 180 stopni zmienić podejście z obecnego. W plusie kalorycznym nawet jak zawalisz jedną noc, zjesz jakieś pierogi zamiast "zdrowego" posiłku to nie ma znaczenia, bo ratuje Cię nie dość, że nadwyżka kaloryczna, to jeszcze x % więcej mikroelementów/makro; Twój CUN nie jest obciążony też deficytem. Na redukcji musiałbyś mieć dopięte wszystko na 101 % - dopięto michę łącznie z celowaniem godzinowo posłków/okołotreningowo, ogarnięty sen, fizjoterapeutęPokaż całość